Гусь-птица важная.. или клуб худеющих многомам!

[monif]

ГУСЬ-ПТИЦА ВАЖНАЯ, ПОКА НЕ ПНЁШЬ, НЕ ПОЛЕТИТ!!!

ПРИВЕТ!!!

ЭТОТ ТОПИК ДЛЯ ТЕХ, КТО ЧТО-ТО ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬ В СЕБЕ, НО НЕ МОЖЕТ..
БЕЗ ВОЛШЕБНОГО ПИНКА, И ВОЗМОЖНО, НИ ОДНОГО!

МЫ РАДЫ ВСЕМ:

КТО ПЫТАЛСЯ И У НЕГО ПОЛУЧИЛОСЬ- ВАШ ОПЫТ БЕСЦЕНЕН,

КТО ПЫТАЛСЯ И НЕ СМОГ- ДАВАЙТЕ ПОПРОБУЕМ ВМЕСТЕ,
КТО СОЧУВСТВУЕТ И ИНТЕРЕСУЕТСЯ- НАМ ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА

И ПИНКИ, ПИНКИ, ПИНКИ....

ИНТЕРЕСНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

Диета Кима Протасова http://edimka.ru/text/diets/protasova /от monif/
"Система минус 60" Екатерины Миримановой http://www.mirimanova.ru/ /от skorpo/
ГВ для похудания (доктор Ковальков) http://www.diet-clinic.ru/articles/article_16/ /от skorpo/
Диета доктора Дюкана http://www.dukan.ru/index.php/home /от monif/

[monif]

форма для заполнения таблички

[monif]

Дневник худеющей многодетной мамы

Мне 38 лет, при росте 168см вешу 86 кг, т.е. лишней красоты во мне 26 кг. На данный момент у меня шестеро детей, надеюсь, что на этом мы не остановимся, потому что я очень хочу девочку
Моя любовь с похудением давняя... Я так давно хочу похудеть, что уже не понимаю, а могу ли это сделать?
После первой дочки с 60 кг я поправилась до 75, гордо ходила с этим весом 2 года..а потом начала пытаться. Я ела всё подряд в любое время, но при этом ходила на иглоукалывания, пила таблетки и регулярно констатировала нулевой результат. Так продолжалось до тех пор, пока я не обиделась на свою соседку, сказавшую мне всю правду про мой вес и меня заодно. Вот тогда я приняла решение и похудела достаточно быстро ~ до 63 кг, перестав есть после 19 часов, отказавшись от мучного и выделив в своей жизни время для упражнений. Но в 23 года всё было проще..Вторая, третья беременность и роды на мне не отразились..ну, разве чуть-чуть..68 кг- 26 лет.
Как к 36 годам я стала почти центнером , я даже не заметила Мне, конечно, говорили, что я не я буду без своих кг, но это мне приходилось таскать своё большое тело по улицам, втаскивать его на 4-ый этаж, это на нём трещала одежда 58 размера, это мне приходилось прятаться, когда вдруг у кого-то вспыхивало желание сфотографироваться, потому что вместо моего всегда фотогеничного лица на фотографии получался блин. В это же время в моей семье произошли глобальные перемены, был тяжёлый разрыв с мужем. Я тянула детей одна, отдавала долги, жалела себя и заедала своё настроение по вечерам всякой всячиной. Я стала просто машиной по переработке еды, типа измельчителя пищи в раковине
В июне 2009 года я познакомилась со своим вторым мужем, практически за месяц на эмоциях сбросила 10 кг. Родила ещё двоих детей, вес тот же, но выгляжу я почему то толще..

И суть проблемы заключается в том, что после 30 лет метаболизм замедляется, поэтому похудеть, особенно быстро становится всё труднее. Я начинаю ограничивать себя в еде, вес ползёт вниз до отметки максимум 81-82 кг, а дальше стопорит..отсутствие результата через неделю без соответствующей поддержки из вне приводит к очередному срыву.
После 35, хотим мы или нет, у кого больше, у кого меньше, проявляются возрастные изменения, ты понимаешь, что время неумолимо бежит вперёд, а старать так не хочется.. Знаете, теперь я могу понять, молодящихся, в хорошем смысле этого слова, женщин в возрасте ягодки. Я бы тоже молодилась, если бы при моём весе, это не выглядело смешно. А потом никто не отменял того, лишний вес прибавляет лет. А так хочется выглядеть молодой, стройной, особенно, когда у тебя маленькие дети, чтобы у окружающих не возникало мысли, что они с бабушкой

Итак, с 26.08.2011 я начинаю борьбу с лишними кг и ненужными годами!!!

