| |
|
19.03.2011, 23:49
|
#1951
|
|
Ветеран
Регистрация: 27.06.2008
Адрес: У д е л ь н ы й
Сообщений: 641
|
ну вхолодильник попадает только то, что мы туда кладем 
а вот с пикниками/посиделками на работе/днямирождения потрудней. Есть такой прием - питаться по модели тарелки. Половина на тарелке - овощи, вторую половину делим на две части, 1 часть - рыба или мясо, 2 часть - гарнир - картошка, сложные углеводы. Вот оливье, наверное, как раз и заполнит вторую половину тарелки, но овощей должно быть больше. Сначала тяжелооооо а потом втягиваешься.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
|
20.03.2011, 12:11
|
#1952
|
|
Участник
Регистрация: 17.08.2010
Адрес: Светлановский пр т
Сообщений: 134
|
Цитата:
Сообщение от Metamorfoza
ну вхолодильник попадает только то, что мы туда кладем
а вот с пикниками/посиделками на работе/днямирождения потрудней. Есть такой прием - питаться по модели тарелки. Половина на тарелке - овощи, вторую половину делим на две части, 1 часть - рыба или мясо, 2 часть - гарнир - картошка, сложные углеводы. Вот оливье, наверное, как раз и заполнит вторую половину тарелки, но овощей должно быть больше. Сначала тяжелооооо а потом втягиваешься. |
Спасибо  .Читать статьи не дают детки,так выборочно пробежала глазами.Так что буду вам задавать вопросы.ну и паралельно почитывать 
__________________
 [/QUOTE]
|
|
|
Цитировать ·
|
|
05.05.2011, 20:13
|
#1953
|
|
Наш человек
Регистрация: 27.12.2004
Адрес: Коломна
Сообщений: 5 013
|
новеньких принимаете?
Пошла изучать топик....
|
|
|
Цитировать ·
|
|
08.05.2011, 00:25
|
#1954
|
|
Ветеран
Регистрация: 27.06.2008
Адрес: У д е л ь н ы й
Сообщений: 641
|
Цитата:
Сообщение от daryna
новеньких принимаете?
Пошла изучать топик....
|
добро пожаловать!
только не потеряйтесь  , возвращайтесь
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
10.05.2011, 23:19
|
#1955
|
|
Наш человек
Регистрация: 27.12.2004
Адрес: Коломна
Сообщений: 5 013
|
не потеряюсь. неделю изучаю топик, потом еще хочу по ссылкам в первом топе пройтись и бодифлекс попробовать (несколько раз пыталась, но ничего не получалось). Два года назад на -60 скинула за полгода 13 кг, год держала этот вес, а последние полгода расслабилась совсем и набрала назад все что удалось скинуть.
__________________
Княжичь Мирка (2005)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
10.05.2011, 23:44
|
#1956
|
|
Наш человек
Регистрация: 27.12.2004
Адрес: Коломна
Сообщений: 5 013
|
Читаю топик, очень много обсуждения про замену майонезу, а я вот его вообще не люблю, и где можно, везде давно заменила сметаной (кстати в сметане 15-20% - по жирности сопоставимо с майонезами легкими. Может кому тоже понравиться такая замена.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
30.09.2011, 10:17
|
#1957
|
|
Гость
Регистрация: 17.09.2011
Сообщений: 2
|
привет! а что, здесь уже давно никого?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
30.09.2011, 10:56
|
#1958
|
|
Хранитель
Регистрация: 23.01.2007
Адрес: 8-960-288-75-49, ЮЗ (угол ул.П.Германа и пр.Ветеранов)
Сообщений: 10 308
|
Цитата:
Сообщение от daryna
Читаю топик, очень много обсуждения про замену майонезу, а я вот его вообще не люблю, и где можно, везде давно заменила сметаной (кстати в сметане 15-20% - по жирности сопоставимо с майонезами легкими. Может кому тоже понравиться такая замена.
|
А я заменила творожком детским "Тёма" - в нём вообще 5% жирность 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
30.09.2011, 10:56
|
#1959
|
|
Хранитель
Регистрация: 23.01.2007
Адрес: 8-960-288-75-49, ЮЗ (угол ул.П.Германа и пр.Ветеранов)
Сообщений: 10 308
|
Цитата:
Сообщение от doctor_kira
привет! а что, здесь уже давно никого?
|
Привет
Я тут ))
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.10.2011, 15:19
|
#1960
|
|
Ветеран
Регистрация: 31.01.2007
Адрес: м. Приморская
Сообщений: 895
|
И я тут Когда-то очень хорошо и легко похудела на маложирном питании. В последний год диету не соблюдала совсем, опять набрала. Теперь снова начинаю борьбу 
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
