В марте к нам весна пришла, с НАМИ наша детвора. 2012

[Nadуа]

ВЕСНА 2012

... немного истории

Рыбки 2012 (март)
Драконы вылупятся в марте 2012 (второй триместр)
Драконы вылупятся в марте 2012 (3-ий триместр)



У НАС РОДИЛИСЬ :
1. Ракель, 27 декабря, сын Саша, 980 гр., 32 см.
2. УЛЬЯШЕЧКА, сын Егор, 2300 гр., 46 см.
3. Alexa1985, 26? января, дочка, 2500 гр., 46см.
4. Balabolka, 14 февраля, сын, 3890гр., 55 см .
5. oly ka, 14 февраля, дочка, 3160гр., 55 см.
6. Ленуца, 17 февраля, сын Рома, 3200гр., 51 см.
7. Эльвира22, 18 февраля, дочка Елена, 3020гр., 48 см.
8. Littlefive, 22 февраля, сын Егор, 3234гр., 51 см.
9. Spain, 25 февраля, дочка Настя, 3100гр., 50 см.
10. =MYP=, 22 февраля, сын, 3590гр., 53 см.
11. Sila_25; 26 февраля, сын Юрий, 3400гр., 52см.
12. Olga_and_ko, 27 февраля, сын, 2150гр., 43 см.
13. НиташиК, 27 февраля, сыночки, Рост/вес 2820/46, 2080/45, 1770/41.
14. pupliy, 27 февраля, сын, 2950 гр., 49 см.
15. vvb, 28 февраля, дочка Ксюша
16. почтипитерская, 29 февраля, сын Рома, 4000гр., 54 см.
17. sonys, 28 февраля, дочка Лера, 2970 гр., 50 см.
18. Элин, 29 февраля, дочка Анастасия, 3300 гр., 51 см.
19. Анюткин83, 1 марта, дочка, 2380гр., 49см.
20. Юлия-мама Ивана, 1 марта, дочка Алиса, 3400 гр., 52 см.
21. arndiay, 1 марта, дочка Мария.
22. Туу-Тикки, 2 марта, сын Тимофей, 3400гр., 51 см.
23.*Люська*, 3 марта, сыночки 2700/48, 2420/47
24.Knapweed, 3 марта, сын, 3850 гр., 54 см.
25. Ruginka, 3 марта, дочка, 2940 гр., 50 см.
26. Шутка, 4 марта, дочка, 3600 гр., 52 см.
27. vas_mary, 5 марта, дочка Даша, 3570 гр., 53 см.
28. mir-marishka, 5 марта, дочка Илана, 3544 гр., 52 см.
29. Zafer, 5 марта, сын Тимофей, 3650 гр., 50 см.
30. zelenushka, 5 марта, сын Владислав, 3880 гр., 54 см.
31. Анютик-лютик, 5 марта, сын, 3220 гр., 51 см.
32. allexess, 5 марта, сын Миша
33. Werw21, 5 марта, сын Александр, 3870 гр., 56 см.
34. Nadya, 6 марта, дочка Маша, 3200 гр., 51 см.
35. vikusha-Blondy, 7 марта, дочка Стефания, 4130 гр., 56 см.
36. Tomm, 7 марта, сын Максим, 3036 гр., 49 см.
37. Бразилия, 7 марта, дочка
38. Shumaher, 8 марта, 3070 гр., 51 см.
39. Мама Элечки, 8 марта, дочка Маргарита, 3350 гр., 52 см.
40. lanita_niki, 9 марта, сын Артур, 2960 гр., 49 см.
41. kristi.03, 9 марта, сын, 3730 гр., 52 см.
42. Ilmare, 9 марта, дочка Маша, 3670 гр., 52 см.
43. Lancka, 9 марта, сын Миша, 4060 гр., 56 см.
44. veronka, 9 марта, дочка Аня, 2900 гр., 50 см.
45. Lessa_kat, 9 марта, сын, 3770 гр., 52 см.
46. tu134, 9 марта, сын, 3560 гр., 52 см.
47. Ма/Мария, 10 марта, сын Максим, 3460 гр., 53 см.
48. Ambery, 10 марта, сын, 4150 гр., 54 см.
49. cjemma, 10 марта, дочка Каролина, 4800 гр., 57 см.
50. Kukla Mona, 11 марта, дочка, 4040 гр.
