Аквааэробика. Кто занимается или собирается заняться-подтягивайтесь в темку.

[Kisjusha]

Ну у вас такой комплекс, что и без тренажеров хорошо - но это по-моему)) А в тренажерном зале азразве тренеров нету?? У них работа же - вас научить..

[SuperHelen]

в плане гидромассажных процедур понравился клуб Вода, турецкая баня и сауна лучше, чем в моем спортивном клубе, а сам бассейн - ничего особенного на мой взгляд

[Маленькая бусинка]

Есть наверное, но стеснительно что-то мне и не знаю как это побороть. Вот групповые занятия на ура идут

[Донецк-Питер]

Сообщение от Донецк-Питер

Тоже интересно,купила купон на 2 месяца,интересно.....завтра первое занятие))

И я отчитаюсь про " Петроградец"
Начну с того что после двух посещений,побежала купила третий купон,что б на 3 месяца было. Очень понравилось! Девушка молодая,внимательная. Я во второй раз после занятий на утро даже почуствовала что с лёгкостью втягиваю и удерживаю живот.
Бассейн обычный,чистый. После занятий,45 минут,можно 5 мин просто поплавать.

[RomaRita]

Добрый вечер! Скажите а если я не умею плавать-мне все равно аквааэробика подходит или сначала плавать научится надо? И сколько занятий в неделю надо ходить для лучшего результата?1 раза мало?

[trillium]

Сообщение от RomaRita

Добрый вечер! Скажите а если я не умею плавать-мне все равно аквааэробика подходит или сначала плавать научится надо? И сколько занятий в неделю надо ходить для лучшего результата?1 раза мало?

о, я об этом писала уже! плавать учится не надо, имею в виду - специально для аквааэробики! там занимаются с оборудованием, которое на даст потонуть! я тоже плохо на воде, да еще и боязнь глубины. Но все здорово! Дают еще пояса специальные, не бойтесь! После второго урока страх проходит!!!
Я на акву хожу пока 1 раз в неделю - учу упражнения, сразу не все правильно получаются.

[Merinlen]

Сообщение от Донецк-Питер

И я отчитаюсь про " Петроградец"
Начну с того что после двух посещений,побежала купила третий купон,что б на 3 месяца было. Очень понравилось! Девушка молодая,внимательная. Я во второй раз после занятий на утро даже почуствовала что с лёгкостью втягиваю и удерживаю живот.
Бассейн обычный,чистый. После занятий,45 минут,можно 5 мин просто поплавать.

спасибо за отзыв!!! а ссылочку на купон не кините в личку? Заранее благодарна

[Cherries]

Сообщение от Kisjusha

А, простите мою серость, ФТШ - она где? Я думаю, что присоединить к своему расписанию.. а вы так вкусно описываете..

ул Хлопина 11

[mikka-rikka]

девочки, а в волну никто не ходит? Как вам инструктора? Помогите определиться к кому ходить.

[Kisjusha]

Сообщение от RomaRita

Добрый вечер! Скажите а если я не умею плавать-мне все равно аквааэробика подходит или сначала плавать научится надо? И сколько занятий в неделю надо ходить для лучшего результата?1 раза мало?

Со мной ходит барышня лет 40ка, она мало того что плавать не умеет, она еще и глубины боится.. но ничего, и к нам ходит, и еще в другой бассейн)) и с удовольствием ходит

1 раза 100% мало - хватает только лишь на хорошее настроение между занятиями)).. Тут девушка писала, как она классно похудела - 5 раз в неделю ходит)).. думаю, раза 2-3 в неделю будет хорошо..