Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

[Antoshka]

Сообщение от Ann2578

А вот мое меню:
завтрак-чай
обед- салат или суп
ужин- кефир
А после 6 съедаю одно яблоко

Не, питаться так нельзя, тут не то, чтоб 1000 ккал, 500 бы набрать. Здравствуйте проблемы.

[skuchun]

Не, смотря какой суп и какой салат. Я как-то считала порцию борща, сваренного по Книге о вкусной и здоровой пище, там где начинается "сварите говяжью грудинку с копченостями..." Там одна тарелка на пол-дневного рациона. И на первый взгляд безобидные две столовые ложки растительного масла тянут на столько, что тоже, в принципе, салатом с едой можно и закончить

[Юлёнка™]

Мое мнение - нельзя так резко прекратить питаться, это же вредно для здоровья...

А чтобы не тянуло, надо меньше еды в холодильнике иметь.

[Antoshka]

Сообщение от skuchun

Не, смотря какой суп и какой салат. Я как-то считала порцию борща, сваренного по Книге о вкусной и здоровой пище, там где начинается "сварите говяжью грудинку с копченостями..." Там одна тарелка на пол-дневного рациона. И на первый взгляд безобидные две столовые ложки растительного масла тянут на столько, что тоже, в принципе, салатом с едой можно и закончить

Нет, это не тот случай, тут же "диета"

[skuchun]

Сообщение от Юлёнка

Мое мнение - нельзя так резко прекратить питаться, это же вредно для здоровья...

А чтобы не тянуло, надо меньше еды в холодильнике иметь.

Золотые слова Мне в Крыму просто некуда было всунуть кастрюлю, холодильник был один, лохматого года выпуска, такой еще у моей бабушки стоял, малипуська с северным названием, а жильцов по три в каждой комнатухе, комнат восемь.Так я готовила на один раз только своей доче, на себя было так лениво в жару плюс 45 чего-то мудрить, так что я полтора месяца жевала южные помидоры и абрикосы, приехала - КРАСАВИЦА!

[Огненный цветок]

Светлана держитесь, в пятницу начну рыдать с вами. Без сладкого не могу просто до тряски, веса лишнего не много рост175/вес64, проблема живот, хожу в спорт зал. Осознаю, что живота плоского , без отказа от сладкого и мучного не будет. Сегодня уезжаю, праздник сдержаться не удасться, а в пятницу приду к Вам будем страдать вместе.

[Светлана и Малика]

Отчет.Встала-стакан воды с лимоном.Через час на работе-яйцо,капуста морская,яблоко.Обед-гречка на воде,минтай тушенй кусочек,чай зеленый.15.00 часов-чай+яйцо.Планы на вечер-кофе без сахара,пргулка,кефир,может быть яблоко.

[Slastena]

Удачи! Начало положено, уже хорошо.

Мне очень помогает не жрать плюшки под компьютер и телек гранат. Я его ем крайне медленно, по зернышку, косточку выплевываю, занимает руки и вкусно и полезно. И еще пить побольше, как о еде подумала, пошла выпила большую чашку чая зеленого.

[FELIS]

Сообщение от Светлана и Малика

варенья смородинового.,обед-2 куриных яйца+салат из свежей капусты.,15.00 часов стакан чая+то же варенье(чуть-чуть),недавно-стакан свежевыжатого апельсинового сока.Дома есть яблоки,обезжиренный кефир,виноград и ещеголубцы,пельмени,майонез,селедка,картошка с грибами.Последнее кушать не буду(ТТТЧНС),хотя очень хочется,умираю,выть охота.Что же мне съесть,что бы накушаться и не во вред?И еще поддержите меня,кто может,а,пожалуйста.

не скажу что всё читала,но -
Вы правда это любите- черносмородиновое варенье,голубцы,пельмени,,селёдка??(я не со зла.просто ЭТО я добровольно есть не стану.а чёрносмородиновое варенье-только если денег очень много дадут.ИМХО)
просто из всего я бы польстилась только на картошку с грибами.НО-раньше.после меридии я её не люблю,и чипсы-тоже
осталась одна радость -мороженое,но его ведь много не съешь!!даже если стараться

[Дю™]

Сообщение от avanti

не скажу что всё читала,но -
Вы правда это любите- черносмородиновое варенье,голубцы,пельмени,,селёдка??(я не со зла.просто ЭТО я добровольно есть не стану.а чёрносмородиновое варенье-только если денег очень много дадут.ИМХО)
просто из всего я бы польстилась только на картошку с грибами.НО-раньше.после меридии я её не люблю,и чипсы-тоже
осталась одна радость -мороженое,но его ведь много не съешь!!даже если стараться

И я люблю все вышеперечисленное... Ну кроме варенья. Не сладкоежка.
Не ем, но люблю!