Диета Протасова-3 Перезагрузка

[devamar]

Сообщение от devamar

Ир, а может, уже расслабиться и получить массу удовольствия от жизни! Все в меру, минимум сахара, мучного, колбасы исключить! А весной с новыми силами! Чесно, я уже загоняюсь, бред какой-то, сначало - вся такая правильная, а потом, как ворую, с оглядкой вкусняшку проглатываю! Сегодня - 56.5! Жить можно, смотреть на себя не противно! А весной, подумаю, посмотрю!

Сказала, Марина и сожрала, простите, 80 г, сникерса-560ккал. О ужас! Но посчитала ккал за день , всего-то 1100 ккал! Но еще не вечер...

[akmaichonok]

Сообщение от devamar

А ты, Аллочка, не разводи руки! Шучу,конечно! С бутылками хорошо придумала! Еще купи мазилки разные. Можно обертывание самой поделать, на массажи походить. В ИМперии Дима медовый хорошо делает.

Дык, Марина, как то непроизвольно получилось и на тебе, чуть не поседела
Марина, а мазилки какие? У меня есть какие то похудательные, а наверно подтягивающие надо.
А к Диме ходи сама, неохота уже перед чужими мужиками раздеваться, демонстрировать нечего.

[avokri4]

У меня сегодня последний день диеты, завтра окончательный отчет...
Для меня протас тоже был именно толчком к здоровому питанию, чтобы отучить себя наконец есть всякую гадость. Что могу сказать точно, что на булки, колбасу и прочее меня не тянет, от вида жирной пищи вообще тошнит.
Обмен веществ точно нормализовался и режим питания тоже.
Раньше я с утра не могла запихнуть в себя ничего, но на ночь нужно было холодильник на замок закрывать... Зато теперь встаю, съедаю тарелку каши, запиваю кефиром и полная сил иду на работу. Теперь я могу есть не пересоленную пищу, без кетчупов, майонезов, жирной сметаны и прочей гадости.
Тяга к сладкому, все равно правда осталась, стараюсь довольствоваться ложкой меда, трем курагам и иногда своему любимому куску шоколадки
Сейчас тоже занялась активным изучением здорового питания и поняла, что эта еда тоже может быть очень вкусной!
seamona, тоже хочу ссылочку, адрес отправила

[seamona]

http://w1111ww.s-body.com/index.php?...=352&Itemid=88
если еще общие принципы питания надро то мыло в личку отправляйте)

[seamona]

Сообщение от devamar

Сказала, Марина и сожрала, простите, 80 г, сникерса-560ккал. О ужас! Но посчитала ккал за день , всего-то 1100 ккал! Но еще не вечер...

Марина!!! ну что что но сникерс!!!

Сообщение от akmaichonok

Дык, Марина, как то непроизвольно получилось и на тебе, чуть не поседела
Марина, а мазилки какие? У меня есть какие то похудательные, а наверно подтягивающие надо.
А к Диме ходи сама, неохота уже перед чужими мужиками раздеваться, демонстрировать нечего.

[33*]

А я купила Легкий творожок Президент 0,2% 400 г. Какая-то кака на вкус Заправила им салат из капусты, морковки и лука - гадость такая получилась, вкус протухшего лука В итоге доела за мужем его порцию этого салата, но заправленного маслом подсолнечным и уксусом. Не то чтобы много, но прилично. Так есть хотелось..Успокаиваю себя тем, что это все-таки не блины и не шоколад

[devamar]

Сообщение от akmaichonok

Марина, а мазилки какие? У меня есть какие то похудательные, а наверно подтягивающие надо.
А к Диме ходи сама, неохота уже перед чужими мужиками раздеваться, демонстрировать нечего.

Зайди в Спектр, я там как-то покупала такие оранжевые баночки, белоруская косметика, их куча и для всего! Сжигание, от растяжек,целюллита, подтягивающие! Спроси у консультантов, они все расскажут. Да можно и в Рив Гоше посмотреть! Косметика для беременных тж - вариант!
К Диме я ходила, мне понравилось, и чего стесняться, под его руки столько нас разных ложится! Мы ж для них, как бревнышко для плотника! Вот! не хочешь к массажисту - сама себя пощипай, тж бутылочкой побей, покатай ее по проблемным местам, потри жесткой мочалочкой, есть и специальные ролики-массожеры, продаются баночки,самой, конечно тяжело. Кстати, Дима и баночный массаж делает! Кофейной гущей понатирайся! Банька - очень хорошо!

[mezira]

Сообщение от seamona

http://w1111ww.s-body.com/index.php?...=352&Itemid=88
если еще общие принципы питания надро то мыло в личку отправляйте)

Я так и подумала, что ты про эту статью! Я буквально пару дней назад эту книгу с торрентов скачала. Жаль что мне раньше она не попалась. Я бы сразу так начала питаться, без протасовки. Вот правильно там все человек пишет, грамотно и по-научному. Саша, у тебя в руках такой козырь был, а ты им не воспользовалась. Зачем вообще на диету села в этот раз? У тебя же был уже классный опыт сброса веса по правильной схеме, надо было и сейчас так же. Я с каждым днем все больше и больше сомневаюсь, что вернусь на протаса весной. Уж больно зацепила меня эта темка, когда можно кушать все, не мучая себя и организм, и при этом скидывать спокойненько лишний жирок.

[devamar]

Сообщение от seamona

Марина!!! ну что что но сникерс!!!
[/B]

Ругайте меня, ругайте! Но он такой вкусненький был!

[33*]

Сообщение от devamar

Ругайте меня, ругайте! Но он такой вкусненький был!

аааааааааааа