Диета Протасова-3 Перезагрузка

[akmaichonok]

ВСЕХ, ВСЕХ, ВСЕХ с наступившим новым годом!!!
Счастья, успехов и что бы все задуманное сбылось!

[mezira]

Спасибо!!! А мы уже наотмечались, налопались вкусностей, уже не лезет больше. Хорошо....

[melkaia]

Сообщение от akmaichonok

ВСЕХ, ВСЕХ, ВСЕХ с наступившим новым годом!!!
Счастья, успехов и что бы все задуманное сбылось!

дадада!!!ВСех всех всех с НГ!!!УРА!!!
Ем все...вес растет...вот уж эти праздники

[mezira]

Сообщение от melkaia

дадада!!!ВСех всех всех с НГ!!!УРА!!!
Ем все...вес растет...вот уж эти праздники

Ем не все... вес растет.... лучше б ела все...

[Пига]

Девочки, всех с Новым Годом!!!
Почитываю вас, очень заинтересовала система "Минус фунт", начала считать калории)
Было б здОрово чтоб на ЛВ появился топ...
mezira, может быть возьметесь?

[mezira]

Сообщение от Пига

Девочки, всех с Новым Годом!!!
Почитываю вас, очень заинтересовала система "Минус фунт", начала считать калории)
Было б здОрово чтоб на ЛВ появился топ...
mezira, может быть возьметесь?

Да я могу конечно, но я совсем не спец по этой системе, сама еще на нее не перешла пока, только обмен веществ свой в норму привожу. Боюсь давать лишних советов, тут все очень тонко. Мне еще около месяца раскачиваться придется прежде чем на систему перейду. Основной форум их на s-body, там же и знатоки всем советы дают и помогают правильно системой пользоваться. Вот эту ветку для начала надо всю осилить, тогда все прояснится. http://forum.s-body.com/index.php?topic=1173.0 Одно можно точно сказать - подсчет калорий долго придется соблюдать, может всю жизнь, и считать надо с точностью до +-10ккал. И нарушать нельзя если результат интересует. И весы новые надо купить, с точностью до десятков граммов. И вообще сложностей много. Но зато обменку не портишь и худеешь на вкусном питании.

[akmaichonok]

Эх, понеслась душа в рай! Второй день безудержного обжорства. Завтра гостей уже не будет, надо попытаться поймать себя за "хвост", т.е. вовремя закрыть рот. Трудная эта задача, ведь дома еще вкусностей полно.
А спиртного я ваще не употребляла, даже шампанского. Значит весь год буду трезвеницей.

[akmaichonok]

Тишина.... И пинка дать некому (мне разумеется). Наверно все наедаются втихоря.

[devamar]

Сообщение от akmaichonok

Тишина.... И пинка дать некому (мне разумеется). Наверно все наедаются втихоря.

И мне! У меня на весах 60 кг!!!! О ужас! Ела не много! Но шоколадных конфеток с шампусиком....ууууууууууууу! А завтра приезжают очередные гости!

[mezira]

Сообщение от devamar

И мне! У меня на весах 60 кг!!!! О ужас! Ела не много! Но шоколадных конфеток с шампусиком....ууууууууууууу! А завтра приезжают очередные гости!

Дааа, гости это зло! Я калории считаю, не превышаю (кроме НГ, на 200 ккал превысила), и то вес растет, еда все-таки не стандартная, углеводов и соленостей много - воду задерживают. А уж если не считать.... А шампанское калорийное.... и конфеты... Можно и набрать все что скинули с таким трудом. Мариша, держись! Литра два воды из тебя конечно в итоге выйдет, а вот остальное твое, сама потом исправлять будешь. Надеюсь останется не больше 60.

Ну а пинки раздавать нет смысла. Праздники есть праздники. Хоть оттянетесь, иногда можно. Я вот так и не оттянулась в этом году на своей калорийности, да еще и следующую неделю на этой же калорийности сидеть, так как привес будет. Может и стоило расслабиться, не знаю уже... С другой стороны жалко потраченного времени на протасе будет, если наберу. В общем сложно это все.