Старт у нас весной начнется, к лету своего добьемся!

[Света Konfeta]

Доброе утро! послезавтра апрель, это значит что скоро будет оочень тепло все готовы??

завтрак - печенька овсяная самодельная, две самодельных пироженки "Картошка", зеленый чай
обед - а вот тут неизвестно, сегодня разъездной день
ужин - кефир наверное

[lyudevi]

Доброе утро
У меня 67,2
Вчера на ночь наелась мандаринок и вот результат - набрала после своей диеты 600 гр

[Света Konfeta]

после целой недели обжорства я поняла вот что, можно объедаться днем или утром, тогда хоть привеса не будет, если есть на ночь, утром жди лишние граммы

[vishel]

Сообщение от апфельзине

а круг почем(км)?

круг - 3,5км
отчитываюсь - пробежала таки 2 круга
вес - 47кг

[vishel]

Сообщение от Света Konfeta

после целой недели обжорства я поняла вот что, можно объедаться днем или утром, тогда хоть привеса не будет, если есть на ночь, утром жди лишние граммы

Полностью согласна

[vishel]

Света Конфета! А как ты готовишь (можно на ты?) овсяные печенье? Можно рецептик

[saxon]

Всем привет! Праздники не прошли незаметно64кг

[saxon]

Самое обидное , что сбросить 1.5 -2кг надо 2-3-4 недели, а набрать теже 2кг хватает всего 2-3-4 дня

[guess who]

я блин с утра взвеситься забыла...
ладно, отчитаюсь вечером

[апфельзине]

я и мой 4-й день
утро
яйцо+половинка горячего бутербродика с сыром
обед
зеленый борщик
+чай для похудения
полдник
салатик ольвье+котлетка(паровая)
обруч+массаж все на вечер!!!