***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Belissimo]

Всем здравствуйте!!!
Только сейчас нашла ваш топик. Делюсь:у меня 8 день(вернее уже закончился). Держалась все по написанному, но один раз не удержалась и днем выпила черного чая с мятой и лимоном. А в остальном как сказано в диете. Во фруктовые ужины ела 2 кусочка арбуза, а не яблоки. Ко всему прочему хожу на пилатес 2 раза в неделю и инфракрасную сауну. По кг. скинула мало всего 2 кг.(при росте 167 весила 60), но в см. ушла хорошо практически везде 3-4 см. Сегодня есть хотелось невыносимо, особенно вечером, когда деток кормила вкусным ужином, но отпивалась водичкой.
Терпения всем нам, девочки, и сил дойти до конца!!!

[FAN-TASTIC]

Привет Наталия!
У меня в этот раз тоже результат по килограммам не очень, а вот объемы хорошо уменьшились.
Я без спорта-хочу очень, но нет времени совсем

[Кузечка]

Вем привет. Я держусь, кто со мной еще тут ау?!

[Нежный Ангел]

Сообщение от FAN-TASTIC

Как яблоки??? цитирую:
Ужин: практически любые фрукты, кроме банана и винограда (они слишком сладкие). Совет: какими бы ни были фрукты, необязательно в один присест съедать сразу полкилограмма - не растягивайте желудок. Лучше разделите фрукты на два приема пищи.

Я на яблоки не согласна-мне от них ещё больше есть хочется.Зайду на рынок, может сливу хорошую куплю.

это уже упрощеннвй вариант. я сижу на 1 варианте он правильней и жестче

[Belissimo]

Сообщение от FAN-TASTIC

Привет Наталия!
У меня в этот раз тоже результат по килограммам не очень, а вот объемы хорошо уменьшились.
Я без спорта-хочу очень, но нет времени совсем

Ну я на большую потерю кг. и не рассчитываю, мне кажется что большая потеря идет, когда надо много терять. Мне главное было организм встряхнуть, а то что -то жор последнее время напал, не остановить было, да и воду согнать хотелось. А после диеты я опять после 18 есть не буду, только зелененький чаек и будет мне снова счастье

[FAN-TASTIC]

Сообщение от Кузечка

Вем привет. Я держусь, кто со мной еще тут ау?!

Мне три дня осталось продержаться

Сообщение от Нежный Ангел

это уже упрощеннвй вариант. я сижу на 1 варианте он правильней и жестче

Я первый вариант не выбрала исключительно из-за корня пастернака, так как абсолютно не в курсе где он продаётся и даже как он выглядит

[Нежный Ангел]

Сообщение от FAN-TASTIC

Мне три дня осталось продержаться

Я первый вариант не выбрала исключительно из-за корня пастернака, так как абсолютно не в курсе где он продаётся и даже как он выглядит

я пастернак заменила кобачком. а постернак в окее есть ленте наверно

[Кузечка]

гы, а я сижу на первом варианте, но подсматриваю второй, поэтому когда на ужин яблоки, я обязательно еще что-нибудь беру, последний раз сливу крупную добавила, было очень вкусно.

[Belissimo]

Девочки, поддержите, осталось сидеть на японке сегодня и завтра!!! Не могуууууууу, хоцца чего-нибудь вкусненького, причем все остальные дни не было такого, а сегодня с утра прям и подмывает съесть что-нибудь запрещенное!!!!

[Zaya]

Сообщение от Belissimo

Девочки, поддержите, осталось сидеть на японке сегодня и завтра!!! Не могуууууууу, хоцца чего-нибудь вкусненького, причем все остальные дни не было такого, а сегодня с утра прям и подмывает съесть что-нибудь запрещенное!!!!

даже не думайте!!!! ведь столько уже пройдено и каких-то два дня - это вообще ерунда!!!

Я к концу диеты вообще привыкла))) Так что не чудите и заканчивайте всё как положено! Зато красота какая, и результат!!!