Худеем без диет на 10-15 кг к лету?

[красота]

Ну вот и привес появился. Сегодня плюс 200 грамм :-(

[Popova]

у меня наоборот отвес -300)

[красота]

Здорово. А я вот сегодня была с дочкой в Кидбурге - так думаю что поедание фаст фуда после посещения города профессий скорее всего завтра отразится или отсутсвием сброса веса (в лучшем случае) или вообще привесом. Завтра посмотрю с утра.

[красота]

Ну вот как я и думала. Поедание за компанию фаст фуда дало прибавку еще в 200 гр. То есть общий набор 400 гр! Буду брать себя в руки

[красота]

Сегодня ни минуса ни плюса. Но очень обидно за набранные 400 гр.

[Надя-мама Алисы]

Без диет это хорошо.А вот как без сладкого???Как без перекусов? Находясь почти всегда дома...

[красота]

Я тоже почти всегда дома. Перекусы - это на самом деле совсем неплохо. Главное правильные перекусы - например, кефир, грейпфрут, салатик овощной. Сладкое тоже можно, но в меру. Я сейчас пью очень много чая (не сладкого), но с ним употребляю немного сладкого - или мед, или маленькие конфетки или грейпфрут. Мне это не мешает сбрасывать лишний вес. Главное перестала хотеть есть на ночь. И начала стройнеть.
Я вот сегодня смогла не просто сбросить набранные эти 400 гр, но еще и сбросить еще 200. До вожделенного веса все меньше необходимо сбросить. Верю что достигну этого к лету.

[красота]

А я похоже или отравилась или приболела. Всю ночь болел живот. Выпила энтерос гель, запила огромным количеством воды. Взвешиваться не имеет смысл - так как понятно что при таком количестве употребленной ночью жидкости отвеса быть не может. Так что отложу на завтра сравнение веса

[красота]

Лариса, Оля как у вас дела? Я все таки приболела не на один день. Уже второй третий день пью энтерос гель с большим количеством воды. Видимо жидкость вся не выводится - так как привес по утрам + 700 гр

[красота]

У меня ушла вода. И того общий отвес от начала минус 5.6-5.7 кг