как худеют те кому за 50?

[лапусечка]

подскажите, мама полнеет быстро, не знает что принимать, 50-52-54, после климакса еще сильнее все стало. с чего лучше начинать?

[Annfish]

В топике-стимуле я как то видела форумчанка выкладывала фоты своей мамы, она очень хорошо похудела на системе "-60"

[Спица]

Маме нужно сходить к врачам, проверить щитовидку , уровень гормонов, сахар в крови и , наверное, еще какие-нибудь показатели.И только после этого задумываться о похудении.

[SoFinka]

Моя мама похудела за 3 месяца с 102 до 89 и продолжает худеть.. Худеет так же как многие. Хмм... я например Ест не жирогенно и старается больше двигаться.. Маме 70 лет

[сося]

мне тоже за 50, сначала я худела по протасову, за 10 недель сбросила 14 кг. теперь с дочкой худеем по системе-60. итог со 101 до 85

[лапусечка]

Сообщение от Спица

Маме нужно сходить к врачам, проверить щитовидку , уровень гормонов, сахар в крови и , наверное, еще какие-нибудь показатели.И только после этого задумываться о похудении.

мама уже обследована с головы до пяток, проблем нет, все разводят руками и говорят "все полнеют, меньше ешьте", а она когда не ест в обморок падает, хотя ограничивает себя все равно полнеет, понятно, что с уровнем гормнов связано, но ведь как то можно бороться??? А что это за система 60?

[Спица]

Очень хорошо, что у мамы вашей нет проблем со здоровьем.А по системе 60 тут много худеющих, поищите.Не есть до обморочного состояния нельзя, а рекомендации обычные:не наедаться на ночь, не перекусывать выпечкой, бутиками и сладостями.Да ваша мама и сама все знает, только ведь так трудно питаться нормально, особенно когда это связано с работой или готовкой на всю семью.Хорошобы ей найти подругу с такойже проблемой, можно будет делиться успехами, гулять(не по продуктовым магазинам ), соревноваться (в хорошем смысле).Если есть средства пойти в бассейн или на спортивные занятия(у нас в зале дамы и постарше встречаются).Подарите ей пароварку, пусть осваивает новые блюда.Когда есть чем заняться, о еде меньше задумываешься.
50-этож не старость

[лапусечка]

Сообщение от Спица

Очень хорошо, что у мамы вашей нет проблем со здоровьем.А по системе 60 тут много худеющих, поищите.Не есть до обморочного состояния нельзя, а рекомендации обычные:не наедаться на ночь, не перекусывать выпечкой, бутиками и сладостями.Да ваша мама и сама все знает, только ведь так трудно питаться нормально, особенно когда это связано с работой или готовкой на всю семью.Хорошобы ей найти подругу с такойже проблемой, можно будет делиться успехами, гулять(не по продуктовым магазинам ), соревноваться (в хорошем смысле).Если есть средства пойти в бассейн или на спортивные занятия(у нас в зале дамы и постарше встречаются).Подарите ей пароварку, пусть осваивает новые блюда.Когда есть чем заняться, о еде меньше задумываешься.
50-этож не старость

По поиску не выдается система 60 В бассейн ходит. она активная старой себя не считает, но хочет как-то вс-таки похудеть

[Спица]

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2006630
Пусть мама начнет вести "пищевой дневник", в котором записывает что, сколько, когда и главное, почему съела.Вы не поверите, чаще мы думаем , что едим мало, а оказывается .И причиной чаще всего является не голод.Только раельно записывать все!, а потом проанализировать.