Тип фигуры "ГРУША", помогите похудеть!

[Snowy]

Девочки, знаю что не одна такая, но мне от этого не легче

Как бы я ни худела, что бы я ни делала, вес уходит только сверху, а внизу остаются "тяжелые" массивные бедра и огромный зад

Сперва уходит грудь (ее уже почти нет), потом лицо, руки, и все что выше ног. Сейчас у меня уже проступают ребра, торчат лопатки, и вообще сверху и тощая как щепка. Но что твориться внизу Это ужас - ужасный. Да, талия есть, с этим проблем нет.

Что делать с попой и бедрами?
Девочки, накидайте советов, плиз!!!


П.С. Если это важно - в настоящее время я вешу 58 кг

[Мама Яны]

Послушаю

[Snowy]

Видимо на ЛВ больше нет людей с такой фигурой

[Snowy]

Сообщение от Мама Яны

Послушаю

О, как мы с Вами одновременно!

[Амариллис]

вам нужно не просто похудение. вам нужна коррекция фигуры.вы вот наверное на диете сидите?

[ЮлСоО]

Есть, есть тут люди с подобной фигурой! присоединяюсь к выше написанному. Тоже многократно худела, но попа всегда при мне. Думаю, что нужен еще спорт и массаж. Без них не обойтись.

[funny cloud]

Есть такие, в добездетное время очень следила за фигурой, но при весе в 56 кг (рост 165 см) попа и ноги были при мне(
Что помогло: шейпинг 2-3 раза в неделю, массаж и есно питание. Галифе почти ушли при весе в 52 кг, при дефиците жира ( это все на шейпинге контролировалось), т.е. грудная клетка была, как скелет
так что это очень трудная работа
Сейчас распустилась, попа отросла

[Snowy]

Сообщение от Yulia-2008

Есть, есть тут люди с подобной фигурой! присоединяюсь к выше написанному. Тоже многократно худела, но попа всегда при мне. Думаю, что нужен еще спорт и массаж. Без них не обойтись.

А Вы упражнения мне не подскажите, чтобы вес уходил с нужных частей тела, а не просто чтобы мышцы качались.

Массаж Вы имеете ввиду антицеллюлитный?

Сообщение от Амариллис

вам нужно не просто похудение. вам нужна коррекция фигуры.вы вот наверное на диете сидите?

Нет, на диете не сижу. А кто и что поможет ее скорректировать, можно подробнее? Наверное, процедуры какие?
П.С. У меня варикоз, много противопоказаний

Сообщение от funny cloud

Есть такие, в добездетное время очень следила за фигурой, но при весе в 56 кг (рост 165 см) попа и ноги были при мне(
Что помогло: шейпинг 2-3 раза в неделю, массаж и есно питание. Галифе почти ушли при весе в 52 кг, при дефиците жира ( это все на шейпинге контролировалось), т.е. грудная клетка была, как скелет
так что это очень трудная работа
Сейчас распустилась, попа отросла

У меня до ребенка было примерно так же. Я 5 раз в неделю посещала фитнес-клуб, ходила и на аэробику, занималась индивидуально с инструктором в тренажерном зале, почти каждый день плавала, и сжигала калории в сауне Весила при всем при этом 50 с небольшим, проблем с лишним весом практически не было, но бедра и попа на фоне скелета сверху выглядели довольно громоздкими
Но я была довольна собой!
Да, я почти не ела, ну так, яблочко перехвачу, кефирчик попью, или просто воды.
Также в моем рационе присутствовало несоленое мясо, приготовленное на пару, и овощи из пароварки. Все.
Я так понимаю, все это должно стать моим ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, чтобы ВСЕГДА поддерживать свой вес и фигуру в порядке?

[Амариллис]

Сообщение от Snowy

Да, я почти не ела, ну так, яблочко перехвачу, кефирчик попью, или просто воды.
Также в моем рационе присутствовало несоленое мясо, приготовленное на пару, и овощи из пароварки. Все.
Я так понимаю, все это должно стать моим ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, чтобы ВСЕГДА поддерживать свой вес и фигуру в порядке?

есть надо, но не все что попало. и это должен быть образ жизни. насчет занятий спортом, по какой программе вы с тренером занимались? может программа у вас была неправильно подобрана. опишите что делали, с каким весом и сколько повторов в подходе.

[Лэсси]

Сочувствую автору. Сама явялюсь "счастливым" обладателем широких бедер и объемной попы. Оч преживала по этому поводу кагда была помоложе, даже с врачом консультировалась. Увы, "утешили" меня только одинм - пластическая хирургия, если все пройдет удачно, она поможет. Для себя решила, что лучше буду "грушей", толстушкой, чем рискну здоровьем....