Худею и ищу серьезных единомышленников.

[Ice Rock]

Сообщение от a_mpira@********

стараюсь,тяжело в выходные(сегодня у меня еды чуть больше чемна 500 ккал.ну и +сколько сейчас выпью вина)

Главное,больше белка,без него организм не может существовать.

[Ice Rock]

Сообщение от joker

я ее уже хочу,ибо .извините,так и не могу....чай пить не хочу похудательный...воду пью,овощи ем,фрукты ем,толку нет(((

попробуй ложку отрубей каждое утро,а творог ешь?мне он очень помогает,я каждое утро после него

[Катя-Катя-Катерина]

Танюш, про очищение кишечника от шлаков и токсинов- не моя выдумка и не только мой совет. И читала и не единожды и от умных людей слышала. Я плохого никому не советую.

[a_mpira@mail.ru]

Сообщение от Ice Rock

попробуй ложку отрубей каждое утро,а творог ешь?мне он очень помогает,я каждое утро после него

я ем и творог,кефир,фрукты(отруби не проб.)с туалетом беда.
думаю про чай...
а что делать..???

[joker]

Сообщение от Ice Rock

попробуй ложку отрубей каждое утро,а творог ешь?мне он очень помогает,я каждое утро после него

творог ем почти ежедневно,но результата нет.попробую отруби...хочу все мюслики купить себе для завтрака.но тут у нас нет хороших.

[Ice Rock]

Сообщение от Катя-Катя-Катерина

Танюш, про очищение кишечника от шлаков и токсинов- не моя выдумка и не только мой совет. И читала и не единожды и от умных людей слышала. Я плохого никому не советую.

Катюш,очищение кишечника можно проводить и другими способами,намного безобиднее очищением холосасом (это вытяжка из плодов шиповника)+сена+изюм.Выходит много ненужного для кишечника и печени.

[Ice Rock]

Сообщение от a_mpira@********

я ем и творог,кефир,фрукты(отруби не проб.)с туалетом беда.
думаю про чай...
а что делать..???

Сообщение от joker

творог ем почти ежедневно,но результата нет.попробую отруби...хочу все мюслики купить себе для завтрака.но тут у нас нет хороших.

Ой,девочки,а для меня творог-самое сильное слабительное.
Утром слопать ложку отрубей,может пойдет дело.

[Катя-Катя-Катерина]

Думаю другие способы все же менее эффективнее. Никто еще от клизмы не умирал. Ну вот даже в интернете так много сказано о вреде и пользе и необходимости таких процедур.

[Ice Rock]

Сообщение от Катя-Катя-Катерина

Думаю другие способы все же менее эффективнее. Никто еще от клизмы не умирал. Ну вот даже в интернете так много сказано о вреде и пользе и необходимости таких процедур.

не хочу я больше спорить,вот серьезно, у нас "разговор немого с глухим"

[Катя-Катя-Катерина]

Еще скакалка помогает. От прыжков на месте кишечник быстрее проталкивает так сказать)) ну и для фигуры скакалка творит волшебство!