Выкладываю свои фото, чтобы было стыдно, чтобы не было пути назад, чтобы глядя на меня, вы воспрянули духом!!

[НеТеща]

Мне 35 лет, при росте 170 см вешу 75 кг.До 2009 года весила 55 кг, но после неудачной беременности-выкидыш на 18 неделе- набрала 8 кг+последняя беременность еще 12 кг.Сейчас,к сожалению ГВ закончила, сбросить лишний вес не удается-я продолжаю "пухнуть".Что делать не представляю.Влезаю только в беременные джинсы.

[irmgarda]

И я с вами Лишнего веса во мне не сильно много, но выглядит он не лучшим образом Пинка волшебного мне никто не дает, а мне ну никак без него. Мне 40 лет, при росте 160 вешу 66 кг - 2 последние беременности добавили мне 9 кг А вообще мечтаю приблизиться в своему идеальному весу - 52 кг

[Мечта Сбывается]

Всем привет. Во мне "лишнего " немного. Но с ним боротся сложнее всего.
36 лет, 56 кг а надо максимум 52. Рост 162. Плюс убрать висящее на животе и боках. Лучше всего это получается с аэробикой, но я 5 дней в неделю одна с тремя. Нет сил до спортзала доползти(((

[monif]

ДЕВОЧКИ, Я ВАМ ОЧЕНЬ РАДА!!

Сообщение от Мечта Сбывается

Всем привет. Во мне "лишнего " немного. Но с ним боротся сложнее всего.
36 лет, 56 кг а надо максимум 52. Рост 162. Плюс убрать висящее на животе и боках. Лучше всего это получается с аэробикой, но я 5 дней в неделю одна с тремя. Нет сил до спортзала доползти(((

Мне до зала не доползти и не всегда материальная возможность есть, а дома закрутишься..Но всё равно нужно, мне кажется, хоть какой-то минимум упражнений, но у меня пока на это сил нет. Может быть попозже..

Сообщение от irmgarda

И я с вами Лишнего веса во мне не сильно много, но выглядит он не лучшим образом Пинка волшебного мне никто не дает, а мне ну никак без него. Мне 40 лет, при росте 160 вешу 66 кг - 2 последние беременности добавили мне 9 кг А вообще мечтаю приблизиться в своему идеальному весу - 52 кг

Давайте запинаем друг друга, любя, чтобы быть красивыми и стройными, меня нужно пинать первую, меня много))

Сообщение от НеТеща

Мне 35 лет, при росте 170 см вешу 75 кг.До 2009 года весила 55 кг, но после неудачной беременности-выкидыш на 18 неделе- набрала 8 кг+последняя беременность еще 12 кг.Сейчас,к сожалению ГВ закончила, сбросить лишний вес не удается-я продолжаю "пухнуть".Что делать не представляю.Влезаю только в беременные джинсы.

Я для начала села на диету Кима Протасова. Правда, не всегда получается есть именно молочные продукты 5% жирности, но для начала сойдёт.. Я понимаю, чтобы был хоть какой-то результат, нужно продержаться месяц для начала. Взвешиваться имеет смысл, наверное, не каждый день, раз в неделю, чтобы эти ежедневные отвесы-привесы не портили настроения и не убивали желания и настрой.


Кстати, если вы считаете, что есть информация, которая интересна и может кому-то помочь, давайте выносить её на первую страницу

[Кенгa_ру]

Девочки, и я с вами , лишнего веса не очень много, но он осел в самых неподходящих местах . Мне 33, при росте 170 вес почти 70, но самое нериятное- непропорциональная фигура: верх 44 размера, а низ (о ужас, ужас) 48, плюс совершенно неприличный живот . Утешаю себя пока только тем, что после родов прошло только около 4 месяцев и мы на ГВ. Ем, все, что не приколочено , особенный жор начинается после 9 вечера, без булочек обойтись не могу, силы воли нет совершенно

[Lemur]

И я к вам. Пока не на диету, т. к. кормлю.
Но очень хочется скинуть 5-8 лишних кг, а то бегать тяжело стало.
Рост 157, вес 65.

[joker]

Я тоже к вам,пытаюсь-пока безрезультатно.170 рост и 92 кг...Начинала с 60 кг-первая Б,с каждым по десятку(((