Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[fresia]

Сообщение от Астарта

Я ее периодически пью уже лет 10... Когда советовал гастроэнтеролог. Ну а потом сама периодически пила. Если не злоупотреблять, то вреда-то от нее не будет. Это ж биодобавка.Маме прописывал гастроэнтеролог от горечи во рту и тяжести в правом боку.

спасибо! я пока могу сказать одна - чувствую себя лучше после начала приема

[troyak]

Девочке в шоке, ладно отруби, крахмал, я уже привыкла. Очень пепси захотелось, я обежала все ларечки и магазинчики в окрестностях дома , нету!!!!! все раскупилитолько обычное

[Танкетка]

Сообщение от Астарта

То есть жир плавно перетекает в животы соседей? ) Похоже на правду Я как села на диету, стала много печь для своих (чего в жизни не делала). Видимо, таким образом компенсирую невозможность съесть сладкое самой Так что теперь у мужа пузо будет расти Пора заканчивать с этим.

Я когда с мужем жила, пока готовила, уже и есть не так хотелось, он всё съедал, я себе по чуть чуть накладывала просто за компанию. А сейчас всё самой приходится приходилось есть, а готовить по чуть чуть не привыкла.... Вот и разъелась

Сообщение от Астарта

Точно! У меня в ближайшей округе уже толпа. Только и выясняется, что еще кто-то уселся

Я уже 3 человек за месяц подсадила

Сообщение от alex-sandrik

Я Щастлиффф!!!!!!!!!!!! 97,4!!!!!!! Т.е. минус 300 с вечернего веса и минус 900 со вчерашнего утра!!!

Молодчина! А у меня отвес не большой получился. Ночь оказалась бессонная (как бы научить мозг отключать?), а хорошие отвесы у меня только при полноценном сне бывают. Но, главное, процесс идёт!

Сообщение от fresia

у меня шрот, он хорошо чистит кишечник в добавок к чистке печени

http://www.apteka-ifk.ru/art/103977

Принимать взрослым и детям старше 12 лет по 1 чайной ложке порошка (3,5 г) в день во время еды, запивая достаточным количеством жидкости.
Длительность приема - 1 месяц.

О! Надо будет взять на вооружение

[Gatula]

Сообщение от fresia

Лен, я третйи день пью))
в туалет стала ходить регулярно со второго дня, до этого была реальная проблема.
и ещё во рту ярко выраженный кислый привкус (белки перевариваются) сменился на слегка горьковатый (сам шрот-порошок очень горький, стимулирует выведение желчи)...

я купила все таки эубикор 30 упак. там пшеничные отруби пакетик 3 гр, сегодня выпила за завтраком.
но зная, по себе эффект не сразу. попробую попью 2 недели, по 2 пак на утро-вечер ( итого 6 гр пшеничных- как думаете укладываюсь в норму отрубей?)
а овсяные вообще исключить или оставить 2 ст. л.? я вся в сомнениях

[aerohonda27]

у меня отвесик -800гр Но эти 800-900 гр. у меня постоянно "ходят". Вообще рассчитываю, что 5 кг должны легко уйти, т.к. я их набрала в этом году - праздники, юбилеи и т.п.
Вот еще 23-го ДР младшенькой намечается - 1 годик Думала посидим в узком кругу (родители и мы), ан нет, муж назвал гостей Так что теперь стол готовить, а как все это не жрАть, не представляю, но я, надеюсь, справлюсь

[lika_vip]

Девочки, привет!!!

Принимайте в свои ряды худеющих..

2 дня на атаке - 1кг
сегодня 3-й день атаки..жду еще отвеса..завтра перехожу на ЧБ/ОВ-ЧБ (около месяца сидеть) посмотрим что из этого получится, надо еще бодифлекс добавить.. и вообще вес и объемы уйдут.

Кстати, раньше не заставить было что-нибудь приготовить, только по настроению...а сейчас....от пилы не отхожу и мне НРА!

[Астарта]

Сообщение от Gatula

Астарта, fresia, а как быстро устойчивый эффект наступает?

Мне трудно сказать. У меня были неприятные ощущения в области печени и желчного. Я попила аллохол пару дней, а потом стала пить расторопшу. Через неделю все прошло. У мамы была горечь во рту, попила пару недель, наверное, до улучшения. Думаю, что индивидуально.

[fresia]

Сообщение от Gatula

я купила все таки эубикор 30 упак. там пшеничные отруби пакетик 3 гр, сегодня выпила за завтраком.
но зная, по себе эффект не сразу. попробую попью 2 недели, по 2 пак на утро-вечер ( итого 6 гр пшеничных- как думаете укладываюсь в норму отрубей?)
а овсяные вообще исключить или оставить 2 ст. л.? я вся в сомнениях

Овсяные - обязаловка,
пшеничные - факультативно,

я не помню сколько пшеничных разрешено, кажется 1 ст.л., если чайная ложка - это 3,5 г, то столовая наверное 5-6 г как раз

[JulDer]

Девочки, всем привет!!!

Сообщение от Oxana_N

в Стокмане и в Сезоне есть пшеничные отруби. А мне все не раздобыть сухое молоко, куда ни приду,только с жирностью 25% лежит...

Вот и я его ищу...

Сообщение от Maribel

Привет, девочки!
Как наши новенькие, что у них после первого дня атаки?

У меня вроде нечего, отвесик 600 гр.

Сообщение от Сюрр

Вчера целый день жевала, в 12 попила чаю с бутеров. На отвес и не надеялась. Однако- минус 200 грамм.
И я переступила границу 80 кг. Сегодня 79,9 !!! УРА!! (еще 6кг и я буду как ровно год назад весить)

Поздравляю!!!

[JulDer]

Девочки, а как вы кашу по утрам делаете?