Кто начал худеть в ноябре 2009 активно продолжает это делать и в 2010г!

[Нэтт]

Сообщение от anca

Привет всем!!! Катюша- привет, как дела?????

Олеся, я тоже никак не могу взять себя в руки, хочу к весне 70!!!! Девочки, давайте сначала начнем!!! Мне с вами легче, что-то в соседнем топе не получается....Наташа, ты держишься????

Анюта,привет! Я стараюсь держать себя в руках,но моя основная проблема-сладкое!
Иногда совсем не могу удержаться! Господи,я даже до похудения была к сладкому равнодушна! Другое дело жареное-солёное! А тут меня прям прорвало! Хочу сладкого и всё тут. Может это мой стареющий и двигающийся к маразму мозг глюкозы требует????
Вес я пока так и держу 59-60кг.Но очень хочу 55 к лету!
Поэтому предлагаю начать новый марафон!
Давайте собирайтесь с силами,и начинаем! Предлагаю официальный старт-1 марта!
Тогда уже к 8му сможем немного себя порадовать! (так это отвесиком в 1-1,5кг!)
Согласны?
Теперь о системе.
Я в этот раз хочу попробовать калории посчитать.Запарно,но мне интересно,тем более я себе кухонные весы прикупила!
Ещё оставлю правило не есть после 18-00+1 разгрузочный день в неделю+никакого сладкого!!!!! Ну если только чернослива с курагой немного иногда погрызть.......

Жду ваших ответов и предложений!!!
И начнём

[Пиня]

Сообщение от anca

Я еще не думала, что-то со всего срываться стала. А сейчас еще и на больничном сижу с Яриком, все пасусь у холодильника

заболели??? сама пока дома вот и напаслась у холодильника!!!!!!!

Сообщение от Нэтт

Анюта,привет! Я стараюсь держать себя в руках,но моя основная проблема-сладкое!
Иногда совсем не могу удержаться! Господи,я даже до похудения была к сладкому равнодушна! Другое дело жареное-солёное! А тут меня прям прорвало! Хочу сладкого и всё тут. Может это мой стареющий и двигающийся к маразму мозг глюкозы требует????
Вес я пока так и держу 59-60кг.Но очень хочу 55 к лету!
Поэтому предлагаю начать новый марафон!
Давайте собирайтесь с силами,и начинаем! Предлагаю официальный старт-1 марта!
Тогда уже к 8му сможем немного себя порадовать! (так это отвесиком в 1-1,5кг!)
Согласны?
Теперь о системе.
Я в этот раз хочу попробовать калории посчитать.Запарно,но мне интересно,тем более я себе кухонные весы прикупила!
Ещё оставлю правило не есть после 18-00+1 разгрузочный день в неделю+никакого сладкого!!!!! Ну если только чернослива с курагой немного иногда погрызть.......

Жду ваших ответов и предложений!!!
И начнём

согласна с марафоном!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Франсин-Лойс]

в общем рассказываю - у меня все по-прежнему..то есть все тот же слон и никак мне не взять себя в руки.. просто какой-то кошмар(((((

[Пиня]

Сообщение от Гнездо_малиновки

в общем рассказываю - у меня все по-прежнему..то есть все тот же слон и никак мне не взять себя в руки.. просто какой-то кошмар(((((

давай с нами с марта активно брать в реки себя!!!

[Нэтт]

Сообщение от Гнездо_малиновки

в общем рассказываю - у меня все по-прежнему..то есть все тот же слон и никак мне не взять себя в руки.. просто какой-то кошмар(((((

Мы тебя ждём 1 марта на старте перед летом!!!!!!

[Пиня]

итак за 2 недели -2 кг!! уфффф.... стараюсь

[Нэтт]

Сообщение от Пиня

итак за 2 недели -2 кг!! уфффф.... стараюсь

Олесь,не много?
А я вчера очень сильно хотела конфету сожрать,но удержалась!
Я молодец!

[Пиня]

Сообщение от Нэтт

Олесь,не много?
А я вчера очень сильно хотела конфету сожрать,но удержалась!
Я молодец!

думаю норм....это то что быстро набрала..я все равно в плюсе,чем была осенью например!

[королла]

всем привет
и снова знакомые лица всех рада "видеть"

как показала моя практика..я могу выдержать неделю на строгой диете,скинуть кг так 5,но потом они все возвращаются,когда начинаешь жрать как слон

сейчас решила просто не есть вечером и чуть уменьшит свои порции,посмотрим,что из этого выйдет

[Пиня]

Иришка,привет! как дела? как Анютка??
давай с нами.. просто меньше жрать и больше двигаться,это у меня такой принцип будет!