Все пора завязывать!!!!!!!

[Татачка]

Сообщение от nata77

Да я мастак опечаток!

Дети то когда в семью вернуться, а то я за тебя боюсь

Надеюсь что до августа не вернутся
Ты там так соблазнительно расказываешь о брынзе Есть возможность для меня прикупить. Я б мужа к тебе сразу в день приезда бы и направила Или не довезти будет?

[Ксюня-ня]

Я после выходных веду себя хорошо, всякую гадость не ем и занимаюсь бодифлексом. Надеюсь так дальше и будет.

[Dishka]

Сообщение от nata77

А почему нельзя? Из-за жирности или как? Просто мы покупаем домашнию, но она не соленая, она малосольная ближе даже к пресной и я не знаю как сказать ( она свежая по выдержанию, она 2-х дневная наверное) .

и жирная, на счет соли....тоже, но ты говоришь, что она не очень соленая, ну вообщем, много не ешь ее

[nata77]

Сообщение от Татачка

Надеюсь что до августа не вернутся
Ты там так соблазнительно расказываешь о брынзе Есть возможность для меня прикупить. Я б мужа к тебе сразу в день приезда бы и направила Или не довезти будет?

Хорошо привезу, правда я через Москву еду, но думаю не будет проблем, у меня знакомая везла на поезде ее 2-е суток. Просто она будет с 7 утра и до вечера без холодильника, если тебя это не пугает то привезу.

[nata77]

Сообщение от Ксюня-ня

Я после выходных веду себя хорошо, всякую гадость не ем и занимаюсь бодифлексом. Надеюсь так дальше и будет.

Так держать! Завтра отчет все смотрю активизировались! Хотя многих мы что-то потеряли! Танюша вроде уже появилась и опять ушла в подполье! Да и дария смотрю не настроилась на похудание!

Сообщение от Dishka

и жирная, на счет соли....тоже, но ты говоришь, что она не очень соленая, ну вообщем, много не ешь ее

Понятно, исправляюсь , хотя наверное исправляюсь потому что ее мало осталось а ведь до воскресения надо дотянуть! Тут понимаешь Наташ на продуктах нет жирности, так как все домашнее, хотя когда сметану берешь и она как масло густая, наверное понимаешь умом, но сердцем легче !

[nata77]

отчет.

9.00 омлет и казиначки немного.

потом 50 минут на катамаране по волнам!

13.40 - салат марковка с редисом дайконом + сметана, котлетки рыбные, и 1 кортошенка маленькая.

15. 00 конфета курага в шоколаде, и слопала, мама попросила принести казинаки, я пошла ей дала а сама в холодильнике увидела милкивей, взяла, эх думаю слопаю, вышла из кухни и вспомнила что завтра отчет ( вернулась и положила на место)

17.50 оладушки из брынзы с зеленью ( каюсь много было)

вот сейчас будет пробежка и потом 20 минут на пресс. Так что побежала я!

[Dishka]

Сообщение от nata77

Так держать! Завтра отчет все смотрю активизировались! Хотя многих мы что-то потеряли! Танюша вроде уже появилась и опять ушла в подполье! Да и дария смотрю не настроилась на похудание!



Понятно, исправляюсь , хотя наверное исправляюсь потому что ее мало осталось а ведь до воскресения надо дотянуть! Тут понимаешь Наташ на продуктах нет жирности, так как все домашнее, хотя когда сметану берешь и она как масло густая, наверное понимаешь умом, но сердцем легче !

а с другой стороны, классно же, домашние натуральные продукты

[nata77]

Сообщение от Dishka

а с другой стороны, классно же, домашние натуральные продукты

Ой не говори не каких Е, не каких консервантов, полное очищение организма и поноая загрузка витаминов.

[nata77]

Отчетный день!

72,6

97
74
99
60

[Татачка]

56,2
ОГ 87
ОТ 71
ОБ 94,5
ОЛ 54,5

В общем я довольна.Особенно тем,что талия стала уходить. Но надо на низ налегать. Киньте мне упражднения хорошие на низ,моего пухлого тела!!!!!!!!!!