***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Ksun_kis]

Принимайте меня к себе. Моя любимая диета, я на ней до родов тааак похудела здорово и забеременела сразу))))) все ржали, что от диеты. Готовлюсь морально, всегда начинаю с понедельника.

[yuliafox]

Сообщение от Zaya

Здорово!
я вчера как-то многовасто фруктов съела..мандаринов налопалась, да яблок...ну ничего, зато стойко выдержала шампусик
я пока не взвешиваюсь. жду окончания КД. сегодня 6-й день..курочка-мням)))

Доброго времени суток! Очень рада встретить единомышленников!
ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ желаю похудеть на запланированное количество кг! Молодцы! Так держать!
Как вариант ужина фруктами(если кому поможет - буду рада):
Яблоко резала мелкими кусочками, перемешивала с мандарином порезаным мелко -
и с удовольствием! Медленно! Вилочкой съедала.
УДАЧИ всем!!!

[Zaya]

что-то тишина...подозрительная....))
Наконец выходные закончились-мне на них тяжко:все вкусняшки готовлю, а сама морковку с капустой рубаю.
Завтра серединка у меня, 7-ой день. Правда , говядину не купила, видимо, заменю курицей. Послезавтра взвешусь...

[13nta]

Сообщение от Zaya

что-то тишина...подозрительная....))
Наконец выходные закончились-мне на них тяжко:все вкусняшки готовлю, а сама морковку с капустой рубаю.
Завтра серединка у меня, 7-ой день. Правда , говядину не купила, видимо, заменю курицей. Послезавтра взвешусь...

Поддержу беседу
У меня тоже завтра 7й день. А чего-то так мороженого хочетсяяяяяяя
зато талияяяяяя - тает на глазах.
Единственное сегодня во время тренировки как-то мне поплохело...таки давление упало, видимо.

[Zaya]

никакого мороженного!!! хотя сама сегодня это слово озвучила....))))))))
у меня тоже брюки стали посвободнее.
А вообще всё чаще посещают мысли...как же много мы едим-ведь судя по диете, надо совсем немного....

[Ksun_kis]

Так, утро первого дня. Исходные данные - вес 57, ОТ 73, попа 93, ОБ 95. Минимум 5 кг реально мешают мне жить, мне с ними тяжко. Объемы должны поместиться в новые брючки.
Сейчас кипяточек, а потом кофе. А, я еще витаминки принимаю.

[Батерфляй]

Всем привет ) 8 день, полет нормальный ))
Правда в выхи думала что хана диете. Ребенок жутко заболел, 40,5 темпа была , пока ждала скорую папаня его позвонил, что по скорой его увозят в первый мед -перелом ногиВеселые выходные Времени не было в сб даже на кухню выйти, котролировала сына, но ничего сравилась - и ничего не нарушила.
Отвес не знаю какой, 3 дня не работала. Завтра на работу - там взвешусь )) Но сдулась оооочень хорошо

[Ося]

Привет! И я к вам)))Всё таки решилась, мечтаю потерят 5 кг.)))

[Ksun_kis]

Сообщение от Ося

Привет! И я к вам)))Всё таки решилась, мечтаю потерят 5 кг.)))

а вот правда, эти 5 кг самые противные, так незаметно набираются, а чтобы избавиться от них надо постараться

[Zaya]

У меня тоже все выходные доча болела,и сегодня тоже. снова дома сидим.
прошло 6 дней. взвесилась. Минус 3 кг. Надеюсь за оставшиеся 7 дней еще столько же.

Сегодня завтрак с отступлениями-не могу не завтракать, так что чай заменила кофе с сухариком, иначе мутить будет до обеда