Решила и сделала!

[РапунцельКА]

Сообщение от Shush

А просто ценности расставились сами собой: или попа толстая и во рту как 300 котов написали утром и вздохнуть тяжело, или легкость, радость за себя, за свою силу воли и отвесик нормальный. Я даже как-то не колебалась))

Эххх... А я вот "не шмогла..." Решила-таки расслабиться на каникулах...

[Kavala]

Добрый день! Отчетик
неделя назад было 66 сегодня 65,5. Рост 160, цель -10 кг, хотя писала что хочу -15 кг, но решила пока этого добиться 55кг.

[Shush]

Сообщение от glarus

Эххх... А я вот "не шмогла..." Решила-таки расслабиться на каникулах...

Ты знаешь, в моем понимании "расслабиться"-это сходить на спа процедуры, на массаж, в боулинг поиграть, прическу обновить, а то, что ты описываешь-для меня это "набить кишку всякими какашками". ПРОСТИТЕ, ЕСЛИ КОМУ НЕ УГОДИЛА ОТВЕТОМ.
Как я благодарна Свете и всем силам на Земле, что я именно так и думаю по отношению к еде, как и пишу. Слава всему!

[Shush]

Сообщение от katarin

Добрый день! Отчетик
неделя назад было 66 сегодня 65,5. Рост 160, цель -10 кг, хотя писала что хочу -15 кг, но решила пока этого добиться 55кг.

Для такого ростовеса отличный результат! Как самочувствие? Жесткач или терпимо?

[Kavala]

Сообщение от Shush

Для такого ростовеса отличный результат! Как самочувствие? Жесткач или терпимо?

Да ничего, терпимо, вот наработе сижу, чайком зеленым балаюсь, на работе мне легче чем дома, нету всяких факторов отвлекающих

[chic2010]

я в шоке...оказывается в моих овощах и правда калорий не столько((((
в 100гр продукта 127кДж и 30 ккал...вот я блин куда смотрела то скажите??????
получается в моих 200гр-всего 60кКал((((
Влада как думаешь что добавить?

[Shush]

Сообщение от chic2010

я в шоке...оказывается в моих овощах и правда калорий не столько((((
в 100гр продукта 127кДж и 30 ккал...вот я блин куда смотрела то скажите??????
получается в моих 200гр-всего 60кКал((((
Влада как думаешь что добавить?

фруктов! Как раз внемя для них!

[chic2010]

Сообщение от Shush

фруктов! Как раз внемя для них!

оки)) пошла фруктится)))

[РапунцельКА]

Сообщение от Shush

Ты знаешь, в моем понимании "расслабиться"-это сходить на спа процедуры, на массаж, в боулинг поиграть, прическу обновить, а то, что ты описываешь-для меня это "набить кишку всякими какашками". ПРОСТИТЕ, ЕСЛИ КОМУ НЕ УГОДИЛА ОТВЕТОМ.
Как я благодарна Свете и всем силам на Земле, что я именно так и думаю по отношению к еде, как и пишу. Слава всему!

Ответ как раз как надо, только я еще на предыдущей стадии развития, видимо
Но буду стремиться

Сейчас идем ковры выбивать на улицу - надеюсь, и лишние калории с ними выбить

[Моник]

Здравствуйте! Примите и меня в свою компанию? Очень надо постройнеть и нужна поддержка единомышленников, и праздники конечно стройности не прибавили + 1,5 кг.
Мой рост - 161
вес - 65,5
цель - 55
Начинаю с сегодняшнего дня, буду есть полезную здоровую еду маленькими порциями + шейпинг и бассейн.