***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Зи-зи]

Сообщение от Кактус

Все получится если захотеть (и не сорваться как я) А капусту можно слегка отварить, но это ИМХО еще большая гадость, хотя на вкус и цвет...

Мне именно хрумкать не нравится. Вареную протолкнуть легче ))))
А ужинать до 18-00 надо???

[Зи-зи]

А еще, я вот без кофе вообще не человек. Можно его хоть 2 раза в день?
А то на капусте с водой я сойду с ума (((

[Кузечка]

Сообщение от Зи-зи

А еще, я вот без кофе вообще не человек. Можно его хоть 2 раза в день?
А то на капусте с водой я сойду с ума (((

да уж не надо так жестко. Кофе можно и не 1раз, только без сахара или с заменителем. Капусту варить без соли для меня это пипец...+китайская прикольней. Ужин не обязательно до 18.00, но не позднее за 3 часа до сна, а сон у всех по разному начинается.

[Зи-зи]

Сообщение от Кузечка

да уж не надо так жестко. Кофе можно и не 1раз, только без сахара или с заменителем. Капусту варить без соли для меня это пипец...+китайская прикольней. Ужин не обязательно до 18.00, но не позднее за 3 часа до сна, а сон у всех по разному начинается.

Ой, СПАСИБО, успокоили. Тогда жить можно !!!!!!!! ))))

[FAN-TASTIC]

Сообщение от Зи-зи

А еще, я вот без кофе вообще не человек. Можно его хоть 2 раза в день?
А то на капусте с водой я сойду с ума (((

Я кофе пью круглосуточно, без него я тоже не человек.
Капусту покупала пекинскую-пошла на ура.

[Кузечка]

Сообщение от FAN-TASTIC

Я кофе пью круглосуточно, без него я тоже не человек.
Капусту покупала пекинскую-пошла на ура.

Ага, я тоже пикинскую трескаю. Я все же решила 100% дойти до конца и без нарушений и сегодня совершенно легко идет день, даже не особо есть хоца, видимо тренировочка уже прошла до этого, поэтому легче, а то, как вспомню первые дни диеты, только о еде и думала и желудок покрикивал, что есть он хочет.
Как Вы там все себя чувствуете? Отзовитесь!

[Нежный Ангел]

Девы я тут . чесно слетела.наверно буду заново садиться.но я и так довольна,вода лишняя сошла. мерила в понедельник вещи с М на S перешла. так что заряд на дальнейшее еще есть

[FAN-TASTIC]

У меня сегодня девятый день. За 8 дней минус 3.200кг. Я довольна.
Как думаете, вместо фруктов арбуз можно заточить?

[Нежный Ангел]

Сообщение от FAN-TASTIC

У меня сегодня девятый день. За 8 дней минус 3.200кг. Я довольна.
Как думаете, вместо фруктов арбуз можно заточить?

нет низя воду удерживает,не советую там ведь не фрукты разные а именно яблоки

[FAN-TASTIC]

Сообщение от Нежный Ангел

нет низя воду удерживает,не советую там ведь не фрукты разные а именно яблоки

Как яблоки??? цитирую:
Ужин: практически любые фрукты, кроме банана и винограда (они слишком сладкие). Совет: какими бы ни были фрукты, необязательно в один присест съедать сразу полкилограмма - не растягивайте желудок. Лучше разделите фрукты на два приема пищи.

Я на яблоки не согласна-мне от них ещё больше есть хочется.Зайду на рынок, может сливу хорошую куплю.