А кто со мной на диету?

[МАШУНДРА]

Готова составить вам компанию! Начинаю завтра! Мой вес сейчас 62.5, рост 168, нужно сбросить 10 кг
Пойду затарюсь нужными продуктами!

[Lenysa]

А не плохая диетка - на мой взгляд Сроки разумные и рацион разнообразный....надо бы попробовать, но щас у меня протасовка, может чуть позже, а за одно и Ваши результаты увижу

[Antoshka]

Сообщение от Diana_yuzhak

Кто автор диеты? Кто-нибудь пробовал уже?
А кормящим можно?

Кормящим нельзя одназначно.
Диета содержит цитрусовые
Каждый день рекомендуется съедать 4 яйца (если бы только белки, но 4 желтка в день....), а есть дни, где доходит до 6 шт.
Консервы (баночки тунца)

[ОДЕТАЯ В ГОЛОЕ]

Сообщение от Antoshka

Кормящим нельзя одназначно.
Диета содержит цитрусовые
Каждый день рекомендуется съедать 4 яйца (если бы только белки, но 4 желтка в день....), а есть дни, где доходит до 6 шт.
Консервы (баночки тунца)

я вот жиров растительных не вижу

[Katrinn]

Natali, ну как успехи?

[Natali]

Сегодня четвертый день, ушло уже 2 кг. на этой диете...
В целом хорошо переносится, нравится то, что порции не ограничены, поэтому наедаешься...Лично я ем до полного насыщения...Много пью зеленого чая...

[Natali]

Сообщение от ukka007

Готова составить вам компанию! Начинаю завтра! Мой вес сейчас 64, рост 168, нужно сбросить 10 кг
Пойду затарюсь нужными продуктами!

Очень приятно, что нащшелся смелый человек!!!!
Жду отчетов по ходу! Со своей стороны помогу советами в том числе как и что вкуснее приготовить...

[Natali]

Сообщение от Lenysa

А не плохая диетка - на мой взгляд Сроки разумные и рацион разнообразный....надо бы попробовать, но щас у меня протасовка, может чуть позже, а за одно и Ваши результаты увижу

Ждем в наших рядах по окончанию Протасовки!
Главное теперь дойти до конца, что бы можно было озвучить результаты...

[МАШУНДРА]

Сообщение от Natali

Очень приятно, что нащшелся смелый человек!!!!
Жду отчетов по ходу! Со своей стороны помогу советами в том числе как и что вкуснее приготовить...

Еела завтрак, вроде даже насытилась! С нетерпением жду обеда (приготовила 4 персика).

[Natali]

Поздравляю с началом!!!!!
А чего только четыре персика? Можно же сколько угодно! А ссколько вообще нужно сбросить?

У меня сегодня еще минус 300 грамм. Итого с начала диеты 2 кг. Сегодня пятый день.
Для меня очень хорошо, т.к. я перед этой диетой закончила другую, и все равно идет сброс...Если сброшу хоят бы 6-7 кг. буду счастлива!