51. Zuzechka, 11 марта, дочка Маргарита, 3080 гр., 50 см.
52. mk-tanya, 12 марта, дочка Маруся, 3540 гр., 52 см.
53. imi, 12 марта, дочка, 3750 гр., 51 см.
54. Кристинка-малинка, 12 марта, дочка, 3780 гр., 53 см.
55. jirafyonok, 12 марта, дочка
56. aleselena, 13 марта, дочка Ульяна, 3820 гр., 52 см.
57. Федькина мать, 13 марта, сын Роман, 2964 гр., 48 см.
58. Тианочка, 13 марта, сын Кирилл, 3170 гр., 50 см.
59. L_e_g_e_n_d_a, 14 марта,, дочка Милана, 3800 гр., 53 см.
60. Tamita, 14 марта, сын Константин, 3520 гр., 53 см.
61. Stone, 15 марта, сын Савелий, 4315 гр., 55 см.
62. Яночка, 15 марта, сын, 3870 гр., 53 см.
63. zverughka, 15 марта, дочка, Ярослава, 4100 гр., 55 см.
64. elenagor, 16 марта, девочка, 3625 гр., 52 см.
65 Kcuny, 16 марта, дочка, 3200 гр., 51 см.
66. ЛУНА001, 17 марта, дочка, 3370 гр., 51 см.
67. mariyagirl, 17 марта, сын Тимоша, 3180 гр., 51 см.
68. Helena11111, 17 марта, сын Максим, 4210 гр., 55 см.
69. Kushh-irina, 18 марта, дочка, 3000 гр., 52 см.
70. Beloved, 19 марта, сын, 3940 гр., 52 см.
71.MRAZIKoff, 19 марта, дочка Василиса, 4060 гр., 54 см.
72. Marusyagatte, 19 марта, дочка Соня, 3100 гр., 50 см.
73. Lananew, 19 марта, сын Максим, 3810 гр., 53 см.
74. ImanNA, 20 марта, сын Максим, 3990 гр., 52 см.
75. НатальяТимофеева, 21 марта, дочка Вера, 3320 гр., 50 см.
76. ViktoriaL, 21 марта, дочка Злата, 3680 гр., 52 см.
77. Saha_80, 21 марта, сын Арсений, 3500 гр., 52 см.
78. Olga (clamber3), 22 марта, сын Артем, 3570 гр., 53 см.
79. Sineglazaya, 22 марта, сын, 3580 гр., 51 см.
80. Clerr, 22 марта
81. Anergy, 22 марта, сын Вячеслав, 4330 гр., 56 см.
82. Малышка, 23 марта, дочка, 3350 гр., 51 см.
83. Анна-Антуанетта, 23 марта, дочка Валерия
84. Минипиг, 24 марта, сын Тимур, 3150 гр., 51 см.
85. Nadejjda, 24 марта, сын Игорь, 3770 гр., 53 см.
86. zhtochka85, 24 марта, дочка Соня, 3330 гр., 50 см.
87. Белоснежка, 26 марта, сын Олежек, 3770 гр., 55 см.
88.Synthy, 26 марта, сын, 4150 гр., 55 см.
89. Евгения-огонек, 26 марта, дочка Лиза, 3360 гр., 53 см.
90. cvettic1985, 26 марта, дочка, 3440 гр., 53 см.
91. Kate_Moss, 27 марта, сын, 2730 гр., 51 см.
92. Kiramica, 27 марта, дочка Софи, 3650 гр., 52 см.
93. tata_q, 27 марта, дочка Ксения, 4180 гр., 57 см.
94. Адель, 28 марта, дочка, 4260 гр, 54 см.
95. rebbeka, 29 марта, дочка Милана, 3240 гр., 48 см.
96. shelly*, 29 марта, сын Александр, 3270 гр., 51 см.
97. Alice Liddelle, 29 марта, сын Мирослав, 3950 гр., 55 см.
98. Begich, 29 марта, сын Максим, 3750 гр., 52 см.
99. Yuliya1082, 30 марта, сын Максим, 4024 гр., 54 см.
100. Ваниль, 1 апреля, сын Трофим, 3870 гр., 54 см.
101. Anat1985, 2 апреля, сын Артем, 3660 гр., 54 см.
102. Maria_P, 2 апреля, дочка

