Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Nikolina]

до диеты брала в окее, вскусно! надо взять будет

[Танкетка]

Сообщение от *Ослепленная*

Марьюшка, а фортранс ты не пробовала?

Я не могу его пить Вода + соль с сахаром

Сообщение от Nikolina

Привет! Студень можно! Надо только состав посмотреть.
Экзамен сдала))

Поздравляю А я чёта пропустила какой экзамен?

[Nikolina]

Сообщение от Танкетка

Я не могу его пить Вода + соль с сахаром


Поздравляю А я чёта пропустила какой экзамен?

ГОСы были, а в след субботу защита

[*Ослепленная*]

Сообщение от Maribel

с
А я хожу шакалю, чего бы вкусного съесть или уже завтра с утра чего испечь, а то на сегодня норму по отрубям исчерпала в хлебушке

Ты такая не одна

Сообщение от koroleva™

Студень это очень вкусно!Надо было мне его взять все-таки в Окей!Побоялась и не рискнула(

А самой сделать?

[koroleva™]

Сообщение от *Ослепленная*

А самой сделать?

Нееее....я столько не съем)))Мои не едят,а мне в охОтку и 150 грамм хватило бы...

[Танкетка]

Сообщение от Nikolina

ГОСы были, а в след субботу защита

ОООООООООООО! Тогда вАААААбще поздравляю.
А я на 4-ом курсе пока. У меня вот сессия через 1,5 месяца, а я даже курсовую пока не начинала

[Popova]

Рецептики нашла)
"Подходит для тех, кто сидит на Системе -60 как обед, или же если опять же убрать сыр и грибы - как ужин.

Ингредиенты:
Небольшой кочан пекинской капусты
150 гр грибов
1 Кабачок
1 Морковь
1 луковица
1\2 небольшого кочана белокочанной капусты
3-4 веточки мяты
150 гр сыра
150 гр натурального йогурта

Разбираем пекинскую капусту на листья, слишком маленькие (меньше половины ладони) откладываем в сторону, если ботва слишком большая - срезаем.

Тонко режем лук, морковь и листья одной веточки мяты.

Обжариваем без масла (макс. 1 ч.л.). Обжариваем грибы и нашинкованную капусту так же без масла и смешиваем.

Смешиваем йогурт с перемолотыми в блендере мятой и капустой.

Трем сыр.

Тушим на воде кабачки.

Обкладываем дно формы листьями капусты, на нее половину начинки, кабачки, соус.

Опять листья, начинка, кабачки, соус, листья, кабачки, соус.
На 50 минут при 180 градусов в разогретой духовке.

Посыпаем сыром и еще на 10 минут.

Готово, приятного аппетита!

Кушаем без нижних листьев)"

[Popova]

"Индюшинную грудинку замачиваем в соленной воде на 2 часа. (можно больше)( Рассол: пропорция- на 1 стакан воды - 1 ст. ложку соли)

Через 2 часа, нашпиговываем мясо чесноком (необязательно)
Смешиваем сладкую паприку, соль(немного),перец+раст. масло, до состояния кашицы (а здесь я добавляю порошок чесночный).
Обмазываем грудинку смазкой и засовываем в очень горячею духовку (до максимума) (на среднюю полку, иногда и на нижнюю)
Духовка работает 15 минут, после чего индюшка отдыхает в духовке еще 2 часа.
Духовку не открывать!

P.S. Можно приготовить также и из грудки курицы или из свинины."
И из рыбки:
"Филе форели – 100 г
Один белок от куриного яйца
Несколько соцветий брокколи небольших
Лимонный сок
Лимонный перец

Рыбку нарезать на кусочки и положить в чашу блендера, добавить белок и перемешать. Затем добавляем лимонный сок (я положила где-то 1 ст.л.), лимонный перец (щепотка) и брокколи (измельчить на маленькие соцветики)). Выкладываем это в чашу для риса пароварочную и сверху посыпаем тертым пармезаном (чуть-чуть). Затем нужно сделать так, чтобы емкость с запеканкой в пароварке была защищена от попадания воды. Это зависит от модели пароварки. Я формочку закрыла пищевой пленкой. Оставляем в пароварке минут на 20-25."

[Popova]

Сообщение от olimiya

Всем привет!
Я пугаюсь ваших рассказов Ужасно не хочется подобных проблем

Марьюшка, а не хочешь попробовать парафиновое (вазелиновое) масло?
Кстати, рыба еще есть, масляная, может ее попробовать? Я думаю, нам ее можно

А еще в ВК вчера отписались:
Привезли по 3 шт. Деворкала (препарат способствующий снижению аппетита и потере веса), 2 шт. Liquidraine - уникальный препарат, способствующий отхождению жидкости из организма, большое количество спец.таблеток от запоров.

http://vk.com/club27420041

мне очень Донат (минералка) помогает, в Полушке даже продается)

[galushka771]

девочки, я сегодня просто в сказку попала, объездили все гиперы, обошли все наши магазины в поселке и без надежды забрели на рынок, а там............ есть отруби!!!! я затарила аж 6 пачек, по 40 руб кстати) я прямо счастлива)