***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Alisa*]

Умничка, так держать!!!!
А я пока только мечтаю присоединиться...

[Darina1602]

Я в очередной раз к вам-а то разнесло. Капусту уже порезала

[MamaDo]

Доброе утро!
Начало положено - кофе выпит)) Правда, я гипотоник, черный кофе пить не могу - плохо становится, поэтому добавляю немного молока и чуток сахара. Так что с небольшими отступлениями от диеты. Вес с утра 60,1 кг. Последние два дня трескала морковку и яблоки с кефиром - минус 1,5 кг. Так что на японке больше чем на минус 3 кг не рассчитываю.

[Маняша]

я тоже приветствую всех очередной раз обращаюсь к японке, очень надеюсь, что поможет, я опять достигла критического веса, в этот раз меня поддерживает муж, с завтрашнего дня оба садимся на диету, буду отчитываться по ходу, но каждый раз я достигаю меньших результатов, видимо мой организм уже привык к истязаниям))))

[Маняша]

Сообщение от MamaDo

Доброе утро!
Начало положено - кофе выпит)) Правда, я гипотоник, черный кофе пить не могу - плохо становится, поэтому добавляю немного молока и чуток сахара. Так что с небольшими отступлениями от диеты. Вес с утра 60,1 кг. Последние два дня трескала морковку и яблоки с кефиром - минус 1,5 кг. Так что на японке больше чем на минус 3 кг не рассчитываю.

удачи вам,но вот может лучше заменить кофе на зеленый чай, но вот сахар в диете все перечеркивает, тут уж лучше все же исключить

[MamaDo]

Сообщение от Маняша

удачи вам,но вот может лучше заменить кофе на зеленый чай, но вот сахар в диете все перечеркивает, тут уж лучше все же исключить

На зеленый чай у меня такая же рекция Единственное, что зеленый час с молоком могу пить без сахара. Да, пожалуй, лучше заменть кофе с сахаром на чай без него

[MamaDo]

Как ни странно, все еще не хочу есть. Хотя уже близится время обеда...

[ankudin]

Сообщение от MamaDo

Как ни странно, все еще не хочу есть. Хотя уже близится время обеда...

Меня вообще от еды воротит, ем насильно.

[MamaDo]

Сообщение от ankudin

Меня вообще от еды воротит, ем насильно.

Меня от капустного салата тоже воротит, но теперь у меня голова кружится, съела этот салат, давясь просто, а вот яйца с удовольствием съела))))))
Легкое головокружение сохраняется, появилась еще легкая мигрень... Но буду держаться Вышиваю, чтоб не думать о еде.

[ankudin]

Первые два дня еще ходила в спортзал, потом поняла тяжело, голова закружилась на 5 день, завтра 7 не знаю может прекратить? Еще погода такая даление низкое.