ЗАПОР((( как бороться на ранних сроках?

[Tatush81]

Сообщение от Irina178

на самом деле ещё Магне Б6 жестко влияет. Я его сама себе отменила вместе с вышеподписавшимися под отменой свечей утрожестана. Потому что был вообще звездец ..
предварительно сказала знакомой -терапевту о своей проблеме, она спросила скоко долго пью по угрозе утр+ магн. , около 2 недель я пила, ну она и посоветовала бросить. и ОН ушел
а так покупала сливы зимой (правда для меня было дороговато) и киви !
и никаких гранатов! (

Что самое интересное, Магне Б6 по-разному влияет - я с него просто летала, до 22 недель где-то потом завязала, теперь с 30 недели УЖОС полный атас и караул - вспоминаю времена приема Магне с ностальгией (хотя может тогда гормональный фон другой был?). Теперь только клизма - мой друг Вот постояла, послушала, все записала (препараты), тк естественные все способы не берут совершенно. Спасибо, девушки

[Малышенок]

А мне помогает арбуз поешь его и не сразу, но к вечеру обязательно бегу единственное писать часто от него хочеться. И еще помогала каша овсяная по утрам с кефиром.

[I_fairy]

мне ничего не помогает: ни чернослив, ни кефир, ни дюфалак (от него еще и тошнит)(((((((((((
сил больше нет, живот болит - ужас!
воть вешайся

[Namaste]

У меня тоже проблемы с кишечником очень присутствуют, хотя я и стараюсь питаться правильно: без всяких плюшек и конфет, зерновой хлеб, овощи,каши, ничего жирного и т.п. На ночь кефир обязательно, иногда пропускаю ужин, то есть заместо ужина пью этот самый кефир). Но запоры все равно присутствуют((. Испробовала все, помогает только Дюфалак, вместе с вечерним кефиром я его и пью. Теперь как часы). Стоит только утром выпить стакан воды- через 10 минут бегу в туалет.

[КлаVа]

Кефир должен быть однодневный. А магазинный кефир больше крепит, а не помогает. Но лучше будет, если ты врачу про это скажешь. Пусть что-то посоветует от запора. Мне врач рекомендовала пить Дюфалак. Супер помогал. Проблем в запорами не было.ВЕрнее запоры были, но Дюфалак быстро все прочищал. :-)

[lokos]

а мне помогает чернослив, прям так помогает что мне кажется я столько не ем сколько выходит (сорри за подробности), два месяца мучилась и вот неделю ежедневно чернослив и никаких проблем

[Ivka]

Мне помогало во время беременности: стакан воды с утра натощак + отруби + ежедневные пешие прогулки (1 час, не меньше) + иногда чернослив. Никаких дополнительных препаратов мне не понадобилось (хотя и до беременности были проблемы по этой части). Правда я практиковала это почти с самого начала беременности, когда появились первые намеки на запоры, поэтому не знаю, насколько эти меры действенны, когда ситуация уже более серьезная.

[Sunbeam]

У меня особых проблем никогда не было. На каждый день на завтрак ем овсянку. А вообше если без лекарств, очень хорошо помогает чистка кишечника по Фалееву.

"Народное сибирское средство нормализации деятельности всего желудочно-кишечного тракта. Это даже не столько очистка, сколько именно восстановление.
Рецепт такой: берете 100гр льняного семени, перемалываете его, например, на кофемолке. Заливаете 250гр нерафинированного подсолнечного масла холодного отжима и 7 дней настаиваете, изредка хорошенько встряхивая.
Пить минимум 10 дней по 3 раза в день за 40-60 минут до еды по 1ст. ложке.
Выраженный эффект обычно наступает только с 6-ого дня приема. Но может наступить и позже. При холециститах принимать только во время еды. "

На самом деле все это не так сложно как написано. Просто стоит на столе банка. Я принимала первую беременость 1 ст. ложку семени льна с маслом утром и вечером с кусочком черного хлеба, стул был как часы. Сейчас тоже принимаю. А вообще я все этапы чистки по Фалееву перед 1 беременностью прошла, тьфу, тьфу, тьфу, сын без вллергий всяких. Ко второй так же подготовилась, так что надеюсь сейчас тоже будет все хорошо

[ИраШ]

Мне помогала мин вода Заячецкая горькая, в аптеке ее называли Заячья горка. Еще мин вода Донат. Киви одно время помогали. Нормазе врач выписал, не помогло, только одно газообразование. А еще полегче стало когда перестала принимать Элевит. Больше пеших прогулок, чернослива и будет вам счастье )))

[Vostareva]

Мне помогла отмена всех лекарств и витаминов,кроме вит.С. стакан воды натощак. 1ст.л. нерафинированного масла утром и на ночь, меньше мучного(из муки высшего сорта),больше свежих овощей и фруктов, перед сном стакан кефира.еще надо пить не менее 2л воды в сутки иотменить мочегонные травы.