Кого забыла, пишите в личку

Наша группа ВКонтакте

[Nadуа]

Место для таблички наших деток

[Nadуа]

ПОСОБИЯ
http://mamkam.spb.ru/2011/03/razmery...e-v-2011-godu/
http://gu.spb.ru/services/element.php?ID=1094


Все по вопросам грудного вскармливания
1. "Азбука материнства"
www.azbukamama.ru
927-03-07 (круглосуточная горячая линия)
2. Молочные феи(круглосуточно и бесплатно-при любых проблемах с прикладыванием/грудью и тд) http://vk.com/milkyfairies

Одна из диет для кормящих мам

Краткий план оформления малыша
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1924665

Пункты выдачи полисов
http://www.spboms.ru/kiop/main?page_id=79 __________________

[Nadуа]

Если кому надо - инфа про питание по группам крови и во время лактации, которую нам давали на занятиях:Питание по группам крови
Первые 3 месяца не рекомендуется употреблять пшеничные продукты (содержат глютен, который плохо расщепляется).
Усвояемость круп по группам крови:
• Греча – хорошо для I и II групп; плохо для III и IV групп;
• Кукуруза – хорошо только для II группы;
• Овес – хорошо для всех;
• Пшеница – хорошо для II и IV групп;
• Пшено – хорошо для всех;
• Рис – хорошо для всех;
• Рожь – хорошо для всех, кроме III группы;
• Ячмень – хорошо для всех, кроме I группы.
ОВЕС:
Хорошо усваивается всеми группами крови, содержит много ферментов, является антиоксидантом, снижает холестерин.
Толокно (овсяная мука) – из него рекомендуется варить каши.
ЯЧМЕНЬ:
Содержит много ферментов. Ячменевая каша (перловка) содержит коллагены, называется «кашей красоты», улучшает работу печени, выводит токсины, лечит запоры.
Варить нужно 1,5 часа, можно с сухофруктами, съедать надо сразу, не хранить приготовленной (можно сварить вечером, съесть утром).
РИС:
В рисе низкое содержание белка и жира, усваивается очень хорошо. Рекомендуется использовать нефилированный рис, хорошо регулирует водный обмен, выводит воду из организма, снижает давление, улучшает работу почек, не содержит глютена.
ГРЕЧА:
Содержит много железа, пектина. Хорошо при анемии, улучшает иммунную систему, лечит эндокринные проблемы. Гречу можно есть на ночь, легко усваивается. Содержит много лецитина и фолиевой кислоты.
КУКУРУЗА:
Тяжело усваивается и плохо переваривается, содержит много глюкозы и сахара.
ГОРОХОВАЯ КАША:
Плохо переваривается, в том числе из чечевицы, особенно для I и III групп.
Все бобовые плохо усваиваются.
Усвояемость орехов по группам крови:
• Арахис – хорошо для II и IV групп;
• Бразильские орехи – хорошо для III и IV групп;
• Грецкие орехи – хорошо для всех групп, но нельзя во время лактации;
• Кешью – хорошо для IV группы;
• Фисташки – хорошо для IV группы;
• Фундук – хорошо для I и II групп;
• Подсолнечные семечки – хорошо только для II группы;
• Тыквенные семечки – хорошо только для II группы;
• Кунжут – хорошо для I и III групп.
Усвояемость напитков по группам крови:
• Кофе – хорошо для II и III групп;
• Черный чай – хорошо для I и II групп;
• Зеленый чай – хорошо для всех.
Во время лактации необходимо выпивать 1,5 литра воды в день (негазированной и некипяченой), покупные соки употреблять нельзя, можно свежевыжатые соки, морсы и компот из сухофруктов.
Питание во время лактации
На 3-4 сутки после родов прибывает молоко, до этого ребенок питается молозивом и тем, что накопил за последние месяцы беременности.
Лактостаз – застой молока, температура поднимается до 40 градусов, ощущения аналогичные как при простуде.
Количество молока зависит от количества выпиваемой жидкости и потребностей ребенка (чем больше сосет, тем лучше):
• В 1-2 сутки после родов надо пить травы (крапива, пастушья сумка, гинекологический сбор) как можно больше;
• На 3-4 сутки количество выпиваемой жидкости нужно сократить до 1 литра в день, чтобы оценить количество прибывшего молока. Если молоко прибывает в норме, можно постепенно увеличивать количество жидкости;
• После установления лактация необходимо выпивать ежедневно 3 литра жидкости, иначе будет загущение крови (становление лактации длится 1,5-2 месяца).
Если поднялась температура:
• Если температура сразу поднялась до 39-40 градусов это означает проблемы с грудью (возможно, лактостаз, нужно искать уплотнения);
• Если температура до 38 градусов это означает, скорее всего, проблемы с маткой (выделения после родов не могут закончиться через неделю, должны длиться в течение месяца, к концу месяца должны стать желтоватыми и прекратиться, если выделения прекращаются – значит шейка матки закрылась).
В первый месяц лактации – жесткая диета.
Со второго месяца лактации – постепенный выход из диеты (добавление 1 продукта в сутки и наблюдение за реакцией).
1-й месяц:
Питание рекомендуется по усвояемости группой крови.
• Каши только на воде;
• Овощные супы на воде;
• Отварные овощи;
• Вареная курица и говядина (желательно в перемолотом виде).
• Сладкое нельзя, кроме 1 чайно ложки меда в сутки, 2-5 сухофруктов;
• Компот из сухофруктов.
Сгущенку во время лактации нельзя категорически!
Кисломолочные продукты добавлять после первого месяца лактации.

