Еще один способ худеть без диет)))

[GatoNegro]

Каждое утро становлюсь на весы.Не понимаю,как без них можно себя контролировать.Сразу видно набрала за предыдущий день или нет.Исходя из этого делаешь вывод ,попридержать сегодня своё лицо или можно кушать ,как обычно.Похудеть может они и не очень помогают,а вот стабилизировать вес на одной отметке-это да.ИМХО разумеется.Живу так уже несколько лет.

[листок]

Сообщение от Зимняя

Девочки, принимайте в компанию
1,5 недели назад бросила курить, чуствую, что вес попер вверх
с завтрашнего утра начинаю контрольные взвешивания

У меня сразу же вопросы - есть можно на 300-400 гр., это вместе с жидкостью? а если я на ужин только арбуз планирую есть, то тоже толь 300 гр. можно?
калорийность пищи не имеет значения?

Ага, вместе с жидкостью)))

[маматаням]

было 89.8
сегодня 89.2
поела только в 7 часов вечера...весь день пробегала
не знаю что на весах завтра будет...но я стараюсь..но пока нижен 89.2 не получается(((

[Marva]

Еще немножко и будет цифра 88

[маматаням]

Сообщение от Marva

Еще немножко и будет цифра 88

эхххххх 89.1 сегодня....вчера 89.2.....грешу на КД

[nata-lee]

А у меня встыдоба сплошная. После выходных жуткий +. Даже стыдно признаться. Вообщем если завтра не отвеса не будет, то все подробно расскажу про свои грехи.

[Marva]

Сообщение от маматаням

эхххххх 89.1 сегодня....вчера 89.2.....грешу на КД

У меня сейчас КД заканчиваются. Так вес стоит на месте все 5 дней
То +200гр, то минус.

[Зимняя]

Сообщение от nata-lee

А у меня встыдоба сплошная. После выходных жуткий +. Даже стыдно признаться. Вообщем если завтра не отвеса не будет, то все подробно расскажу про свои грехи.

и я так же
за рабочую неделю сбросила 300 гр., а за 2 выходных набрала их и еще +100 гр.

[листок]

А я сидела неделю на даче и ела шашлыки на ночь, домой ехала с ужасом, но прибавила около 400 грамм)))) теперь снова на весы каждые пару часов)))
Сброс веса происходит медленно, не пугайтесь, что лишь сто грамм в минус пошли, ведь быстрый сброс веса означает, что вы не только жир теряете, но и мяско!!!

[маматаням]

Сообщение от листок

А я сидела неделю на даче и ела шашлыки на ночь, домой ехала с ужасом, но прибавила около 400 грамм)))) теперь снова на весы каждые пару часов)))
Сброс веса происходит медленно, не пугайтесь, что лишь сто грамм в минус пошли, ведь быстрый сброс веса означает, что вы не только жир теряете, но и мяско!!!

ну и пусть медленно зато очень комфортно на этой системе........