Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Элили]

Сообщение от сестрёнка лета

А ты зря так безоговорочно тренера слушаешься. Надоест одно и то же. Мне кажется, этот совет по питанию тому актуален, кто вдруг спустился с небес на землю и не знает как это, на земле. Если бы ты ничего не понимала, что, когда и сколько есть, тогда да...А так ты сама его можешь научить. ИМХО.

Мне вот тоже кажется, что тренер переборщил. Два месяца - одно и тоже каждый, очень вероятный срыв. Да и вряд ли это полезно, организм сложная штука, нам нужно для построения жизнидеятельности огромное количество витаминов, минералов и кислот. И все это полноценно можно обеспечить, лишь разнообразив рацион. ИМХО.

[Лазианта]

Девочки, счас вас пугать буду!
Залезла погуглить насчёт кофе с молоком и вот что нашла:
Если верить испанским ученым, то употребление горячего кофе с молоком увеличивает риск развития раковой опухоли пищевода. Причина – воздействие горячей температуры напитка на пищевод. В самом исследовании приняло участие порядка трех тысяч человек. Интересно другое – есть пить горячий черный кофе без добавления молока, то риск онкологических заболеваний не растет. С чем это связано, ученые сказать так и не смогли.

Хочу сразу сказать, что испанским учёным верить не обязательно!

[Элили]

Сообщение от Лазианта

Девочки, счас вас пугать буду!
Залезла погуглить насчёт кофе с молоком и вот что нашла:
Если верить испанским ученым, то употребление горячего кофе с молоком увеличивает риск развития раковой опухоли пищевода. Причина – воздействие горячей температуры напитка на пищевод. В самом исследовании приняло участие порядка трех тысяч человек. Интересно другое – есть пить горячий черный кофе без добавления молока, то риск онкологических заболеваний не растет. С чем это связано, ученые сказать так и не смогли.

Хочу сразу сказать, что испанским учёным верить не обязательно!

Наташа, Вы хулиганка
А еще можно выйти завтра из подъезда и поймать сосульку с крыши? И?

[Лазианта]

Сообщение от Элили

Наташ, так в чем от них вред то? Я так и не поняла. Эффект по углеводам такой же как от овсянки. Нам худеть не месяц и не два. В прошлый раз, я как раз и соскочила из за однообразия.

Ну вот я бы лучше овсянки... Разве только хлебцы и сыр дают разнообразие? Оглянись вокруг, сколько, оказывается, продуктов, которые и полезны, и вкусны, и в похудении помогают!

Я вот так как Таня считаю:

Сообщение от сестрёнка лета

Вот и я почувствовала, что раз так от мучного завишу, то нужны радикальные меры.

[Лазианта]

Сообщение от Элили

Наташа, Вы хулиганка
А еще можно выйти завтра из подъезда и поймать сосульку с крыши? И?

Это не я, это испанские учёные!

[**VIKA**]

Девочки,извините,что встреваю(я ваш топик просто перечитывала),часто вижу сообщения о яичной диете,что она из себя представляет?К стати,меня зовут Вика,живу на Украине,рост 164,а вес 98,надо что-то с этим делать......

[Элили]

Сообщение от Лазианта

Ну вот я бы лучше овсянки... Разве только хлебцы и сыр дают разнообразие? Оглянись вокруг, сколько, оказывается, продуктов, которые и полезны, и вкусны, и в похудении помогают!

Я вот так как Таня считаю:

Блин, да не завишу я от них. И вряд ли злаковые хлебцы можно отнести к выпечке. Сыр - да, уже написала, что исключаю. Кроме того, я видела как Ольга Сова, потребляя их на завтрак и обед похудела со 150 до 70 кг. И ничего.

[Лазианта]

Сообщение от сестрёнка лета

Хочу тыквенное купить или грецкого ореха. Должно быть вкусно.

Я вот тоже в Ашане присматривалась... Хочу разные масла попробовать.

[Лазианта]

Сообщение от Элили

Блин, да не завишу я от них. И вряд ли злаковые хлебцы можно отнести к выпечке. Сыр - да, уже написала, что исключаю. Кроме того, я видела как Ольга Сова, потребляя их на завтрак и обед похудела со 150 до 70 кг. И ничего.

Это ты нас уговариваешь или мы тебя?
Ладно, так и быть: РАЗРЕШАЕМ! Ешь на здоровье!

[Лазианта]

Сообщение от трёшка

Девочки,извините,что встреваю(я ваш топик просто перечитывала),часто вижу сообщения о яичной диете,что она из себя представляет?К стати,меня зовут Вика,живу на Украине,рост 164,а вес 98,надо что-то с этим делать......

Вика, привет, землячка!!!
Яична диета - это здесь: http://forum.littleone.ru/showthread...26654&page=260