о подростковом сколиозе поговорим?

[Nataijal]

Сообщение от kiy

6й класс «французской» школы им.Кусто
Да, умудряемся пока как–то все впихнуть, но уроки приходится делать ночью...
Помимо спорта еще скрипка 2 р в нед, фортепиано 1 р + сольфеджио, муз.лит–ра и оркестр
А по воскр.сын записался на гитару... Просто студия, для души
И еще 2 р.английский в English First.
По воскр.либо рисуем в Зоологическом либо в Русский музей на лекции ходим.
Но дело–то не в этом, просто составили расписание и ходим а дело в том что чисто спортивных занятий объективно много, как мне кажется... А толку – мало
Правда, врач говорит, что если б не было столько спорта, было б еще хуже...
Плоско–вальгусные стопы – да, это тоже есть... Тоже исправляем – стельками, ЛФК. И тоже без особого эффекта.

Могу только восхититься и вами, и сыном! Когда же вы все это успеваете...И какие же вы молодцы!
Я тут мучаюсь выбором на след. год - дочь просит восстановить ее в художественной школе (в 1 классе взяли академ, но, думаю, к 6 классу у нас шанса вернуться уже нет, придется поступать заново), и я не знаю, сможем ли мы осилить и бассейн 2 раза в неделю, и художку...
Наверное, вы не работаете? И у вас есть машина?
У нас в гимназии тоже 2 языка, на будущий год начнутся физика-химия-алгебра-геометрия... И СДВГ впридачу по факту с 3 лет тоже оптимизма не прибавляет. Но вот читаю таких, как вы, супер-мам, и оптимизхма становится на порядок больше!
Дальше уже не вам отвечаю, просто не хочется еще один пост постить.
Про плавание с моноластой я помню, то на Ваське есть бассейн, на Среднем просп., там это точно было. Я лично писала про них, общалась с тренером, и он акцентировал внимание на пользе такого плавания именно при сколиозе.

[Nataijal]

Можно, я тут спрошу. Сделали рентген. Вот что написано:
Сколиоз поясничного грудо-отдела с правосторонней дугой на уровне 9-12 позвонков и углом 9,8 градусов с небольшой ротацией тел позвонков вправо, и
левосторонней дугой на уровне 1-5 поясничных позвонков и углом 14,9 градусов, с патологической ротацией тел позвонков влево.

Назначили асимметричные упражнения. делаем, визуально - стал появляться мышечный валик справа (был только слева), но никаких упражнений на ротацию нет. Кто-то может поделиться, что вам назначали в подобном случае? Заранее спасибо!

[неведома]

Сообщение от morolena

нам сегодня по снимкам в 6 лет поставили:Правосторонняя сколиотичная дуга 4 градуса
из рекомендаций:
массаж ( несиметричный)+ ЛФК+ плавание
осмотр через год...
и это все?
только мышцы укреплять по сути????а та фраза уже означает СКОЛИОЗ???

врач говорил что для точности надо в нескольких вариантах делать ренген..типа стоя,лёжа...
мы не делали , у нас и так всё понятно, что есть. Перекос таза инеется.

Сообщение от Nataijal

Можно, я тут спрошу. Сделали рентген. Вот что написано:
Сколиоз поясничного грудо-отдела с правосторонней дугой на уровне 9-12 позвонков и углом 9,8 градусов с небольшой ротацией тел позвонков вправо, и
левосторонней дугой на уровне 1-5 поясничных позвонков и углом 14,9 градусов, с патологической ротацией тел позвонков влево.

Назначили асимметричные упражнения. делаем, визуально - стал появляться мышечный валик справа (был только слева), но никаких упражнений на ротацию нет. Кто-то может поделиться, что вам назначали в подобном случае? Заранее спасибо!

искревление в форме S лучше чем в форме С т.к. в одном месте тянет в другом держит. Упражнения мы не делали, хотя есть диск с упражнениями . Протестует и халявит...
знаю что при массаже это надо учитывать обязательно и делать с индивидуальным подходом. В одном месте зажаты мышцы, в другом растянуты.
Кстати ещё сумки которые через плечо оооочень помогают позвоночнику искривиться, у нас в 5 классе была сумка через плечо набитая учебниками, ходила боком поддерживая её за ручку, пока не отобрала и не выкинула. Рюкзак наше ВСЁ)))

[kiy]

Сообщение от Nataijal

Могу только восхититься и вами, и сыном! Когда же вы все это успеваете...И какие же вы молодцы!
Наверное, вы не работаете? И у вас есть машина?
У нас в гимназии тоже 2 языка, на будущий год начнутся физика-химия-алгебра-геометрия... И СДВГ впридачу по факту с 3 лет тоже оптимизма не прибавляет. Но вот читаю таких, как вы, супер-мам, и оптимизхма становится на порядок больше!
Дальше уже не вам отвечаю, просто не хочется еще один пост постить.
Про плавание с моноластой я помню, то на Ваське есть бассейн, на Среднем просп., там это точно было. Я лично писала про них, общалась с тренером, и он акцентировал внимание на пользе такого плавания именно при сколиозе.

