***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[art_model]

Привет
Я осталась, правда ничего на форуме не пишу, но читаю как Вы стараетесь и сама держусь.
У меня сегодня 10 -й день. Стараюсь не нарушать. Вот только в те дни, когда написано на завтрак морковку или там чай - я все равно пью кофе, не могу проснуться без него
А так я кремень!!!
Исходные данные: Рост 175 см, вес 70 кило, 90-70-101 (о ужас!!)
Итого за 9 дней (вчера измерялась) отвес 5 кило, 86-67-97 , рост тот же
Надеюсь к 14 дню еще скинуть, цель вообще-то на будущее 60 кило

[Alisa*]

конечно, я еще здесь))
сегодня с подружкой ходила в кафе, продержалась, пила только чай

5 кг за девять дней - уже отличный результат, поздравляю

[димулька]

Сообщение от Восточная Сказка

Взять с собой еду?За столом есть только фрукты?
Честно говоря, я бы не сдержалась, хорошо что у нас ближайший ДР через 3 недели

Вот я и не сдержалась. Попробую завтра все снова начать.

[пузыРь]

эххх...я тоже с вами
но вчера нарушила всё таки,на обед роллы хомячила,но продолжаю,тем более что всё таки отвес,ещё -200гр..итог 58,2
сегодня 5-й день..

[Восточная Сказка]

Чувствую, сейчас мы все японскую диету на русский манер переделаем))))
Я пока еще держусь, но отвеса нет, сегодня начались КД. Сегодня жутко хотела есть и часа через 2 после обеда "поужинала", что теперь буду делать вечером незнаю

[Alisa*]

всем привет
я еще держусь и дойду обязательно до конца
у меня сегодня 11 день и - 5 кг

[Восточная Сказка]

Сообщение от Alisa*

всем привет
я еще держусь и дойду обязательно до конца
у меня сегодня 11 день и - 5 кг

Молодец!!!

[Alisa*]

Спасибо, да ты тоже молодец, что держишься даже в КД, представляю как тебе сейчас хочется кушать, я обычно целый день жую,
а вечером водички попей, больше ничего не остается
зато потом у тебя сразу будет хороший отвес

[Восточная Сказка]

ага, затеяла ген.уборку)))

[Alisa*]

Здорово! а я пирожки и ватрушки своим пеку, и мечтаю, о том, что я сначала съем, когда закончится эта нескончаемая диета?