~Чудо-суп едим сейчас, похудеем мы на раз!!!!~

[dole4ka]

А по кг сколько уходит?Потом набираются снова?

[закаляка]

Сообщение от Клювик

Я первый раз пробую, сегодня было терпимо, вот только вечером выпила кофе и грушу съела.Кроме кофе нарушений не было, был суп+ гр.150 вишни+3 яблока+ грейп+ зеленый чай+ вода

Грушу низя было Это не "легкий " фрукт. Удачных отвесов, девчонки

[Sunset]

Сообщение от Клювик

я день начала со стакана воды, суп на обед оставлю. на завтрак- зеленый чай и вишня. у меня на весах - 62, для меня это очень много. объемы замерить не смогла, нечем.

Супчик надо есть не менее 3-х раз в день. Ни в коем случае нельзя испытывать чувство голода, иначе, отвеса нормального не ждите. Это важное правило диеты. Не надо перебарщивать.

[morpod]

Сообщение от dole4ka

А по кг сколько уходит?Потом набираются снова?

У каждого по разному отвес. В среднем от 2 кг до 4,5 кг за неделю. У меня обычно где-то 2,5 кг Если сразу не набрасываться на жутко калорийную еду, то не вернуться. Я правда за 3 прошедшие недели из-за всех праздников и больших выходных набрала 1,5 кг Вот теперь думаю в какой день сварить себе новый супчик и к вам на недельку, а то тепло и все жиры на виду Тут многие девочки в похудательном форуме периодически приходят на супчик, я даже на работе одного сотрудника мужчину подсадила - уже 2-й раз сидел. За ту неделю похудел на 4,5 кг.

[Клювик]

Сообщение от fevery

Грушу низя было Это не "легкий " фрукт. Удачных отвесов, девчонки

Да,про грушу знаю. В любом случае сегодня - 1 кг

Сообщение от Sunset

Супчик надо есть не менее 3-х раз в день. Ни в коем случае нельзя испытывать чувство голода, иначе, отвеса нормального не ждите. Это важное правило диеты. Не надо перебарщивать.

У меня чаще, чем 3 раза получается

[Клювик]

Девочки, как вы второй день переживаете? Очень хочется сладкого (компенсирую морковкой) и без кофе совсем никак не получается

[мама2раза]

девочки,я забыла про картошку,пойду деелать
сегодня мне легче,чем вчера

[Клювик]

Сообщение от мама2раза

девочки,я забыла про картошку,пойду деелать
сегодня мне легче,чем вчера

А мне наоборот вчера было легче, овощи проваливаются в меня как в бездну, чувство сытости не наступает.

[мама2раза]

съела картошку,жизнь удалась)))

[мама2раза]

у меня минус 1800 за 2 дня

УРА