[Nadуа]

Массаж по правилам



Ежедневный массаж просто необходим малышу. Нежное прикосновение маминых рук не только доставляет ему удовольствие, но и активизирует работу всего организма, малыш лучше развивается. Наверняка вам уже приходилось применять массаж интуитивно. Если у малыша болит животик, вы осторожно прикладываете руки к больному месту, чтобы смягчить неприятные ощущения. А когда ребенок плачет, нежно гладите его по спинке и головке, чтобы успокоить. Вы на верном пути. Главное, выполняйте все действия регулярно и по правилам.


Место и время

Обычно массаж делают после утреннего туалета или днем, перед кормлением. Учтите, что малыши замерзают гораздо быстрее взрослых, поэтому выберите самую теплую комнату в доме. Заранее приготовьте место, например, пеленальный столик. У вас под рукой должны быть специальное масло и теплая пеленка.
Но не начинайте массаж, если вы нервничаете или устали. Ребенок сразу это почувствует. Поэтому сначала попробуйте отключиться от неприятных мыслей. Вам поможет спокойная музыка или просто веселая песенка. Напойте ее малышу с улыбкой. А потом скажите ему, что он самый красивый и родной. Кроха улыбнется в ответ и успокоится. Теперь можно согреть руки и приступить к процедуре. Уделяйте массажу ежедневно по 15-20 минут.



Фото 1 Ручки
Руки

Начните массаж с поглаживания рук малыша. Это поможет ему расслабиться.

• Вложите свой большой палец в ладошку ребенка, а второй рукой поглаживайте его руку, медленно перемещаясь от плеча к запястью. Сделайте так 4-5 раз. Потом переверните малыша на живот и такими же поглаживающими движениями помассируйте каждую руку от плеча до кисти. Повторите это несколько раз.

