Мой путь к 55

[мама Кенга]

Сообщение от parrabailarr

у меня кстати эффект случался, если с утра натощак выпить пару стаканчиков воды с черносливом вприкуску.

Лиза,как хорошо,что есть такие методы "эффектов".Мне уже ничего не помогает-салат-щетка,чернослив,отруби,стакан теплой воды натощак,стакан воды с лимоном натощак.Мой организм не отдает жадно поглощенные калории.

[мама Кенга]

Я сорвалась окончательно.Голова болит жутко,наелась всего-всего,причем понимая,что мне это не нужно,но остановиться не смогла.Сижу и думаю-переварить по-быстрому и попробовать потянуться или уже завтра устроить голодовку организму.

[parrabailarr]

Сообщение от мама Кенга

Лиза,как хорошо,что есть такие методы "эффектов".Мне уже ничего не помогает-салат-щетка,чернослив,отруби,стакан теплой воды натощак,стакан воды с лимоном натощак.Мой организм не отдает жадно поглощенные калории.

сочувствую... неприятно. а всякие там чаи с сенной? или не настолько все плохо?

у меня такая же проблема была в самом начале, когда я начала калораж ограничивать, а потом как-то организм привык и расслабился.

[parrabailarr]

Сообщение от мама Кенга

Я сорвалась окончательно.Голова болит жутко,наелась всего-всего,причем понимая,что мне это не нужно,но остановиться не смогла.Сижу и думаю-переварить по-быстрому и попробовать потянуться или уже завтра устроить голодовку организму.

ничего, у всех бывает. видела бы ты, сколько я в субботу съела... главное - остановиться и побыстрее вернуться на путь праведный.

мне кста во время зажоров помогает такое упражнение - резко выдыхаешь через нос, прям со звуком, и одновременно сильно втягиваешь живот - как будто прессом воздух резко выдавливаешь. у меня оч хорошо снимает ощущение объетости и тяжести в животе.

[мама Кенга]

Сообщение от parrabailarr

ничего, у всех бывает. видела бы ты, сколько я в субботу съела... главное - остановиться и побыстрее вернуться на путь праведный.

мне кста во время зажоров помогает такое упражнение - резко выдыхаешь через нос, прям со звуком, и одновременно сильно втягиваешь живот - как будто прессом воздух резко выдавливаешь. у меня оч хорошо снимает ощущение объетости и тяжести в животе.

Лиза,спасибо за совет.Я просто не могу мозг и желудок привести к единому знаменателю.Ведь знаю что не хочу есть,а в рот всякая-всячина лезет.НАдо брать себя в руки,чтобы в эти руки не поместились сладкие булки.

[анна систра]

а я седня проходила коммисию в поликлинике с 2-мя детьми: 5 врачей*2ребенка+ренгенолог+анализы все, была в 2 этапа с утра и вечером. весером пошла в 3 дня, думаю - к 5 вернусь - поужинаю. Фиг там!!! Я тока в 7 вечера вернулась омой и поужинала в 7... очень хотела есть и пропустить не решилась. съела тарелку гречи с овощами консервированнми.

[Madlein]

Привет девочки! Я на яичке до сих пор, держусь из последних сил, пошла 3-я неделя, задолбало всё, ужасно хочу печенья и кофе с молоком. В выходные малость накосячила: в субботу ходили в кино - урвала у детей горсть попкорна, а вчера были на даче, так ели куриный шашлык, но это почти по диете, вчера надо было куру вареную или жареную есть с помидорами. Только я его не слабо так вином запила. Вот и все косяки, на весы сегодня не вставала, по ощущениям вроде не прибавила. Сегодня за весь день съела пол помело и 3 киви. Кстати, у меня когда проблемы с туалетом - киви очень хорошо помогают, эффект, так сказать, не заставляет себя ждать. И детям моим тоже, кста, всегда помогает.
Завтра отчет, надеюсь около килограмчика скинула. Вот не знаю, досижу ли я эту неделю, уже плохо мне на этой диете становится, не привыкла я к таким долгим и строгим ограничением((( Завтра только овощи можно - тоска берёт(((( Правда нарубила себе уже на работу листьев салата без ничего Жрать хочу.

[анна систра]

Привет. Вес 52,6. ем печенье и намазываю его медом)))))) Марина, продержись, Осталось меньшая часть диеты. Не сдавайся. потом в будущем, всегда помогает такой опыт: сказать себе самой : "Я справилась! Я смогла! Смогу и в этот раз".

[tysspb]

Что то странное происходит... Начала заниматься спортом и вес пошел вверх! Не могут же мышцы нарости за неделю! Так что седня у меня 84(((. Сегодня-завтра разгружаюсь и сажусь на японку... Видно без диеты мне вес не раскачать. Вечером буду бегать на эллипсе и бодифлекс начну.

[Enya84]

Привет!!!!!! Девочки-красавицы, приедьте ипобейте меня!!!!! Мало того, что я даже не отписалась за ту неделю, так и вообще чувствую себя хомяком!!!! Депрессия окончательно взяла надо мной! 3 дня просидела дома, ничего вообще не делала... спала практически все время- не было ни сил ни настроения! Даже мама испугалась...... и 2 раза ела жаренную картошку!прям до трясучки захотелось.... В итоге на весах 66.... :-) что со мной- я не знаю... хотя вру, в субботу ходила в кино с подругой, а вот в воскресенье и вчера- день сурка...( я не каждый день работаю)... может на погоду такая реакция??? Или на отсутствия любви...