11.01.10 долой состояние "ЖРУНЕМОГУ", стройнеем с позитивом!

[В_И_К_У_Л_Я]

Девчоночки, всех приветствую в ночи....
решилась-таки завести топик, слоняюсь уже 2 года по похудательному разделу , наверняка многие меня знают.....Ведь так просто прийти в топик: "всем привет, я с вами и ты ды...", а потом просто тихонько сбежать оттуда ...не чувствуя за собой никакой ответственности ...мне ОЧЕНЬ стыдно, но так ведь и есть...я так делала раз 120.....чего только на себе не перепробовала

Вот я и думаю, ну что ж я за человек-то такой, аж бесит...просто свинья ...не хочу быть такой...не хочу быть плодителем топиков типа:" Ах, я, бедненькая, несчастная, жрунемогу, НО хочу быть красивой и стройной"....первый и последний раз в жизни завожу похудательный топик, очень надеюсь на тёплую и весёлую компанию, это для меня очень важно!

Никогда-никогда не начинала с понедельника, теперь изменю, и число 11.01.10 мне очень нравится

[В_И_К_У_Л_Я]

табличка-от 24/05/2010


СЛЕДУЮЩИЙ ОТЧЁТ- 31 МАЯ
Только в личку, пожалуйста, умоляю
Можете и в топе написать, но в личку продублируйте , пожалуйста

[В_И_К_У_Л_Я]

Наши результаты с 11 января по 1 мая
(если кто присоединился позже-то с вашего первого отчёта по 1 мая)



В этой табличке участвуем по желанию
СЛЕДУЮЩИЙ ОТЧЁТ-1 ИЮНЯ

[Butterfly]

Ну наконец-то!!!!!
Дорогой моей подруженьке ночной приветик!!!! Я с тобой в первых рядах!!!!! С завтрашнего (уже сегодняшнего) дня заклеиваю рот пластырем!!!
И тоже надеюсь на веселую, теплую компанию!!

[Oven-11]

Привет!!! Возьмите и меня вместе худеть??? Сейчас лежала ворочалась и не могла уснуть...все думаю о том, какая я толстая. Вот встала и пошла диету искать, тоже решила худеть с понедельника Пока не знаю каким образом буду худеть и сколько я вешу, после праздников к весам боюсь подходить, но утром обязательно взвешусь и измерюсь

[alexus]

Ой, возьмите и меня с собой!!!!!!
Я ОЧЕНЬ долго собиралась!!!!!!!! сбросить нужно минимум 15 кг, но лучше 20))))
Вчера сфотала себя для истории, замеры сделала.
Буду стараться начать новую ЖИЗНЬ!!!!
Только у меня еще и диабет((((
Но я буду стараться!!!!

В_И_К_У_Л_Я УДАЧИ!!!!!! И ПУСТЬ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!

[Butterfly]

Счас замерюсь, а взвешусь завтра утречком...понедельник так понедельник...

[Oven-11]

Вот вычитала сейчас еще в одном топике диету: После 18.00 ничего не есть, потом через неделю не есть после 17.30, затем еще через неделю после 17.00 и т. д., до 16.00. Раз в неделю (можно и два) разгрузочные дни на кефире, зеленом чае (если сильно тяжело, можно обезжиренный йогурт, творог, яблоко). Когда нет разгрузочных дней, с утра 2 ложки запаренной овсянки после этого не есть 4 часа, потом можно плотно пообедать.

Хочу попробовать.

[alexus]

Сообщение от Oven-11

Вот вычитала сейчас еще в одном топике диету: После 18.00 ничего не есть, потом через неделю не есть после 17.30, затем еще через неделю после 17.00 и т. д., до 16.00. Раз в неделю (можно и два) разгрузочные дни на кефире, зеленом чае (если сильно тяжело, можно обезжиренный йогурт, творог, яблоко). Когда нет разгрузочных дней, с утра 2 ложки запаренной овсянки после этого не есть 4 часа, потом можно плотно пообедать.

Хочу попробовать.

Очень не полезны большие промежутки между приемами пищи!
С пищей поступает энергия, этой энергией мы живем, двигаемся. А когда долго не поступает энергия извне, то организм берет из своих запасов (не жировых!!!! ) эту энергию. Из печени. А при переработке этой энергии получается ацетон в моче (кетоны) .
Резюме. На ночь лучше выпить стакан кефиру не жирного или яблоко.

[Krasava]

Здрасссссте!

Тогда я тоже к вам!!!!! Но, чтоб все по-серьезному!!!!!

Завтра все сдам!
Викуся, а какие замеры то????