Начнем новую жизнь с Нового года!!!2011

[Sweet.Lana]

Всем доброе утро и с Новым Годом! Вчера столько было съедено,что сегодня еле застегнула брюки, надо худеть

[ylbl6ka]

Сообщение от Pachkualle

Всем доброе утро и с Новым Годом! Вчера столько было съедено,что сегодня еле застегнула брюки, надо худеть

с наступившим)
о да...не живот,а шарик. Ничего,к весне все будем в хорошей форме!

[InneskaKornet]

Сообщение от Svetlana88

Добро пожаловать ты на какой диете сидишь?

Диету расписывать долго, проста напишу в двух словах. Не кушаю сладкое, мучное, свинину, крупы, некоторые фрукты и овощи. Ну а остальное как и положено 1,5 литра воды и т.д.

Сообщение от Svetlana88

Молодец, а диетолог что сказала? просто правильно питатся или что то особенное?

В общем то моя диета похожа на Кремлевскую, только овощи и фрукты у меня в неограниченном кол-ве (но не все фрукты и овощи можно).

Сообщение от Svetlana88

я на кремлевской, непредставляю жизни без мяса

А я на Кремлевской не смогла сидеть. У меня проблемы с туалетом, если пища только белковая. Сидела на ней неделю, за это время ни разу не сходила. Думала, сейчас живот лопнет. И бросила это дело.
Сейчас диета похожая с Кремлевской, только овощи и фрукты в неограниченном кол-ве. А так мяса много кушаю (кроме свинины, баранины и печени).

Сообщение от kender2

А к диетолу ходите куда территориально?

Диетолог принимает около м. Технологический институт Центр Фиамед. У них есть сайт. Там и цены есть.

[kalinochkaaaa]

И меня возьмите =)
мне 22 года, вес 63,5. Хочу к 8 марта быть 53,5. Хочу похудеть правильно питаясь и в меру))

[Викулинка]

Всем здравствуйте и С НОВЫМ ГОДОМ!!!
Хочу к вам присоединиться с 3 января
Мой вес 59 кг,рост 168.Хочу сбросить 6 кг
Планирую совсем отказаться от сладкого,мучного и взяться за обруч,запылился он у меня уже

[Маруча]

Девочки, я с вами!!!
Рост 165, вес 71... для начала ставлю цель 62
(но в идеале конечно меньше хочу.. килограмм 56 )
Но пока хочу ставить цель 100% реальную.

Буду худеть на -60
Это то, что мне не подходит!!! Уже худела после первых родов таким образом на 10 кг
Я очень хорошо худею, если не ем на ночь!!!
Ну и по утрам можно есть все - это очень приятная поблажка

Думаю у меня все получится, несмотря на ГВ!!!

[solo-anda]

Ой, девочки, и меня возьмите!!!!
рост 154 см,вес 64 кг....хочу к лету хотя бы 55кг...
сейчас соблюдаю пост...далее постараюсь сделать чистку кишечника, умеренно питаться и наконец доосвоить дыхательную гимнастику...

[liliane]

Сообщение от ОLюSя

Суть системы в правильном питании, утром до 12ч. можно есть все - сладкое, жирное, жаренное, в неправильном сочетании продуктов, в обед - сладкое нельзя, даже сахар в чай, все тушенное, варенное, макароны, картофель нельзя сочетать ни с чем, отдельно можно, но не желательно. Ужин до 18-00, край до 20-00, типа раздельного питания, варенное мясо без гарнира, или кисломолочное с фруктами, или варенные яйца (отдельно), или крипсы с сыром. Да, хлеб после 12-00 тоже нельзя. Вообще у последователей этой системы есть свой топик, почитайте, там много полезной информации.

я тоже хочу этой системы питания со 2 января придерживатся
мой рост 172 см вес 79 кг хочу 63 кг

[Sweet.Lana]

Сообщение от solo-anda

Ой, девочки, и меня возьмите!!!!
рост 154 см,вес 64 кг....хочу к лету хотя бы 55кг...
сейчас соблюдаю пост...далее постараюсь сделать чистку кишечника, умеренно питаться и наконец доосвоить дыхательную гимнастику...

А как ты делаешь чистку кишечника? Ни чего, что я на ты?

[nnnastya]

Буду рядом с вами.я колобок.настроения никакого, ничего не натянуть.ААА.собираюсь с мыслями на 3 января,наверное.
Примите?