Путь к стройности продолжим мы весной,чтоб летом быть довольными собой

[Ssolop]

Сообщение от Svetik1981

Тишина какая...
А я сегодня полдня пробегала по делам важным...
Вернулась вечером, уставшая... сурдитая...
Легла на диван, подошла дочка и треснула мне по темечку флаконом с туалетной водой. У меня, ж, искры из глаз посыпались.
Вот, как отучиться ребятенка драться? Ведь, барышня же, прунцесса, а такой разбойницей растет

перерастет наверно! Плакать пробовала? Может пожалеет маму?!

Сообщение от Albertina

по поводу витамин...
я их всегда пью....как села на диету...
от дорогих к бюджетным и наоборот...
сейчас принимаю алфавит классик,Перфектил(для кожи),глюкозамин(для суставов)
очень рекомендую Алфавит диета,но она так редко бывает в аптеках...
а пила наверное практически все витаминки...


да,ьаже фигня......
пью кофе,готовлюсь к садисту....

Я когда в галактике занималась, там тоже очень хвалили алфавит. )

[Ssolop]

Всем Привет!!!! Я вчера не нарушала. 2 литра выпила, после 18 не пила. В итоге - 1,6 . Вышла часть лишней воды, но аж все тело ломило ((. Может и из за погоды.
С утра воду выпила. Сейчас пойду овсяночкой на воде баловаться. )

[Elena_big_80]

Доброе утро !
Чегой то не могу никого цитировать с телефона, так буду писать.
Ветер в голове, я когда на -60 села, купила кошоладку горькую, рассчитала кал каждой дольки, и по две на утро ем около 100 кал плюс яблоко, так что я пока ее не доем, буду сидеть на системе.
Но у меня отвесик с утра -300, я вчера ручками кучу белья постирала, полы помыла, короче, надо почаще попой шевелить .

[Elena_big_80]

Сообщение от Ssolop

Всем Привет!!!! Я вчера не нарушала. 2 литра выпила, после 18 не пила. В итоге - 1,6 . Вышла часть лишней воды, но аж все тело ломило ((. Может и из за погоды.
С утра воду выпила. Сейчас пойду овсяночкой на воде баловаться. )

Вот она животворящая сила воды )))) я свой эксперимент с 3мя литрами продолжаю второй месяц, самой интересно что будет ... Отеков ттт нет, я сама за этим строго слежу, но у меня и соленого ничего в рационе нет, нечему воду задерживать.

[Ветер в головe]

Сообщение от Albertina

по поводу витамин...
я их всегда пью....как села на диету...
от дорогих к бюджетным и наоборот...
сейчас принимаю алфавит классик,Перфектил(для кожи),глюкозамин(для суставов)
очень рекомендую Алфавит диета,но она так редко бывает в аптеках...
а пила наверное практически все витаминки...


да,ьаже фигня......
пью кофе,готовлюсь к садисту....

Спасибо за обзор витаминок.
Я только со спорта.
Бегала, потом тренажеры, потом проплыла 800 метров. Вот.

[MELANIS]

Сообщение от Ssolop

Всем Привет!!!! Я вчера не нарушала. 2 литра выпила, после 18 не пила. В итоге - 1,6 . Вышла часть лишней воды, но аж все тело ломило ((. Может и из за погоды.
С утра воду выпила. Сейчас пойду овсяночкой на воде баловаться. )

Я тоже ей баловалась утром

[MELANIS]

У меня - 300

[Ssolop]

Сообщение от Elena_big_80

Вот она животворящая сила воды )))) я свой эксперимент с 3мя литрами продолжаю второй месяц, самой интересно что будет ... Отеков ттт нет, я сама за этим строго слежу, но у меня и соленого ничего в рационе нет, нечему воду задерживать.

3 литра мне никак. Я 2 то ели ели выпиваю. Даже чай уже не пью, не лезет.

Сообщение от MELANIS

Я тоже ей баловалась утром

Сообщение от MELANIS

У меня - 300

Здорово!!! Поздравляю!!!! Как ты после больницы то отошла????

[Albertina]

Поздравляю всех с отвесами!!!
вернулась..опять не гнутьсяя ноги....и уже все болит..
сегодня мне мой тренер сказал"ты будешь красивой девочкой""мол много во мне упорства,оказывается он наблюдал за мной в другие дни не тренировочные с ним"...приятно конечно,так и хотелось сказать скажи еще
но веры что то нет....так все тяжело дается.....сегодня на скамье для пресса разрыдалась..(была сама)от бессилия,от мучений таких..не знаю,как то все сразу навалилось и мне стало себя жалко....потом легче стало......да и 10 км на эллипсе полностью привели меня в чувство

[Ветер в головe]

Сообщение от MELANIS

У меня - 300

УРА!!!