Болтология W мам - 11 !

[ховрошечка]

А я похудела. Муж вчера сало предлагал купить, но я не поддалась. Две недели танцы до упаду, сауна, массаж, бассейн. Первую неделю спать не могла, так все тело ныло. Результат похудела на размер.
Я в первый раз в санатории побывала

[совершенный ангел]

Сообщение от Koshanenok

Алена, я с тобой!!! возьмешь?

беру, беру!!! вместе худеть веселее!!!!

Ховрошечка, похудение - это здорово!!!! кто б мне оплатил сауну, бассейн и массаж....
приходится пользоваться подручными средствами: ковриком, скакалкой и ХХ....

[Верагор]

Сообщение от совершенный ангел

в общем сегодня последний раз испекла пирог.... а с завтрашнего дня худею!!!!
кто со мной???
PS и сам пирог....

Я с тобой. Я как раз с сегодняшнего дня на вымоченном рисе и овощах, зеленом чае и меде.
Мне вот тоже к сожалению больше спорт низя, нестабильность межпозвонковых дисков, сосуды пережимает. Даже от пилатеса плохо делается на неделю. По этому только плаванье. А раньше так хорошо было на эллипсоиде, встал на него на 45мин. и так 2-3 раза в неделю и стройный как кипарис, а сейчас просто труба .

[ховрошечка]

Сообщение от совершенный ангел

Ховрошечка, похудение - это здорово!!!! кто б мне оплатил сауну, бассейн и массаж....
приходится пользоваться подручными средствами: ковриком, скакалкой и ХХ....

В Белоруссии пока все более менее доступно
И повезло немного. Мне путевку оплатила мэрия. Они решили многодетным мамочкам и деткам предоставить путевки в санаторий.
Сауна и бассейн мне кажется вполне доступны Здесь только вопрос выделения времени. Я решила. что буду продолжать. И на нервную систему влияние однозначно положительное.

[Tvilling]

Опять вляпались в биоорганику на детской площадке. Слов нет.

[Lenka_S]

Сообщение от Koshanenok

Алена, я с тобой!!! возьмешь?

Оспидя, ну тебе то куда??? И так как узник Бухенвальда мне показалась
Девы, а у меня обратная проблема...понимаю, что звучит, как неприличное хвастовство-но во мне 56 кг при 176см-и все...практически пик жирности Усиленно наворачиваю макароны со свининой, пироги и прочие излишества...коплю к зиме
Щас я еще ничего-а вот в школе ваще ахтунг был-я еще и не ела нормально
Года 4 назад был момент, когда весила 50-на фотки тех времен больно смотреть
Всегда мечтала о попе

[kimary]

Сообщение от Нинулька

Слушай, Алёна. Портретик бывшего вырисовывается просто ахтунг. Напрашивается следующий вопрос - он всегда таким был? И за какие заслуги получил любовь прекрасной женщины??? Ещё и двоих деток сразу. Прости, если на больную мозоль...

у меня тоже такие вопросы вырисовывались, но я промолчала. Сама такая была, но вовремя "одумалась"...

Сообщение от Верагор

Нина, попробуй раздельное питание, причем строго и месяца на 3-4 так! Очень хорошо восстанавливает обмен веществ. Мне после родов никак не скинуть было года 1.5 лишние кг. Даже 5 дней на кефире не помог, сбросила 1.5 кг и потом 2 вернула обратно. Помогло раздельное питание. Углеводы отдельно, белки только с овощами. Кофе, крепкий чай в топку. Только зеленый чай с медом (но не больше 3 ч.л. в день), минералка, кефир не жирный. На ужин углеводы не ешь, лучше салатик с маслом и соевым соусом и кусочек мяса или рыбы. Соленое и перченое, жареное тоже нельзя . Реально помогает восстановить обмен веществ и не голодно. Попробуй, если надо подскажу по рациону.
Ну и нервная система тоже большое значение имеет. Все от нервов! И гуляйте на воздухе, не менее 1ч. в день. Так как кислород помогает совершать процессы окисления, то бишь сжигать жиры. Может позанимайся Бодифлексом, много видео в Контакте имеется.

вот-вот! хотела про него сказать, да смотрю, до меня написали.
Я Монтиньяка прочитала, да загорелась раздельным питанием. Но не получалось у меня строго так, как в книжке. Просто запретные продукты исключила да фрукты за два до и через два часа после обычной еды. Год, наверно, не худела, но и не толстела. А потом уже летом ограничила себя в питании (порции поменьше, вечером не ела) и почти 10 кг в минусе. С 61 до 53 про росте 168. Летом похудела, а зимой забеременела. Думала трындец моей фигуре. Ан нет! Дрыщ в 50 кг сейчас. Но я пока кормлю... посмотрим

[совершенный ангел]

про диеты - тут очень индивидуально.... все говорят, что от бананов толстеют. я от них очень даже худею....
все равно на работу с собой кроме йогурта и банана не возьмешь, а приходить буду поздно - вот и посмотрим на результат...
кстати, про зеленый чай... в начале диеты я решила отказаться от кофе и перейти на зеленый чай (обычный пью крайне-крайне редко) и что вы думаете.... через 5 дней вызывали скорую и приводили меня уже уколами какими-то... ибо давление упало настолько, что реально не могла даже встать с кровати.... и кофе с коньяком даже не помогали...
с тех пор не экспериментирую... кофе - это мое ВСЁ!!!!

[Robinzonovna]

я вообще к фруктам равнодушна...к белому хлебу и сладкому тоже,сахар не ем лет 20(т.е в чай/кофэ не кладу).но ...как поёт Шнур" я люблю пиво,я люблю водку,я люблю сало и жирную селёдку'
а ещё чипсы,орешки,пасту со всем чем можно,наваритую шурпу...беляши..это моё пузо радует.

[Рыжая Нина]

Сообщение от Robinzonovna

я вообще к фруктам равнодушна...к белому хлебу и сладкому тоже,сахар не ем лет 20(т.е в чай/кофэ не кладу).но ...как поёт Шнур" я люблю пиво,я люблю водку,я люблю сало и жирную селёдку'
а ещё чипсы,орешки,пасту со всем чем можно,наваритую шурпу...беляши..это моё пузо радует.

Так, товарищи, ну вот кто такие вещи на ночь глядя пишет, а?
Я ж теперь не усну