Лактазная недостаточность - кто через это проходил? Очень прошу отзывов..

[Масюнька]

Сообщение от edogadaeva

Мы с ТА долго обсуждали это - но я осталась при своем - я могу без этого, и так будет все же правильней.

Я поняла Вас. Но как же быть без кальция? Он ведь тоже оч нужен и нам и ребёнку. У меня без молочки все косточки ныть начинают.

[edogadaeva]

решилась- приведу список примерных продуктов- НО ЭТО ЛИЧНО МОЙ список- и не аксиома для всех -просто вам будет попроще соориентироваться

пшено, рис бурый, гречка,киноа,кукурузная каша
индейка, хрюша, баран,
яйца,
кабачки, морковка, картошка, тыква,сельдерей, шпинат, топинамбур
рисовые, гречневые ,кукурузные макароны,хлебцы

мука для выпечки макмастер, шер

[edogadaeva]

кальций- есть глюконат кальция в аптеке, но я не пила- косточки целы=)

[edogadaeva]

Еще ВАм самой хорошо бы попить какой-нибудь пробиотик ( я знаю БЕЗМОЛОЧНЫЙ -Флора дофилус)

[Масюнька]

Сообщение от edogadaeva

А вот сушки как раз НЕЛЬЗЯ , глютен нельзя ВОБЩЕ!

Панова Мария Владленовна - в ОСТЕО на Ваське

Не болейте!

edogadaeva ещё раз СПАСИБО!!!

[edogadaeva]

сделайте себе котлеток в духовке ( например, индейка, кабачок + яйцо+ рис мука) и напеките безглютеновых кексиков из рисовой муки - и диета будет не такой грустной=))) если нужны рецепты -я Вам могу по почте блины, оладушки, кексы, хлеб,пироги послать=)


кстати, этот перечень продуктов будет вашим началом прикорма!

[Масюнька]

Сообщение от edogadaeva

Еще ВАм самой хорошо бы попить какой-нибудь пробиотик ( я знаю БЕЗМОЛОЧНЫЙ -Флора дофилус)

Может примадофилус или рела лайф подойдёт? Просто у меня с прошлого лечения остались эти препараты. Это тоже пробиотики и на сколько я понимаю они все схожего спектра действия.

[edogadaeva]

Сообщение от Масюнька

Может примадофилус или рела лайф подойдёт? Просто у меня с прошлого лечения остались эти препараты. Это тоже пробиотики и на сколько я понимаю они все схожего спектра действия.

Поищите о них информацию - и если будете уверены ,что они БЕЗМОЛОЧНЫЕ - то да.. А если нет - заведите себе чайный гриб - и пейти на здоровье!

[Масюнька]

Сообщение от edogadaeva

сделайте себе котлеток в духовке ( например, индейка, кабачок + яйцо+ рис мука) и напеките безглютеновых кексиков из рисовой муки - и диета будет не такой грустной=))) если нужны рецепты -я Вам могу по почте блины, оладушки, кексы, хлеб,пироги послать=)


кстати, этот перечень продуктов будет вашим началом прикорма!

Судя по Вашему меню не так всё и печально, как мне изначально показалось. Вполне себе приличная диета. Моё воображение закончилось на котлетках из индейки. А что с остальным делать не понятно. Если Вы не против, скину Вам в личку свою почту?
Вот, в который раз убеждаюсь. что мир не без добрых людей.

[Лёвушкин]

Сообщение от edogadaeva

О том, какая она должна быть я писала выше (без глютена, казеина, дрожжей, сахара, бобовых,капусты, редьки, лука, всего красного и желательно яблок и бананов). Каждая мама должна сама проверить переносимость продуктов ( а это можно сделать оставив пару и добавляя по одному раз в 3-4 дня - и не удивляйтесь если может остаться 4-6 продуктов , которые не будут вызывать реакцию).

В том, то и дело, что я не хочу давать советов , потому что каждая мама должна думать и сама приходить к определенным выводам. Я подсказала маме, которая спросила отклика. А универсального совета для всех нет. Я лишь о том, что диета должна быть составлена грамотно и с подтесктом - а не так - молоко мы не едим, а говядину едим или пшеницу не едим, а овсянку едим - вот в чем мама должна разобраться - во взаимосвязях продуктов.

Ой, прошу прощения за напраслину Не увидела...
А диета, да, у всех своя, я просто считаю, что, конечно, сложно её соблюдать при ассортименте наших магазинов, но и не невозможно

Сообщение от Масюнька

Я поняла Вас. Но как же быть без кальция? Он ведь тоже оч нужен и нам и ребёнку. У меня без молочки все косточки ныть начинают.

ну кальций без фосфора не усваивается, так что рыба вам в помощь.