Спасибо на добром слове!
Нет, почему же, я работаю, полный день. Но работаю здесь же, на Васильевском. И все школы/секции, которые по будним дням - тоже на Васильевском. Иначе было бы не успеть. (Например, Академию информатики, которая при Политехе, пришлось бросить из-за того что вечером в будни с острова не выехать, а ездить надо было 2 раза в нед.)
Машина есть, но вожу только 3й год. Без машины и раньше справлялись, но не в таком темпе, конечно... И уставала я зверски, когда к ночи приезжала домой, волоча на себе спортивную сумку, скрипку, ноты, пакеты с продуктами и пр. И ребенок, зажатый в маршрутке со своим неподъемным портфелем Машина в этом смысле незаменимая вещь!
А почему не мне отвечаете? Про моноласту на Васильевском я спрашивала!
Значит на Среднем, в бассейне ВМФ такое есть?

[Nataijal]

Сообщение от kiy

Спасибо на добром слове!
Нет, почему же, я работаю, полный день. Но работаю здесь же, на Васильевском. И все школы/секции, которые по будним дням - тоже на Васильевском. Иначе было бы не успеть. (Например, Академию информатики, которая при Политехе, пришлось бросить из-за того что вечером в будни с острова не выехать, а ездить надо было 2 раза в нед.)
Машина есть, но вожу только 3й год. Без машины и раньше справлялись, но не в таком темпе, конечно... И уставала я зверски, когда к ночи приезжала домой, волоча на себе спортивную сумку, скрипку, ноты, пакеты с продуктами и пр. И ребенок, зажатый в маршрутке со своим неподъемным портфелем Машина в этом смысле незаменимая вещь!
А почему не мне отвечаете? Про моноласту на Васильевском я спрашивала!
Значит на Среднем, в бассейне ВМФ такое есть?

Раньше было точно! Узнайте - там был совершенно изумительный тренер-такой дядька, супер-увлеченный, уже почти пенсионного возраста. (правда, это было лет 6-7 назад).

[Nataijal]

Сообщение от неведома

врач говорил что для точности надо в нескольких вариантах делать ренген..типа стоя,лёжа...
мы не делали , у нас и так всё понятно, что есть. Перекос таза инеется.


искревление в форме S лучше чем в форме С т.к. в одном месте тянет в другом держит. Упражнения мы не делали, хотя есть диск с упражнениями . Протестует и халявит...
знаю что при массаже это надо учитывать обязательно и делать с индивидуальным подходом. В одном месте зажаты мышцы, в другом растянуты.
Кстати ещё сумки которые через плечо оооочень помогают позвоночнику искривиться, у нас в 5 классе была сумка через плечо набитая учебниками, ходила боком поддерживая её за ручку, пока не отобрала и не выкинула. Рюкзак наше ВСЁ)))

Спасибо! А что за упражнения у вас на диске? Глянуть бы как-нибудь... Я ходила на индивид. занятия к ЛФК-шнику, он дал список упражнений. Конечно, дочь сама их не хочет делать, только я, как Цербер, стою над нет - то ору, то уговариваю, устала ужасно, но все равно НАДО это делать. Меня немного смущает, что большинство упражнений асимметричные, то есть, например, если подъем ноги, то только одной. Если сгибание с сторону-то в одну. Поэтому и хочу уточнить, как это у других происходит, с похожими проблемами.

[etoskina]

Сообщение от Nataijal

Спасибо! А что за упражнения у вас на диске? Глянуть бы как-нибудь... Я ходила на индивид. занятия к ЛФК-шнику, он дал список упражнений. Конечно, дочь сама их не хочет делать, только я, как Цербер, стою над нет - то ору, то уговариваю, устала ужасно, но все равно НАДО это делать. Меня немного смущает, что большинство упражнений асимметричные, то есть, например, если подъем ноги, то только одной. Если сгибание с сторону-то в одну. Поэтому и хочу уточнить, как это у других происходит, с похожими проблемами.

Были когда у небезызвестного белова Д.В. он нарисовал нам комплекс упражнений симметричный .Когда занимались толк был.

[morolena]

мы сейчас делаем ЛФК, когда будем заканчивать курс, нам напишут списочек упражнений, я постараюсь как-то его тут описать
НО основное пока - естественно укрепление мышц спины- из простого "рыбка"- по 3 минуты 3 подхода , когда руки параллельно назад телу, потом в стороны, потом вперед

[LiLu-u]

Подскажите пож-та грамотного ЛФк тренера или место куда пойти, а еще нужен хороший массажист.

[Валентиныч]

Борьбе с плоскостопием и сколиозом помогают занятия айкидо. Айкидо это вид боевого искусства, который не нагружает спину и приучает держать её прямо. Занятия проходят босяком, что тоже даёт положительный результат (наши предки ходили босыми, и плоскостопием не страдали). Если интересно пишите в личку подскажу куда обратиться.