Как убрать живот?

[Барбара]

Тут все скооперировались по-темкам, глаза разбегаются...Не знаю с чего начать и чем продолжить Как убрать живот, все остальное устраивает, но живот скоро сравняется по см с бедрами Что является наиболее эффективным в этом вопросе? Спасибо!

[вичка-викулька]

Я тоже очень хочу убрать живот. Но не физическими упражнениями... Знаю, что есть такой пояс, ощущения такие, как-будто маленькие иголочки бегают))) В разных направлениях и с разной скоростью. Мне очень помог, но незнаю как эта процедура называется. Может кто подскажет???? Буду очень благодарна.

[FinnFox]

постою послушаю

[Амариллис]

Сообщение от вичка-викулька

Я тоже очень хочу убрать живот. Но не физическими упражнениями... Знаю, что есть такой пояс, ощущения такие, как-будто маленькие иголочки бегают))) В разных направлениях и с разной скоростью. Мне очень помог, но незнаю как эта процедура называется. Может кто подскажет???? Буду очень благодарна.

Миостимуляция?

[Тамила]

Из собственного опыта:
Помимо общих занятий спортом, добавить ежедневно на выбор или все вместе:
1. Хала-хуп;
2. Упражнения на пресс (пресс за 8мин. можно легко скачать в инете);
3. Бодифлекс 15 мин.

главное - перед любыми занятиями - зарогреться, можно просто потанцевать. После занятий - потянуться.

[musik-girl]

я делаю так: каждый день пресс по 100-200 раз на нижний и верхний, + вечерком хула-хуп, затем массаж на 15 мин. баночный, следом маска на час-два либо перцовая, либо кофейная. По окончании всего животик мажем кремом.
БФ заниматься пока не всегда успеваю, пропускаю много дней. Результаты есть, пусть не скоро, но всё-таки. Главное- в системе, регулярно, не забрасывать, если начал.

[Барбара]

сколько ценных советов, спасибо

[Барбара]

А пластырь специальный помогает?

[Амариллис]

Сообщение от Барбара

А пластырь специальный помогает?

пластырь-полное фуфло!

[Барбара]

ну я в принципе тоже так думала (правда чисто теоретически, сама не пробовала), но от кого ты слышала что первое время помогает!