Худею и ищу серьезных единомышленников.

[Fуксия]

Сообщение от Allele

А я что-то криминала не вижу... если только ужин не поздно, конечно. Ну и смотря что за мясо и как приготовлено
А вот полное отсутствие обеда и вообще овощей- фруктов и кисломолочки мне не нравится, если только это не специальная какая-то диета вроде Дюкана (но в нее тогда тосты не вписываются...)

Мясо как раз приготовлено очень криминально
А в течении дня просто некогда было есть
У меня сегодня на молокочае очень голова болит. не знаю прямо что и сделать с ней((( Сейчас дети проснуться и мне вообще небо с овчинку покажется

[Allele]

Сообщение от Fуксия

Мясо как раз приготовлено очень криминально
А в течении дня просто некогда было есть
У меня сегодня на молокочае очень голова болит. не знаю прямо что и сделать с ней((( Сейчас дети проснуться и мне вообще небо с овчинку покажется

Обязательно находи для этого время!
Сама о себе не позаботишься - никто вместо тебя этого не сделает. А на тебе такая ответственность, двое маленьких деток!
Тебе сейчас как никогда надо очень бережно к себе любимой относиться и питаться регулярно и правильно, тогда и силы на все будут, и вес будет уходить легко.

А слабость и головная боль никому еще пользы не приносили. От этого только срывы да зажоры потом накатывают, и после таких мучений при мысли о диете судороги начинаются.
Девочки, стройнейте с удовольствием, думайте в первую очередь о здоровье, организм вам "Спасибо" скажет, а весы хороший отвес покажут!!!

[вичечка]

Девочки,спасибо за поддержку..Просто у меня вес встал , уже ровно неделю на месте топчусь((..вот и паника
З-творог
О-запеч. рыба, апельсин
у- бифидок,мандарин

[Allele]

з - греча + 1 яйцо
2з - груша + мандарин
о - отварная индейка + бульон, фруктовый салат (1/2 грейпфрута, яблоко, груша, 1/2 минеолы)
п - 1/2 грейпа
у - овощной салат, кефир

[joker]

Сообщение от вичечка

Девочки,спасибо за поддержку..Просто у меня вес встал , уже ровно неделю на месте топчусь((..вот и паника
З-творог
О-запеч. рыба, апельсин
у- бифидок,мандарин

У меня тоже особо не двигался туда-сюда,вот пошло вроде,хотя хлебушка добавила в завтрак.А то завтрак то в 8,а пока домой добираюсь обед и 14 и в 15 будет...еще нашла для себя перекус-горстка орешков любых,сын любит,берем пакетик и хорошо так,я чуть-чуть,он остальное))

[Ice Rock]

Девочки,не переживайте вы, вес стоит-значит стабилизируется,без паники.У меня сегодня КД на 5 дней раньше пришли из-за диеты))))))

[Fуксия]

Сообщение от Allele

Обязательно находи для этого время!
Сама о себе не позаботишься - никто вместо тебя этого не сделает. А на тебе такая ответственность, двое маленьких деток!
Тебе сейчас как никогда надо очень бережно к себе любимой относиться и питаться регулярно и правильно, тогда и силы на все будут, и вес будет уходить легко.

А слабость и головная боль никому еще пользы не приносили. От этого только срывы да зажоры потом накатывают, и после таких мучений при мысли о диете судороги начинаются.
Девочки, стройнейте с удовольствием, думайте в первую очередь о здоровье, организм вам "Спасибо" скажет, а весы хороший отвес покажут!!!

Я обычно нормально питаюсь, я бы даже сказал что слишком нормальо, но вчера случился авральчик, вот так и вышло, и мясо вечером случилось из-за этого.
Я сегодня молокочай досижу, а завтра уже как белый человек сидящий на диете кушать буду. Мне бы день простоять и ночь продержаться)))

[Сорока-Наталья]

Всем привет.
У меня во вторник был жуткий приступ гастрита, после того как отпустило я поела запретной углеводной еды. Получился в итоге загрузочный день с привесом на след. день...
Но это всё не важно, я опять в строю.
Я стройнею, я худею!

[КуZя:)]

Сообщение от Ice Rock

Девочки,не переживайте вы, вес стоит-значит стабилизируется,без паники.У меня сегодня КД на 5 дней раньше пришли из-за диеты))))))

А у меня вот наоборот задерживаются......

[Allele]

Девушки, красавицы!
Ну за что ж вы себя так?!
У кого приступы гастрита,, у кого головные боли, у кого сбой цикла... здоровье одно, его потом не вернешь-не купишь!
ИМХО, если диета не на пользу организму - нафих такую диету! Их сто тыщ мильонов разных вариантов!
В конце концов, сходите к диетологу, посоветуйтесь, пусть подберут то, что подходит именно ВАМ!
Денег за консультацию возьмут, конечно, но в конечном счете это выйдет дешевле, чем потом лечиться. А уж про пользу для здоровья и гораздо большую эффективность потери веса я даже говорить не буду.
Можете кидаться тапками и помидорами, но я против здоровьезагубительных похуделок!!!
А кроме того, после длительного жескача все с таким трудом сброшенные кило бегом вернутся обратно, еще и друзей с собой прихватят! Сколько раз я сама через это проходила!
Мне эндокринолог рекомендовала центр коррекции веса при институте им. Отта.
Сказала, очень эффективно работают!