Диета Протасова-3 Перезагрузка

[СоЛнЫшКа в тумане]

ой как у вас сложно все... а у нас гораздо проще

[Klicka]

Сообщение от СоЛнЫшКа в тумане

ой как у вас сложно все... а у нас гораздо проще

а что у Вас ?

[svetlanuk]

девочки. как жрать то охота!!!!!!!!!!! это все КД!

[мамочка Ярославки]

Девочки, принимайте в ваши ряды, меня зовут Юля.Мне 24г, вес 62кг, рост 160.
Соблюдала систему-60, похудела с 82 до 62кг за 4месяца(как с РД приехала, сразу начала системиться, т.к. фотки с выписки - ужас-ужас!!! )
Сейчас система мне не помогает! Вес не сдвигается. Надо что-то посерьёзней. Мне показалось что протасовка-подойдёт.

Сразу вопросы:
1)чем вы завтракаете?ведь готовить салатики с утра не охота..
2)твердый сыр - какой? фирма? что-то не могу припомнить 10%НЫЙ....
3)можно ли в теч-ие дня есть только морковку+помидоры+огурцы(т.е. без разнообразия)

[milagro]

Сообщение от мамочка Ярославки

Девочки, принимайте в ваши ряды, меня зовут Юля.Мне 24г, вес 62кг, рост 160.
Соблюдала систему-60, похудела с 82 до 62кг за 4месяца(как с РД приехала, сразу начала системиться, т.к. фотки с выписки - ужас-ужас!!! )
Сейчас система мне не помогает! Вес не сдвигается. Надо что-то посерьёзней. Мне показалось что протасовка-подойдёт.

Сразу вопросы:
1)чем вы завтракаете?ведь готовить салатики с утра не охота..
2)твердый сыр - какой? фирма? что-то не могу припомнить 10%НЫЙ....
3)можно ли в теч-ие дня есть только морковку+помидоры+огурцы(т.е. без разнообразия)

Ого! Вот это результат Супер!
А у Вас ГВ или ИВ? Я кормлю, мне система не дала так лихо кг. терять.

Я завтра начну диету, но по прошлому опыту помню, что на завтрак мне ооочень нравилась запеканка: яйцо, творог, тертое яблоко, корица. Всё перемешивала и в микру, сейчас буду в мультиварке делать.
Твердый сыр есть, на сколько мне известно, только один (у нас), это Polar от Valio, видела его в Призме.
Овощи трескайте любые, но не забывайте про молочку. Я осенью сидела на этой диете, любила сезонные: репка, редька, морковь, тыква грызть

[мамочка Ярославки]

Сообщение от milagro

Ого! Вот это результат Супер!
А у Вас ГВ или ИВ? Я кормлю, мне система не дала так лихо кг. терять.

Я завтра начну диету, но по прошлому опыту помню, что на завтрак мне ооочень нравилась запеканка: яйцо, творог, тертое яблоко, корица. Всё перемешивала и в микру, сейчас буду в мультиварке делать.
Твердый сыр есть, на сколько мне известно, только один (у нас), это Polar от Valio, видела его в Призме.
Овощи трескайте любые, но не забывайте про молочку. Я осенью сидела на этой диете, любила сезонные: репка, редька, морковь, тыква грызть

Я кормила грудью год.Кстати, при ГВ система помогала отлично, как бросила кормить-вес перестал уменьшаться, а даже чуть-чуть набрался!!!

а овощи именно целиково грызть или можно с утра например наделать кучу салата и его хомячить ??

[Fiamma]

Сообщение от мамочка Ярославки

Я кормила грудью год.Кстати, при ГВ система помогала отлично, как бросила кормить-вес перестал уменьшаться, а даже чуть-чуть набрался!!!

а овощи именно целиково грызть или можно с утра например наделать кучу салата и его хомячить ??

это уж как хотите

[svetlanuk]

девочки, а чай зеленый и кофк можно отнести к выпитой "воде" 1,5 - 2 литра?

[Fiamma]

Сообщение от svetlanuk

девочки, а чай зеленый и кофк можно отнести к выпитой "воде" 1,5 - 2 литра?

Я не знаю. Почитайте на сайте диеты- может там найдете

[MusicFox]

Все, не могу ждать!
Решила - с пн начинаю. Затарюсь завтра овощами и молочкой и вперед