Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Maribel]

Сообщение от Джесика

Девочки,подскажите где купить сухое обезжиренное молоко и бывает ли 0 процентов обычное молоко ? Ведь можно обычное 0 процентное ? Или 0.5 процентное ? Хочу попробовать начать,но пока молока не куплю- не сяду ))) . Отруби тоже пока не нашла . Купила пшеничные ,а овсяных- нет.

Из всех молочных продуктов можно только молоко до 1,5%, остальное молочное-кисломолочное до 1%. читайте первую страничку, там всё-всё Маша нам собрала!

Сообщение от tonsha

сегодня увидела цифру 51 на весах

Поздравляяяяя!!!

Сообщение от Amaterasu

у меня 79, я её 4 года не видела.

Поздравляяяяя!!!
Девочки, молодцы!

Сообщение от alex-sandrik

Блин!!! у меня грудь уходит...

Аналогично, к сожалению... Меня тут сестра успокаивала, что как организм придет в себя с грудью получше станет, вот жду

Сообщение от Сюрр

я своей сиськой ненароком и зашибить могу

Где-то читала давно, что стриптизерша как бы шутя стукнула грудью мужчину по голове и сломала ему шею Так что смари, аккуратно)))

[Maribel]

Сообщение от Маленькая девочка

всем ДД
что-то я опять в печали. вчера был последний день атаки, сегодня опять плюс мож кд конечно приближающееся, но от атаки я плюсов не ожидала вчера вообще в 9 вечера вспомнила что ела последний раз в 2и уже не стала, чаю ток попила. Мож мало съела за день

Конечно мало ела!!! На ужин надо обязательно белок есть, причем, желательно не молочное. У нас фаворит - кура и запить колой лайт (лайт нам можно, но каждый сам выбирает, вредно колу пить или нет).

Сообщение от Nevo

Сегодня утром - минус один килограмм!

Класс! Кто верит - тот дождется (или как там)

Сообщение от Астарта

Девочки диетчицы, кто бывал в Испании, расскажите, пожалуйста, реально ли там соблюдать нашу диету, особенно если питаться в основном дома? Самой готовить.... Я уже буду на стабилизации

Думаю, на стабилизации уж можно справиться легко. В Италии не была, но думаю, стратегический запас взять с собой на всяк, крахмал, отруби, СОМ, а с остальным на месте разбираться.

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Сюрр

эх мечтаааа.
Надь, а какие у тебя обхваты? (были-стали)

Ой, даже не знаю, не мерила... Я по одежде-лифчикам сужу. Все, что было мало, теперь болтается. Какие стали - если до вечера еще будет интересно, могу замериться дома, и написать

Сообщение от Maribel

Конечно мало ела!!! На ужин надо обязательно белок есть, причем, желательно не молочное. У нас фаворит - кура и запить колой лайт (лайт нам можно, но каждый сам выбирает, вредно колу пить или нет).

Кстати, про колу лайт, и не только. Тут недавно читала, что в коле и пепси нашли какой-то компонент, который приводит к раку. ВОЗ обязал эти две компании пересмотреть рецептуру своих напитков. Дали на это им какое-то время, и что если они не избавятся от данного компонента, то их вообще закрыть могут.
Так же читала про лимфодренажный массаж, вот лимфу гонят - а она куда потом девается, никуда. Гонят ее из одного места, а останавливается вся выгнанная лимфа в сиськах, что потом может привести к опухоли.

Но на ужин куру + колу лайт все еще в фаворитах. От массажа решила отказаться. Написанное выше так, для ИНФО.

[alex-sandrik]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Кстати, про колу лайт, и не только. Тут недавно читала, что в коле и пепси нашли какой-то компонент, который приводит к раку. ВОЗ обязал эти две компании пересмотреть рецептуру своих напитков. Дали на это им какое-то время, и что если они не избавятся от данного компонента, то их вообще закрыть могут.
Так же читала про лимфодренажный массаж, вот лимфу гонят - а она куда потом девается, никуда. Гонят ее из одного места, а останавливается вся выгнанная лимфа в сиськах, что потом может привести к опухоли.

Но на ужин куру + колу лайт все еще в фаворитах. От массажа решила отказаться. Написанное выше так, для ИНФО.

Этот компонент используется в очень малых дозах при приготовлении сахарного колера. Причем он может образоваться и в домашних условиях при приготовлении варенья!! Т.ч. я думаю это не так уж страшно

[Maribel]

У мужа друг раньше работал в Кока-коле. Говорит, компания баржами закупает орто-фосфорную кислоту. Советовал из всей продукции пить только Бонакву

[Марьюшка]

Сообщение от *Ослепленная*

По поводу ветчины, вчера кто-то писал (я еще не всех выучила, пардоньте), что соленая она была. И правда, я сегодня "Микоян"овскую купила, из куриной грудки, соленущая она. А "Империя вкуса" была по мне в самый раз.

А я купила Индейку Дымов.Ну какая же вкусняшка

[ksa-na]

АААА счас умру
Жрать хочу а в доме нет воды и светаааа(плита элеткрическая )
йогурт положенный еще с утра сьела .Счас ппроходила мимj макдака чуть туда не завернулаа..еле сдержалась .. Помогло токо то что у меня за неделю всеж есть 1 кг отвес ..хочу еще ))

[Маленькая девочка]

сисечный вопрос у меня вот что худая я что жиромясо, все равно ноль, ну мож 0,5 и страдать не об чем

[Унесенные морем]

Девочки, добрый день.
Сижу четвертый день, атака продолжается
Сейчас съела треть банки нулевого мягкого творога с третью банки йогурта. Ела и наслаждалась - ну до чего же сладко, прям приторно... И поймала себя на мысли, что еще на прошлой неделе могла чуть ли не торт целиком заглотить, а теперь... радуюсь малому

[Унесенные морем]

Сообщение от *Ослепленная*

По поводу ветчины, вчера кто-то писал (я еще не всех выучила, пардоньте), что соленая она была. И правда, я сегодня "Микоян"овскую купила, из куриной грудки, соленущая она. А "Империя вкуса" была по мне в самый раз.

Эх, поздно прочитала - как раз утром ее в Призме схватила на бегу... Действительно, голая соль, и вообще невкусно. Попыталась завернуть в нее нулевой творог с чесноком и укропом, типа рулетиков с сыром - сын вообще не понял юмора, выплюнул и посмотрел с оскорбленным видом