10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[Annia]

Сообщение от alex74

-ну не втихаря-обычно уже девочки пишут-что нарушают и чем!...
просто-я очень давно сидела на этой диете-не нарушая-можно-но=это сильнейший стресс для организма!очень сложно-все дни продержаться-это незнаю как -10 дней-если и работать и спортом заниматься-это тяжело-так как тут идет нехватка энергии...
под силу все 10 дней по чеснаку-возможно единицам..
я например-капусту сегодня очень тяжело ела-мало и тяжело
нарушение есть-с зеленым чаем -ела кусочек сыра-грамм 50-но ела
и вот сейчас пол яблока сгрызла...
мне так легче
но я не думаю-что это критично...-точно незнаю..-Но!мне так легче...-главное чуть чуть съесть...-но!не падать же в голодный обморок...

Я не хотела никого обидеть, просто так выразилась. Мне, например, легче строго все соблюдать, тк если начинаю кусовничать, то уже не остановится. Вчера я съела 750гр картошки, а сегодня 600гр.капусты салатиком с лим.соком. Нарушений нет, чувствую себя отлично и легко. Это наверное из-за большого начального веса, хотя не такая я уж и толстая 48р-р ношу.

[alex74]

Сообщение от Annia

Я не хотела никого обидеть, просто так выразилась. Мне, например, легче строго все соблюдать, тк если начинаю кусовничать, то уже не остановится. Вчера я съела 750гр картошки, а сегодня 600гр.капусты салатиком с лим.соком. Нарушений нет, чувствую себя отлично и легко. Это наверное из-за большого начального веса, хотя не такая я уж и толстая 48р-р ношу.

да нет-я тоже не имела ввиду что кого то можно обидеть..
это нормальное замечание-так как всякое состояние бывает во время диеты-бывает легко пролетит день другой-а бывает сильно есть хочется-тогда конечно кусочничать будут..
тут как бы личное дело каждого..
мне вот пока ттт..
но-посмотрим потом как морковный день-я его больше всего терпеть не могу..-я не ем морковку........

[alex74]

Сообщение от щас спою

а сколько назад обычно возвращается? после диеты

тут главное как потом питание соблюдать праильное
если сорваться и есть сразу как до диеты-то быстрое набрать вес снова можно а то и вдвое больше

[Ya_Marina]

у меня подходит 3-ий день к концу
седня нарушила, так сладкого захотелось и пошло-поехало - весь день ела леденцы, терь язык болит, потом на работе обнаружила конфету и пачку эм энд эмса 50 г, домой пришла, делала мужу салат из свеклы с майонезом и чесноком - съела 3 столовых ложки в итоге отвес всего -400 г
эх, кто бы у меня все это забрал и не дал кушать.
Завтра морковка у меня, натерла на терке.
Завтра на спорт еще пойду. Девочки, а кто нить занимается спортом сидя на диете? как самочувствие? мне кажется что тяжеловато это для организма, как бы в обморок там не грохнуться

[Ya_Marina]

artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0/ 6- 67,3/ 7-67/8-66.7/ 9-66,6/ 10-66,5/11-65,9 финиш ИТОГ: - 6,2 кг
Tanka 1-84/2-82,2/3-81.4/4-81.2/5-81.2/6-81/7-80.5/8-79.8/9-79.2/10-78.7/11-78 финиш ИТОГ: - 6 кг
Лазианта 1-101.8/ 2-100.8/ 3-100.2/ 4-99.7/ 6-98.8/ 7-98.2/ 8-97.4/ 9-97.2/ 10-97/ 11-96.1 финиш ИТОГ: - 5,7 кг
HappyMaM 1-65,7/2-64,7/ 3-64,4/4-63,8/5-63,0/6-62,7/7-62,6/8-62,2/9-61.9/10-61,9/11-61,8 финиш ИТОГ: - 3,9 кг
Seveta 1-103/2-101,9/3-100,4/4-99,2/5-98,3/6-97,2/7-96,5/8-96,1/9-95,7/10-95,7/11 (финиш) - 95,2 ИТОГ: - 7,8 кг
Ирина@ 1-74| 2-73| 3-
"Rina" 1-86,2/2-85,7/ 3- 85,2/4-84,9
Квакушка 1-75,6/ 2-72,8/ 3-72,3/ 4-71,9/ 5-71,3/ 6-71/ 7-70,5/ 8-70,8/ 9-70,4/ 10-70,2
Floksy 1-64.4/ 2-62,9/ 3-62.5/ 4-62/ 5 - 61,2/ 7-60,5/ 8-60,3/ 9-61
Малыша 1-71.2/ 2- 69.6/ 3-68.5/ 4-68.3/ 5- 67.7/ 6-67.4
KId 1-69,8/2-68,9/3-68,5
Zysha 1-58.5/2-57.1/3-57,1/4-57
anyshka 1-77/2-75.8/3-74.8/4-74.5/5-74.3/6-74/7-73.7/8-73.2/
toma 1- 62/2-61/3-60.7/4-60/5-59.8/6-59/7-60/8-59/
aniri-kl 1-66,2/ 2-65,5/3- 65,4/4-65,3/5-65,1
lelik000999 1-66,7/2-66,2/3-65,4/4-64,8/5-64,2/6-63,7/7-63,5/8-63,5/9-63,5
kleopatrik 1-64,9/2-63,6/3-63/4-62,3/
yanaho 1-72,2/2-?/3-71,3/4-71,1/5-71.2
Marusya 1-69,5/2-68,1/3-67,7/4-67,2/5-66,6/6-66,0/7-65,8/8-65,8/9-66,1/10-66,0/11-66,0
@mushka@ 1-65,6/2-64,8/3-64,4/4-63,2/5-62,7/6-61,7/7-61,5/8-61,3/9-61,3
Герлен 1-69,5/2-67,2/3-66,8/4-65,9/5-65,4/6-65,00/7-64,8/8-65,3/9-65,0/10-64,8
щас спою 1-76,6/2-76,3/3-75,7/4-74,7/5-74,2/6-73,9/7-73,4/8-73,1
Ya_Marina 1-54.3/2-53/3-52.6
САГДАНА 1-61,4/2-59,5/3-58.7
Alex74 1-67/2-66.3/
Kiera (63.3)1-62.2
Annia 1-95; 2-93,7

[Крошка]

Сообщение от щас спою

а сколько назад обычно возвращается? после диеты

у меня ничего не возвращалось, пока не начала жрать все, что не приколочено. Я в прошлый раз после этой диеты плавно ушла на минус 60 - но не строго- только некоторые постулаты - и вес держался полгода спокойно... вообще без напряга, а потом на стрессах начала не есть, а реально ЖРАТЬ - особенно вечерами и ночами - все вернулось обратно - и было бы странно - если бы не вернулось - при таком-то количестве всякой гадости... странно, что дополнительно не прибавилось

[alex74]

Сообщение от Ya_Marina

у меня подходит 3-ий день к концу
седня нарушила, так сладкого захотелось и пошло-поехало - весь день ела леденцы, терь язык болит, потом на работе обнаружила конфету и пачку эм энд эмса 50 г, домой пришла, делала мужу салат из свеклы с майонезом и чесноком - съела 3 столовых ложки в итоге отвес всего -400 г
эх, кто бы у меня все это забрал и не дал кушать.
Завтра морковка у меня, натерла на терке.
Завтра на спорт еще пойду. Девочки, а кто нить занимается спортом сидя на диете? как самочувствие? мне кажется что тяжеловато это для организма, как бы в обморок там не грохнуться

я когда давно-честно сидела на этой диете-ходила в бассейн..
плыву..себе ..плыву..-утро-часов 10...
я просто спать люблю-у меня недосып так как дети рано встают и работа
и я поздно ложусь..
вообщем пока плыла(а от диеты сил то нет)..-я чувствую под воду пошла..-чуть видно задремала-на мгновение-или силы тоже ушли..-всплыла..доплыла до бортика
-ВОТ Честно-поржала конечно-Но!Ясно-Поняла-опасно вообще то..слабость сильная была..

.но это-у меня -а У Других-незнаю может и не так совсем

[щас спою]

Сообщение от Крошка

у меня ничего не возвращалось, пока не начала жрать все, что не приколочено. Я в прошлый раз после этой диеты плавно ушла на минус 60 - но не строго- только некоторые постулаты - и вес держался полгода спокойно... вообще без напряга, а потом на стрессах начала не есть, а реально ЖРАТЬ - особенно вечерами и ночами - все вернулось обратно - и было бы странно - если бы не вернулось - при таком-то количестве всякой гадости... странно, что дополнительно не прибавилось

я рада, просто часто после монодиет вода возвращается, буду надеяться, что может еще сброщу

[щас спою]

ИМХО на такой диете силовыми точно не стоит заниматься.

[alex74]

вот тут я худела на ней и как раз про бассейн написаланашла сейчас перечитываю..-ну и ну..
http://forum.littleone.ru/showthread...982376&page=69
пост 684
я до этого написала там-что добью эту диету и сюда не вернусь..-наивная была