Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Марьюшка]

Сообщение от Сюрр

Вчера целый день жевала, в 12 попила чаю с бутеров. На отвес и не надеялась. Однако- минус 200 грамм.
И я переступила границу 80 кг. Сегодня 79,9 !!! УРА!! (еще 6кг и я буду как ровно год назад весить)

Это здорово

Сообщение от Астарта

Это хороший результат! Я вообще всегда радуюсь, что не привес ) Пусть минус, но все-таки минус )

Ну если так смотреть,то конечно да

Сообщение от Астарта

А я вот закрепления боюсь. Не верю, что с постоянными овощами, пирами и крахмалистыми продуктами можно снова не набрать. Кажется, я не рискну питаться, как разрешено )) У кого уже есть закрепительный опыт?

Оля-грейпфрут на закреплении и худеть умумдрялась А Маша не набрала кг обратно

Сообщение от Астарта

Девочки, сознание вконец подкошено. Открываю сейчас свой торрент, читаю вкладки: Треки, Инфо, Пиры... "О, ПИРЫ! Что там у нас про пиры пишут?" - думаю я )

Сообщение от alex-sandrik

Я Щастлиффф!!!!!!!!!!!! 97,4!!!!!!! Т.е. минус 300 с вечернего веса и минус 900 со вчерашнего утра!!!

Просто замечательно

[Марьюшка]

Сообщение от fresia

Маш, за атаку в среднем уходит 1,5-2 кг, так что очень хороший отвес.
сколько дней атака будет?

Буду себя этим успокаивать Я рассчитывала на 800-1000г
3 дня атака.Может побольше сделаю.Посмотрю.


А я забабахала себе оладки с ветчиной.Ну так себе конечно.Но есть можно,и я конечно объелась

1яйцо
1,5 ст.л. овсяных отрубей (смолоть в муку для нужного эффекта)
3 ст.ложки обезжиренного творога 0% (если получается слишком густое тесто, можно разбавить обезжиренным молоком)
Можно добавить сахзам по вкусу (я делала без него)

Смешать все ингредиенты миксером. Тесто ложечкой выложить на тефлоновую сковородку и поджарить.

[Gatula]

Сообщение от fresia

Кола лайт очень спорный момент, я б не советовала, особенно "настойщую" Колу лайт, там состав жуткий, ржавчину оттирает. Есть российская кола лайт, в Ашане продают, там состав несоразмерно лучше, но всё равно это не полезно для наших нежных, здоровых, девичьих организмов

так что мой вариант всё же на ужин: куру + свежие овощи

Олю я звала нас навестить, может заглянет

В каком виде ты употребляешь расторопшу? в как?

[Астарта]

Сообщение от Gatula

В каком виде ты употребляешь расторопшу? в как?

Можно я отвечу? У меня она в капсулах. Принимаю по одной в день

[Gatula]

Сообщение от Астарта

Можно я отвечу? У меня она в капсулах. Принимаю по одной в день

спасибо, значит тоже БАД

[fresia]

Сообщение от Gatula

спасибо, значит тоже БАД

у меня шрот, он хорошо чистит кишечник в добавок к чистке печени

http://www.apteka-ifk.ru/art/103977

Принимать взрослым и детям старше 12 лет по 1 чайной ложке порошка (3,5 г) в день во время еды, запивая достаточным количеством жидкости.
Длительность приема - 1 месяц.

[fresia]

Сообщение от Астарта

Можно я отвечу? У меня она в капсулах. Принимаю по одной в день

Астарта, спасибо что поделилась с нами по поводу этого БАДа.
Хотела спросить у тебя - как часто и как давно ты пьешь её, кто прописал (может назначение было или ещё что), а то я так смело начала её пить..

[Gatula]

Сообщение от fresia

у меня шрот, он хорошо чистит кишечник в добавок к чистке печени

http://www.apteka-ifk.ru/art/103977

Принимать взрослым и детям старше 12 лет по 1 чайной ложке порошка (3,5 г) в день во время еды, запивая достаточным количеством жидкости.
Длительность приема - 1 месяц.

Астарта, fresia, а как быстро устойчивый эффект наступает?

[fresia]

Сообщение от Gatula

Астарта, fresia, а как быстро устойчивый эффект наступает?

Лен, я третйи день пью))
в туалет стала ходить регулярно со второго дня, до этого была реальная проблема.
и ещё во рту ярко выраженный кислый привкус (белки перевариваются) сменился на слегка горьковатый (сам шрот-порошок очень горький, стимулирует выведение желчи)...

[Астарта]

Сообщение от fresia

Астарта, спасибо что поделилась с нами по поводу этого БАДа.
Хотела спросить у тебя - как часто и как давно ты пьешь её, кто прописал (может назначение было или ещё что), а то я так смело начала её пить..

Я ее периодически пью уже лет 10... Когда советовал гастроэнтеролог. Ну а потом сама периодически пила. Если не злоупотреблять, то вреда-то от нее не будет. Это ж биодобавка.Маме прописывал гастроэнтеролог от горечи во рту и тяжести в правом боку.