| |
|
05.12.2011, 22:27
|
#4741
|
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
девочки, привет!я снова в бой с лишними кг. что-то с выходом на работу из декрета я расслабилась и в итоге +3 кг за 2 месяца  с завтрашнего дня снова на первый.девочки, у меня наитупейший вопрос. а можно овощной салат съесть в обед? или тока яблоки с отрубями? а то у нас на работе все за общий стол садятся на обед. я там помру со своими яблоками. психологически тяжело грызть яблоки, когда все вокруг трескают разносолы
__________________
|
|
Цитировать ·
|
|
05.12.2011, 23:28
|
#4742
|
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
У меня 59,7 )) Спорта уже неделю нет, не успеваю(((
|
|
|
Цитировать ·
|
|
05.12.2011, 23:29
|
#4743
|
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от kinky
девочки, привет!я снова в бой с лишними кг. что-то с выходом на работу из декрета я расслабилась и в итоге +3 кг за 2 месяца с завтрашнего дня снова на первый.девочки, у меня наитупейший вопрос. а можно овощной салат съесть в обед? или тока яблоки с отрубями? а то у нас на работе все за общий стол садятся на обед. я там помру со своими яблоками. психологически тяжело грызть яблоки, когда все вокруг трескают разносолы |
Можно, об этом есть в книге) Только жиры считать, чтоб вместе с вечерним салатиком перебора не было.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
05.12.2011, 23:30
|
#4744
|
|
Наш человек
Регистрация: 11.10.2004
Адрес: Питер: Петроградка, Каменноостровский пр.; Москва: ст.м.Университет, ул.Строителей
Сообщений: 6 918
|
Цитата:
Сообщение от wilena
приве.Да ,что-то тишина...
|
я выше писала про 69.8...
__________________
Счастье - это когда все дома и все спят
Мама Анжела, папа Марат, доченька Лилечка (03.04.1996) и сыночек Ленар (29.12.05)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
05.12.2011, 23:34
|
#4745
|
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Можно, об этом есть в книге) Только жиры считать, чтоб вместе с вечерним салатиком перебора не было.
|
че-то я уже и не помню, чтобы в книге это было-пойду смотреть. Оляяя, 59 кг  ты уже худышка-стройняшка, чтож я то не выдержала-сорвалась?все, буду строго-строго соблюдать
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.12.2011, 02:56
|
#4746
|
|
Участник
Регистрация: 17.01.2010
Адрес: Питер
Сообщений: 197
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
У меня 59,7 )) Спорта уже неделю нет, не успеваю(((
|
59 !!! 
__________________
на системе Ковалькова
первый этап с 03.10.11
второй этап с 23.10.11
повторный первый с 16.01.12
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.12.2011, 10:27
|
#4747
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
У меня 59,7 )) Спорта уже неделю нет, не успеваю(((
|
Оль, ты молодец!Может остановиться?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.12.2011, 10:50
|
#4748
|
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от wilena
|
Виленчик, так я не скидываю больше, оно само. Питаюсь пока по второму, правда по утрам кашки хомячу, мне сейчас для мозгов нужно очень. Надо набрать полтора-два кг, сейчас перебор, для меня вес меньше 60-ти - маловато. Надо скорее разгребать дела и за спорт снова браться, мышцами вес набирать))
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.12.2011, 10:51
|
#4749
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Оль,покажись.Хочется посмотреть на красоту такую.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.12.2011, 11:18
|
#4750
|
|
Активный участник
Регистрация: 14.10.2010
Адрес: Просвет
Сообщений: 447
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
У меня 59,7 )) Спорта уже неделю нет, не успеваю(((
|
фото в студию 
Оль, 42 размер? или между 42 и 44? 
клево  , моя мечта 58 и не толстеть, даже иногда кушая шоколад(молочный) 
__________________
СЧАСТЬЕ В ТОМ, ЧТОБЫ ХОТЕТЬ ТО, ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ, А НЕ В ТОМ, ЧТОБЫ ИМЕТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ.
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
