Приводим себя в порядок к весне!!!

[~Леди Ди~]

Сообщение от mirus

Вот именно, что уживаются)))
Драки, оры постоянно, подставляют друг друга по мелочам
Вроде старшая, умнее должна быть, устуать, а всё туда жЕ!
У нас наверно у обеих кризис

Мы с братом погодки, но тоже как кошка с собакой жили, зато сейчас очень дружим
Хотя все дети разные, недавно на площадке видела как девочка за сестренкой присматривала, как нянька прямо, во всем помогала. лепила ей куличики , а мелкая ломала, потом в коляску посадила стала катать.... и ни писку, ни визгу примерно там разница лет 5-6
вот бы мне так в будущем, но у меня уже девушка 3-хлетняя с характером и когда бабушки спрашивают братика хочешь или нет, она говорит " нет, лучше лошадку"( в кукол не играет, обожает лошадей почему-то)

Сообщение от Бруsничка

Утром блинчики с клубничным вареньем.
Домашнии по прежнему требуют нормальной еды и утром и вечером и даже днем

Второй завтрак так же был до 12 успела

На обед салатик легкий его наверное и на ужин....

Вот и я хочу финский купить, а вот наш в капсулах вообще не пошел! купила детский, ребенку 2,7 но он даже проглатить не может я сама стала его пить.... даже мне не очень

я вот такой дочке покупала

дочка их не полюбила, вот хочу теперь купить мультитабс финский с омега 3

Сообщение от mirus

Блин, мне муж сделал весы, но они стали показывать на кг 1,5-1 больше, что делать новые купить или смотреть на это безобразие(((

Главное, чтобы вес снижался, а весы пусть на 1.5 кг больше показывают

[~Леди Ди~]

На сегодня я все... больше не ем
Уже зубы почистила

[mirus]

Сообщение от ~Леди Ди~

На сегодня я все... больше не ем
Уже зубы почистила

Хорошая тема, почистить зубы, тоже стимул, в рот больше ничего не закидывать

[mirus]

Чего-то комп тупит, если сегодня не получиться завтра думаю точно выставлю табличку

[Маргаритка]

Девочки,всем добрый вечер,не забудьте и меня в табличку.О себе-Маша,31 год,2 детей погодок(мальчишек 4 и 2,6 лет).Устаю ужасно,муж постоянно работает.До 1-х родов была очень даже ничего,а сейчас даже в зеркало не могу смотреть,не говоря уже о фотографиях 4-х летней давности.Весила 64 кг,потом 84 кг,потом 100 кг,потом 79 кг.За праздники,конечно же поправилась.Очень страшно на весы вставать,сейчас думаю 82 кг.Рост мой 168 см.Все остальные замеры пришлю завтра.Поеду завтра в Окей за куриной грудкой и овощами.Ещё хотела спросить про консервированного тунца,его можно?А то я на него подсела-делаю салат с помидорами,огурцами ,зеленью и его туда закидываю.

[Маргаритка]

Сообщение от ~Леди Ди~

А решила я худеть сегодня прям резко, посмотрев фильм турист... там Анджели Джоли худышечка такая, обяшка...фигурка мммммммм...
От фильма ожидала большего, драйва мало в фильме, но показана красивая Венеция, украшения на Джоли сказочные и Депа очень люблю... поэтому смотрела больше на своих любимчиков

Тоже на днях посмотрела "Туриста".Анжелина Джоли просто без комментариев.Даже было стыдно за себя,когда включился свет в зале.

[mirus]

Нашла в инете на досуге почитайте!!!!

Миф 1. Ешь, как можно меньше!

Важно не есть совсем мало, а есть здоровую пищу. После голодания жировые клетки начинают активно размножаться и запасать жир, чтобы обеспечить себя энергией «про запас».


Миф 2. Можно похудеть с помощью мочегонных и слабительных средств.

Жировые клетки не могут попасть в кишечник, следовательно, слабительные не могут их удалить. Слабительное может на некоторое время снизить вес, но затем ожирение начнет прогрессировать. Мочегонные категорически нельзя применять без показаний и назначения врача. Если вы худеете от мочегонных препаратов, обратитесь к врачу. Возможно, у вас проблемы с застоем жидкости в организме. Длительное применение мочегонных и слабительных препаратов может привести к нарушению работы почек и кишечника.


Миф 3. Сауна и массаж избавляют от жира.

Без ограничений в питании и физических нагрузок сауна не поможет избавиться от жира. В парилке из организма выходит жидкость. Кроме того, посещения сауны не должны быть бесконтрольными.


Миф 4. Похудеть поможет «сжигатель» жира!

В результате длительного приема «поглотителей» и «сжигателей» жира ухудшается состояние зубов, кожи и волос. Причина в том, что эти препараты нарушают всасываемость многих важных компонентов пищи, а, следовательно, и витаминов. Кроме того, если вы придерживаетесь маложировой диеты, эти препараты не принесут вам никакой пользы.


Миф 5. Съешь таблетку – похудеешь!

Некоторые препараты, которые предлагаются рекламой худеющим особам, могут снизить аппетит. Но очень часто подобные таблетки и капсулы содержат сильные стимуляторы, применение которых плохо влияет на организм в целом. Иногда даже возникают психические нарушения и лекарственная зависимость. При отказе от этих препаратов вес возвращается вместе с подругой-депрессией.


Миф 6. После шести вечера калории перестают сжигаться, а начинают накапливаться.

Калории не знают, который сейчас час. Просто люди, которые едят поздно, часто переедают.


Миф 7. Обезжиренные продукты помогают худеть.

Если в продукте мало жира, это не значит, что в нем мало калорий. Иногда человек, прочитав на упаковке «обезжиренный», считает, что этого продукта можно съесть больше. Следовательно, «диетические» продукты могут помешать в борьбе с лишним весом.

[mirus]

Сообщение от Маргаритка

Тоже на днях посмотрела "Туриста".Анжелина Джоли просто без комментариев.Даже было стыдно за себя,когда включился свет в зале.

Ой, да хуже не бывает, когда не уверенно себя чувствуешь!
Ну собственно говоря мы здесь и собрались, для того чтобы больше не испытывать этого жуткого чувства!

[mirus]

Сообщение от Маргаритка

Девочки,всем добрый вечер,не забудьте и меня в табличку.О себе-Маша,31 год,2 детей погодок(мальчишек 4 и 2,6 лет).Устаю ужасно,муж постоянно работает.До 1-х родов была очень даже ничего,а сейчас даже в зеркало не могу смотреть,не говоря уже о фотографиях 4-х летней давности.Весила 64 кг,потом 84 кг,потом 100 кг,потом 79 кг.За праздники,конечно же поправилась.Очень страшно на весы вставать,сейчас думаю 82 кг.Рост мой 168 см.Все остальные замеры пришлю завтра.Поеду завтра в Окей за куриной грудкой и овощами.Ещё хотела спросить про консервированного тунца,его можно?А то я на него подсела-делаю салат с помидорами,огурцами ,зеленью и его туда закидываю.

Я бы поела тунца, главное не переедать после 12, 3 первых дня самые тяжёлые, потом вы много сами не захотите есть!
А вообще главное принять для себя, такой образ жизни, а не считать это диетой, и станет проще!

[Бруsничка]

Сообщение от mirus

Блин, мне муж сделал весы, но они стали показывать на кг 1,5-1 больше, что делать новые купить или смотреть на это безобразие(((

мне кажется и эти вес сойдут, вес будет уменьшаться, а 1,5кг а запасе