Чудо мамы августят очень похудеть хотят!!!

[Лиса 515]

Сообщение от Mix@Nik

Тоже худею

а где данные для таблички????????????

[ma-rusya]

Сообщение от tasha-s

Да я тоже топчусь на месте. Хочу осилить рубеж в 80 кг, ну хоть бы весы мне показали уже 79))
А еще в прошлом году я весили на 10! Кг ментше( ну главное старание и стремление и все получится.
А в зал я тоже очень хочу, но пока никак, надеюсь, что осенью пойду. А пока дома занимаюсь, как полностью снег уйдет, скакалку подключу. У нас снега еще оооочень много. Вчера бегала, так даже дороги в снегу, там где пешеходные)

а я не занимаюсь спортом, не мое это, много раз проверяла но вот обруч не мешало бы покрутить, а то живот такой бээээ

[ma-rusya]

нас мало, но мы в тельняшках
последний отчет.jpg

[Лиса 515]

что-то нас все меньше и меньше

[KatyaWinter]

я тут )))
вот только до весов не добраться ((((

[Mix@Nik]

я 174см, 90 кг. на сегодня

хочу 60кг

Буду худеть: не есть после 18, ограничение быстрых углеводов + бодифлекc, контрастный душ. Дальше посмотрим.

[liška]

Да... Не густо нас. А вроде весна, и желания схуднуть должно только расти и расти.


Машка, а почему физ.упр не твое?

[liška]

Сообщение от KatyaWinter

я тут )))
вот только до весов не добраться ((((

До весов недобраться?
Лишнее небось наела ага?

Давай добирайся!

[Лиса 515]

Сообщение от liška

До весов недобраться?
Лишнее небось наела ага?

Давай добирайся!

[bianca]

Девочки привет!
У меня с пятницы еще минус 800 гр, получилось два разгрузочных дня. Один в субботу запланированный и один спонтанный вчера, у нас монтируют кухню, и я целый день в разъездах, есть было негде и некогда
А я спорт обожаю, только времени мало. Но сейчас железно хожу два раза в неделю на два часа, час в зале с тренером и час кардио. Стала чувствовать мышцы пресса (под толстым слоем)

Маша, внеси и меня в табличку? (можно в следующую конечно уже) Стартовый 86 сейчас 80, 200 (пишу и сама не верю )
Цель 60, метод - спорт и меньше жрать.