✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[~Ольkа~]

Всего 100гр, я так не играю Вода на рисе ушла, а жир решил остаться видимо

[Ми На]

[QUOTE=~Ольkа~;78199580]Всего 100гр, я так не играю Вода на рисе ушла, а жир решил остаться видимо
Мы с Вами товарищи по несчастью: -100гр. правда на куре у меня по 0.5 уходило.) Но ничего, может на след. день будет лучше. Да, застарелый жир уходить не хочет
Но какая же гадость эти вареные овощи, а я так ждала этот день

[Кузечка]

Я пошла замачивать рис, завтра в бой! Ура!

[Плейона]

Сообщение от Ми На

Но какая же гадость эти вареные овощи, а я так ждала этот день

Так можно же не только вареные, но и сырые

[Ми На]

И сырые и вареные без соли все гадость! Да вот за 1-й овощной день вес не изменился Сегодня помучаюсь еще, если завтра не будет минус последний день думаю сделать белковый, может творог и кефир, а то как-то бессмысленно, давишься этими овощами, а толку нет

[~Ольkа~]

Доброго дня!!!
-400 , правда с утра дикая слабость была, руки реально не поднимались, пришлось дочку сидя в кресле заплетать...

Сообщение от Ми На

И сырые и вареные без соли все гадость! Да вот за 1-й овощной день вес не изменился Сегодня помучаюсь еще, если завтра не будет минус последний день думаю сделать белковый, может творог и кефир, а то как-то бессмысленно, давишься этими овощами, а толку нет

Лучше фрукты. Читала книгу, последние 3 дня называются там витаминными. В прошлый раз на овощах отвес совсем мизерный был, в этот раз попробую фрукты

[~Ольkа~]

Волшебный Гном 1-1,2/2-1,1/3-0,3= Согрешила
~Ольkа~ 1-1.5\2-0.5\3-1.0\4-0.3\5-0.4\6-0,7\7-0.2\8-0.2\9-0.3=5.1
Волшебный Гном 1-1,3/2-
~Marusya~ 1-1,1/2-0,8/3-0,6/4-0,7/5-0,5/6-0,6/7-0,5/8-0,4/9-0,2=5,4
РИЮ 1-1,4/ 2-0,6/ 3-0,7/ 4-0,2/ 5-0,6/ 6-0,3/ 7-0,2/ 8-0,1/ 9-0,0=4,1
Капуцин 1-0,6/2-0,5/3-0,9.
люблюсына 1-1,0; 2-0,6; 3-0,4; 4-0,2; 5-0,3; 6-0,3;
~Ольkа~ 1-1,5/2-0,7/3-0.6\4-0,1\5-0,4\6-
Ми На 1-?\2-1,6\3-0,4\4-0,5\5-0,5

[Плейона]

Сообщение от ~Ольkа~

Доброго дня!!!
-400 , правда с утра дикая слабость была, руки реально не поднимались, пришлось дочку сидя в кресле заплетать...



Лучше фрукты. Читала книгу, последние 3 дня называются там витаминными. В прошлый раз на овощах отвес совсем мизерный был, в этот раз попробую фрукты

Фрукты содержат сахар, да и аппетит разжигают.

[Ми На]

А действительно, может посл. день на яблоках зеленых? Хорошая идея, да и что я теряю

[Кузечка]

Люди!!! Что все молчим? Все уже похудели?
У меня второй день. Вчера на спорт ходила и сегодня пойду. Лай-ла-ла
Но этот рис.....