Мотивация себя для занятий в спорт клубе

[malusik]

Сообщение от Redekopinka

На степе действительно важен пульсовой режим....., а step&sculpt - это силовая + степ (половина на половину)...

Практически любая физнагрузка может считаться фитнесом, надо просто найти комфортный для себя вид нагрузки...более того, сейчас фитнес-индустрия так развивается (предлагаемые услуги ), что заниматься можно чем угодно, прямо не отходя от кассы.... главное понять не что тебе надо, а надо ли это вообще.... ведь лень родилась вперед нас

Мне очень кардио нравится...но хватило только на пол года..пока лето было ходила с удовольствием, а счас что-то раскисла неохота.
Компании нет..жаль, конечно, думаю помогло бы!!!

[I_ks]

Мне бы мотивацией была новая спортивная сумка, поменьше той которая сейчас, а то таскать тяжело и большая, надо было поменьше купить. Еще новый спортивный костюм, кроссовки.. старый так надоел, не радует, и штаны еще мнутся, гладить приходится каждый раз. Пока соберусь на фитнес, уже не так и хочется. А потом придешь обратно, сумку разбирать еще, вроде быстро, но лениво.. мотивация, которая сейчас есть, это тренеры, но вышеописанное мешает все-таки часто ходить

[mishulka]

Чем себя мотивировать, чтобы утренние пробежки не просыпать?
че-то уже 5 день не могу встать на бег....

[БДРМ]

заведите собаку

[mishulka]

зачем мне собака? у меня кошака...
и бегаю я не на улице, в дома... тока организм отказывается в последнее время вставать когда темно... причем мозг уже проснулся, в голова чугунная, не отрывается от подушки..

[I.Korneeva]

Почитала рекомендации! Все правы! Главное начать, у меня такая же ситация! Но как только я прихожу в клуб, обстановка способствует!

[oyster]

Вот сколько лет пытаюсь себя приучить к спорту и все не получается! Не помогают ни новая спортивная форма, ни дорогой абонемент в клуб, ни т.д. и т.п.
Каждый раз, идя в клуб, пытаюсь найти отговорки. Иногда даже получалось и забивала в самый последний момент на весь этот спорт.
Немного помогает чувство долга (хотя, кому я должнав этом смысле????) и желание иметь подтянутое тело. Но так, немного помогает, я бы сказала. Наверное, если бы я была пухленькой, я бы быстренько побежала заниматься, заниматься и еще раз заниматься. А так я не толстая, даже худенькая. Ну подумаешь эти мышцы, ну кому они нужны и все в таком духе себе говорю.
Кстати, сейчас ищу абонемент в спорт клуб ))) Спорт - это болезнь, от которой я лечусь! ))))

[malusik]

Сообщение от oyster

Вот сколько лет пытаюсь себя приучить к спорту и все не получается! Не помогают ни новая спортивная форма, ни дорогой абонемент в клуб, ни т.д. и т.п.
Каждый раз, идя в клуб, пытаюсь найти отговорки. Иногда даже получалось и забивала в самый последний момент на весь этот спорт.
Немного помогает чувство долга (хотя, кому я должнав этом смысле????) и желание иметь подтянутое тело. Но так, немного помогает, я бы сказала. Наверное, если бы я была пухленькой, я бы быстренько побежала заниматься, заниматься и еще раз заниматься. А так я не толстая, даже худенькая. Ну подумаешь эти мышцы, ну кому они нужны и все в таком духе себе говорю.
Кстати, сейчас ищу абонемент в спорт клуб ))) Спорт - это болезнь, от которой я лечусь! ))))

у меня тоже самое...смотрю на менее стройных представительниц спорт-зала..и думаю "что я сдесь делаю, мне можно спать и есть"....вот только совесть мучает..ведь силы воли ходить постоянно нет...предолевать лень....
наверное компания могла бы помочь!!!! тогда совесть не позволила бросить товарища в одиночестве заниматся

[mishulka]

Я кстати пошла первый раз в зал когда была о--оочень худой. мне наоборот хотелось иметь рельефное подтянутое тело..

[ஐ Эш ஐ]

Сообщение от malusik

у меня тоже самое...смотрю на менее стройных представительниц спорт-зала..и думаю "что я сдесь делаю, мне можно спать и есть"....вот только совесть мучает..ведь силы воли ходить постоянно нет...предолевать лень....
наверное компания могла бы помочь!!!! тогда совесть не позволила бросить товарища в одиночестве заниматся

а вы далеко на Дыбенко живете? не удобно будет в Графит на Коллонтай ходить? мне бы компания не помешала и ответственность за товарища