Мышцы в тонусе До трехмесячного возраста мускулатура рук и ног здорового малыша находится в состоянии физиологического напряжения. Уделите внимание рукам малыша. Благодаря массажу гипертонус пройдет быстрее.

Фото 2 Поза «эмбриона»
Поза «эмбриона»

Кроха все еще помнит, каким защищенным он чувствовал себя в мамином животе. Именно поэтому это положение очень нравится ему.

• Одной рукой обхватите стопы и ладошки малыша, другой – поддерживайте голову и наклоняйте ее к груди. Теперь медленно покачайте его. Если ребенок капризничает, выполните с ним это упражнение. Оно быстро успокоит плаксу.

Фото 3 Ножки
Ноги

Чтобы первые шаги вашего ребенка были уверенными, нужно тренировать мышцы ног. Массаж стоп и коленей поможет их укрепить.

• Возьмите в свою ладонь стопу малыша и другой рукой «нарисуйте» на ней восьмерку от пальцев к пятке. Затем погладьте ножку, плавно обходя коленный сустав. Повторите 4-5 раз.

Фото 4 Массируем стопы
Для укрепления нервной системы массируйте малышу пальцы ног и пятки, слегка надавливая на них. На стопе сконцентрированы нервные окончания, которые отвечают за работу всего организма.

Фото 5 Животик
Живот

Такой массаж подействует на малыша успокаивающе и улучшит процесс пищеварения, который не налажен еще достаточно хорошо.

• Смажьте ладони маслом и помассируйте живот – сначала с боков, а потом поглаживайте его по часовой стрелке, стараясь при этом не нажимать слишком сильно.

При коликах легко массируйте живот от ребер вниз, чередуя руки. Правой ладонью обхватите ноги и несколько секунд подержите их приподнятыми. Левой рукой помассируйте живот. Затем согните ножки малыша в коленях и прижмите их к животу. Повторите такие движения 3-4 раза в день.

Фото 6 Для зарастания пуповины
Для зарастания пуповины во время массажа 5-6 раз проведите вокруг пупка согнутым указательным пальцем.

Фото 7 Бёдра
Бедра

Разведение ног – самая эффективная профилактика дисплазии.

• Положите ребенка на спину, согните ножки в коленях и прижмите к животу. Осторожно разведите их в стороны. Проделайте такое упражнение несколько раз. Затем переверните малыша на живот и повторите то же самое.

Дисплазия Ядра тазобедренных суставов у малышей недоразвиты, их формирование еще не завершено. Поэтому очень важно как можно раньше распознать дисплазию и начать лечение.

Фото 8 Спинка
Спина

Чтобы у ребенка был крепкий позвоночник и правильная осанка, уделите мышцам спины как можно больше внимания.

Фото 9 Спинка

• Сначала легко погладьте малыша от шеи к ягодицам, а затем – от позвоночника к бокам. Согнутыми средним и указательным пальцами поглаживайте спину вдоль позвоночника. Такими же движениями массируйте плечи. Не торопитесь и не напрягайте руки. Сделайте это упражнение 5-6 раз.

Фото 10 Спинка

Фото 11 Лёжа на мяче
Лежа на мяче

Завершающий аккорд массажа доставит малышу настоящее наслаждение. Вам поможет большой мягкий мяч.

• Положите малыша животом на мяч и плавно покачайте в разные стороны. Чтобы малыш скорее научился держать голову и опираться на руки, повторяйте это упражнение несколько раз в день.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ можно посмотреть еще тут

[Nadуа]

[Nadуа]

А теперь добро пожаловать
Потом еще топик украшу и дополню.

У кого есть какая-нибудь полезная информация, кидайте ссылки, поместим в начало топика

[Шутка]

урррааа!!! с новым домиком!!!

[elenagor]

Спасибо, Надя!

[kristi.03]

Надя- молодец!!!!!!!!!! Всех с новым домиком! И с долгожданными малышами!!!!!