Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[Ирише4ка]

Всем привет!

Последний выходной

Сообщение от asya8000

Я Настя. Мне 31. Ко мне на ты)

Привет.

[Rадость]

Сообщение от asya8000

Привет! Хочу к вам! Нужно-10кг. При росте 165 вес 64 хотелось бы 54

Сообщение от asya8000

Я Настя. Мне 31. Ко мне на ты)

Привет, Настя! Присоединяйся!!!

[Rадость]

Сообщение от MariaS

Девочки, я первый день на бонском супе. вроде нормально, только почему то постоянно хочется, извиняюсь, писать. фруктов мало ела- пара груш, пара хурмы и 1 мандаринка. завтра утром посмотрю, может уйдет что )))

Это сельдерей действует! Вообще, сельдерей - волшебная штука. О нем оды можно писать. Он и иммунитет повышает, и витаминами организм снабжает и ненужные соли выводит... Я когда-то много о нем читала -вещчь!

[MariaS]

Сообщение от Rадость

Это сельдерей действует! Вообще, сельдерей - волшебная штука. О нем оды можно писать. Он и иммунитет повышает, и витаминами организм снабжает и ненужные соли выводит... Я когда-то много о нем читала -вещчь!

но такая гадость противная!
я в суп еще имбиря малеха добавила. он тоже полезный

у меня минус полкило

[Ирише4ка]

Сообщение от MariaS

у меня минус полкило

Поздравляю Молодец

[Анна_К]

Сообщение от Rадость

Это сельдерей действует! Вообще, сельдерей - волшебная штука. О нем оды можно писать. Он и иммунитет повышает, и витаминами организм снабжает и ненужные соли выводит... Я когда-то много о нем читала -вещчь!

Всем привет!
Сельдерей - это действительно полезная вещь. Я с утра стебель сельдерея в блендере с яблоком зеленым прокручиваю, добавляю кефир и выпиваю, т.к. утром позвтракать нормально не успеваю, а так быстро и полезно.
Хотела вчера на рисе посидеть, но честно не могла (от одного вида риса стало плохо), решила на Протасовскую диету сесть. Там есть можно в любое время и набор продуктов терпимый. Сегодня уже настругала салатик и заправила творогом. Начало положено!!!!

[Rадость]

Сообщение от MariaS

но такая гадость противная!
я в суп еще имбиря малеха добавила. он тоже полезный

у меня минус полкило

Мужественная женщина! Сельдерей + имбирь...
Молодец!

[Rадость]

Сообщение от Анна_К

Всем привет!
Сельдерей - это действительно полезная вещь. Я с утра стебель сельдерея в блендере с яблоком зеленым прокручиваю, добавляю кефир и выпиваю, т.к. утром позвтракать нормально не успеваю, а так быстро и полезно.
Хотела вчера на рисе посидеть, но честно не могла (от одного вида риса стало плохо), решила на Протасовскую диету сесть. Там есть можно в любое время и набор продуктов терпимый. Сегодня уже настругала салатик и заправила творогом. Начало положено!!!!

Кстати, корень сельдерея менее противный, чем стебли и тоже очень полезный. Его можно на терочку и в салаты. Можно и в суп. и заваривать...

А я что-то типа -60 за основу взяла. Позволяю себе с утра больше, чем вечером.
Про рис сегодня думала.. Вообще, я его тоже не люблю, но больно хорошо лишниюю воду убирает и отеки снимает. Для меня это актуально. Может ужинать им буду... Целый день не смогу..

Потихоньку тоже убавляю.

[Rадость]

Всем присоединившимся - привет!!!
Делитесь своими подвигами - не стесняйтесь!

[Ирише4ка]

Сообщение от Rадость

Кстати, корень сельдерея менее противный, чем стебли и тоже очень полезный. Его можно на терочку и в салаты. Можно и в суп. и заваривать...

А я что-то типа -60 за основу взяла. Позволяю себе с утра больше, чем вечером.
Про рис сегодня думала.. Вообще, я его тоже не люблю, но больно хорошо лишниюю воду убирает и отеки снимает. Для меня это актуально. Может ужинать им буду... Целый день не смогу..

Потихоньку тоже убавляю.

Я тоже после 4-х дневной буду придерживаться на - 60.
А рис на гречу можно заменить или только рис воду выводит?