***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[kunakaeva]

Сообщение от a_mpira@********

нет у меня результат есть ,за эту недельку 1 кг

ну так это хорошо! это будет 4 кг в месяц)супер!

[a_mpira@mail.ru]

Сообщение от kunakaeva

ну так это хорошо! это будет 4 кг в месяц)супер!

да я на это и расчитываю

[karinfa]

отчитаюсь пока за сегодня.
о солянка с маленьким кусочком хлеба,яблоко
у греча с огурцом и помидором.
Девы а как быть с оливками?че-то не помню про них(когда можно есть то),а ем блин на обед штук по 5,балда!!

[Катюлька]

Ой , а что солянку можно?
Я своим наготовила , но сама ни-ни


з- бутерброд с колбасой , чай
о-
у- греча

[karinfa]

Сообщение от Катюлька

Ой , а что солянку можно?
Я своим наготовила , но сама ни-ни


з- бутерброд с колбасой , чай
о-
у- греча

а почему нет,там ведь тока мясо разное,огурцы,лук и томатная паста.усЁ в рамках правил

[Катюлька]

Сообщение от karinfa

а почему нет,там ведь тока мясо разное,огурцы,лук и томатная паста.усЁ в рамках правил

Блин , у меня ещё картошка... муж не может без картошки

[KosaNestra]

Девы, принимайте обратно ))) Я тут пару месяцев расслабилась, итого - 3 лишних кг!!!

Всем старым и новым привет!!! Когда отчет для таблицы? Кому?

[Anuta85]

Сообщение от kunakaeva

спасибо, девочки большое!!!!это большое ободрение для меня, я всегда на эту фотку смотрю - прям как будто ни детей, ни годиков, молодо-зелено))))))

ЧИЗКЕЙ ТВОРОЖНЫЙ, можно детям, мужьям (мой обожает просто), можно нам системникам с утречка)))

Необходимо:

Для основы - 200-250 грамм печенья типа к чаю (я беру лентовское 365 дней к чаю)+полпачки маргарина - маргарин растопить, смешать с измельчённым (я блендерю) в крошку печеньем, и выкладываем в разъёмную форму (или в простую форму) тонким слоем на дно

Для массы - 500 грамм творога, 200 г сметаны, от полустакана до стакана ( на любителя) сахара и три взбитых яйца. Я ещё добавляю смесь творопыш (есть такая в ленте). Но её можно замените смесью разрыхлителя и ванилина.
Вобщем я сразу миксером смешиваю творог и сахар, потом туда яйца, потом сметану, потом творопыш или ванилин и разрыхлитель. Всё это замесила как следует, получается густая масса, которую я выкладываю на печенье в форму.
Ставлю в духовку на час, температура средняя, думаю градусов 160-180. ВОбщем поглядывайье, чтобы край не темнел, а стоять должен пока не перестанет трястись серединка))

И ещё мои любят, когда поливаю глазурью - сахара три ложки, три ложки молока, масла лодка и какао три ложки, кипячу до небольшого загустения, немного остужаю.

После того как достала чизкейк ставлю его в холодильник на час и в это время готовлю глазурь и заливаю его.

Вобщем я туту понаписала много, но вообще готовится очень просто и очень вкусно, у меня все друзья просто обожают его, говорят вкуснее покупного, очень натуральный, настоящий творог и ваниль)))

Итогда специально вечером его пеку с мечтами о завтрашнем утре)))

Приготовила. Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 2 чизкейка 1 залила глазурью, второй так оставила. Утром будем дегустировать Аромат изумительный.

[Катюлька]

Девочки , а после ужина вообще ничего нельзя? ну хотя бы фрукты?

[Филифьёнка]

Сообщение от karinfa

отчитаюсь пока за сегодня.
о солянка с маленьким кусочком хлеба,яблоко
у греча с огурцом и помидором.
Девы а как быть с оливками?че-то не помню про них(когда можно есть то),а ем блин на обед штук по 5,балда!!

Лена,оливки это ж соления,немного можно.ИМХО.
Но у меня они сильно задерживали жидкость.

Сообщение от KosaNestra

Девы, принимайте обратно ))) Я тут пару месяцев расслабилась, итого - 3 лишних кг!!!

Всем старым и новым привет!!! Когда отчет для таблицы? Кому?

с возвращением!
отчёт по средам Наташе21.