МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ ХОТЯТ! (ИЮНЯТА 2010)

[Goldilocks]

а мне, для начала нужно весы купить
посоветуйте хорошие.без наворотов, но чтобы точные

[Дамские пальчики]

Сообщение от Мела

Кристин, можно же пузик мазать хотя бы раз в день и не "толстым-толстым" слоем, а наносить и массировать животик и бока, а можно и ножки мазать. Еще хорошо бы вспомнить про жесткую варежку и под душем массировать проблемные места-элементарно улучшая кровоток) а также контрасный душ! Но! аккуратнее с грудью, дабы не застудить

Да,Галь,ты права именно пузик

[Дамские пальчики]

Сообщение от Goldilocks

а мне, для начала нужно весы купить
посоветуйте хорошие.без наворотов, но чтобы точные

Точные в ЖК были,а эти врут на 1-1,5кг
У меня уже лет 8 фирмы Марта.Такие стеклянные.А чьи врали всю беременность,я не знаю

[KHonka]

Сообщение от Мела

Лена, а сколько в тебе роста? 53, тоже моя заветная цифра)) мне до нее 13 кг всего У меня есть табличка с соотношением роста и веса-очень занятная -было бы хорошо, если бы вы мне через некоторое время напомнили о ней-вставлю в топик)

167...53 кг весила эдак 6 лет назад перед свадьбой ох я тогда себе нравилась

[Fialka01]

и я к вам... жуя бутерброд с котлеткой и яйцом, запивая чаем со сгущенкой и халвой
а теперь по существу, лишних во мне 20 кг, 10 были лишними до беременности. С момента родов 10 ушло. Осталось уйти и этим 20, но как??? Сидеть на диете я так понимаю нельзя, а я так хорошо дружила с кремлевской диетой, а потом так же хорошо дружила с овощной диетой. А если из скудного рациона исключить сладкое, так совсем грустно становиться со спортом то жде вопрос, но он достаточно легко решаемый, я занималась всегда сама дома, так что это можно делать вечером, пока муж за дитем следит

[Дамские пальчики]

Сообщение от KHonka

167...53 кг весила эдак 6 лет назад перед свадьбой ох я тогда себе нравилась

ОООО,я 53 весила при таком же росте 8 лет назад перед свадьбой и потом еще,когда Костю кормила 5 лет назад.

[Goldilocks]

а моя цель снова 57-58 кг... рост у меня 178. сейчас живот почти ушел, маахонький остался, но попа не влезает в добеременную одежду и спина стала шире короче, 36 размер отдыхает

[Feli]

Сообщение от Мела

Кристин, можно же пузик мазать хотя бы раз в день и не "толстым-толстым" слоем, а наносить и массировать животик и бока, а можно и ножки мазать. Еще хорошо бы вспомнить про жесткую варежку и под душем массировать проблемные места-элементарно улучшая кровоток) а также контрасный душ! Но! аккуратнее с грудью, дабы не застудить

Мне сказали, что всякие антицеллюлитные и подтягивающие крема нельзя во время ГВ - они влияют на жидкость в организме.

У меня ушли 10 кг набранные за беременность и ещё 5 (что пугает, учитывая, что прошло всего 17 дней), осталось скинуть ещё 10 кг, ну или хотябы 5-7 При этом я позволяю себе и мороженки и салатики всякие (только заправляю сметаной). Хотя чувствую лафа скоро закончится ))))

[Goldilocks]

Сообщение от Fialka01

и я к вам... жуя бутерброд с котлеткой и яйцом, запивая чаем со сгущенкой и халвой
а теперь по существу, лишних во мне 20 кг, 10 были лишними до беременности. С момента родов 10 ушло. Осталось уйти и этим 20, но как??? Сидеть на диете я так понимаю нельзя, а я так хорошо дружила с кремлевской диетой, а потом так же хорошо дружила с овощной диетой. А если из скудного рациона исключить сладкое, так совсем грустно становиться со спортом то жде вопрос, но он достаточно легко решаемый, я занималась всегда сама дома, так что это можно делать вечером, пока муж за дитем следит

мне б твуою силу воли

[Мела]

Сообщение от Goldilocks

а мне, для начала нужно весы купить
посоветуйте хорошие.без наворотов, но чтобы точные

Маша, у меня Тефалевские с запоминалкой веса. Думаю просто нужно приобрести надежной фирмы и на одних и взвешиваться. ставить их на одно и тоже место (чтобы не влияла кривизна пола, вернее влияла одинаково), взвешиваться с утра и без одежды и желательно после туалета))