Мамон - как с ним бороться?

[nikolale]

Сообщение от Bad Santa

лично для себя вижу проблему организационного характерау меня практически одноразовое питание
прихожу домой часов в 22-23 и ножираюсь на ночь

попробую месячишко подвинуцо на утро
жена предупреждена
через месяц доложу о результатах

зы
разумеецо на траву и кефир переходить не собираюсь
кормят меня в целом вкусно и разнообразно

Да... организация - это в принципе прон-блен-ма ....
А весы в дому есть? Как будете следить за динамикой?
Последние 10 дней перестал есть после 18... Хотя не строго - чо-нибудь куснуть могу... Не сажусь за стол с полной тарелкой... Не знаю - с мамона ли, но 2 кг ушло...
Исследования организма продолжаются

[Ivanca]

Сообщение от Перс

Вчера слопал четыре (или пять) больших кусков от разных тортиков, надежды на рост мамона опять рухнули, однако

У меня есть парочка знакомых, которые мамон свой холят и лелеют, считая его обязательным дополнением к своей солидности.

Хотя по диете согласна, только женщины могут выносить "правильное питание" без последствий для психики и при этом считать себя счастливыми. Мой муж вот тоже не даётся. )))))))

[Диман]

Сообщение от Bad Santa

лично для себя вижу проблему организационного характера
у меня практически одноразовое питание
прихожу домой часов в 22-23 и ножираюсь на ночь
попробую месячишко подвинуцо на утро
жена предупреждена
через месяц доложу о результатах

Этого мало. Надо, чтобы промежуток между приемами пищи был не более 4-4,5 часа.
Уйдет вечерний жор, нормализуются обменные процессы и пр.
Реши этот организационный вопрос и через месяц сам удивишся результатам.

[Ужас на крыльях ночи]

Сообщение от Диман

Этого мало. Надо, чтобы промежуток между приемами пищи был не более 4-4,5 часа.
Уйдет вечерний жор, нормализуются обменные процессы и пр.
Реши этот организационный вопрос и через месяц сам удивишся результатам.

Согласен.
На меня подействовало.

[Neil]

Да... организация - это в принципе прон-блен-ма ....
А весы в дому есть? Как будете следить за динамикой?

весы есть у жены
за динамикой следить не буду и вообще особо морочицо не хочу
взвешусь через месяц в бане

в принципе, давно хотел проверить эту теорию
мамон и лишний вес тут ни при чем

[Папаня]

Сообщение от Xuta

Не надо грязи!
Шварц не принимал анаболиков, тогда, по крайней мере. Да. Усиленное белковое питание.
....
В Вас говорит зависть?

чЕтайте чО говорит сам Арнольд о происхождении своей фигуры :"Я готов был есть дерьмо..." и т.п. И жрал. Иначе бы не имел такого сложения. От одних куриных грудок такого не будет... и не пришлось бы ему проходить офигенно дорогостоящую очистку.

Зависть?
Вы вообще-то в теме по бодибилдерам? В позапрошлом году загнулсО чемпион Европы с Украины, в прошлом наш уральский качок тоже чемпион..., надысь Динамит кони двинул.... + море безизвестных... Чему завидовать?

Сообщение от Диман

Насчот мясо - ашипка.
1) Жывотные белок необходим организму .......

+100!
Авторитетнейший журнал "Наука и жЫзнь" публиковал статью о пользе мяса. Среди вегетарианцев суицидников в десять раз больше. Ну, чО это за жизнь без мяса?

[Marita]

Сообщение от Диман

Насчот мясо - ашипка.
1) Жывотные белок необходим организму в т.ч. для изменений ф теле.
2) Мясо - сытный продукт;
3) Мясо - низкокаллорийный продукт (относительно);
4) Для переваривания мяса требуется дополн. внутр. энергия организма - т.е. поедая мясо - жжошь каллории.
5) ну и оно сука фкусное
Все это разумеется относится к натуральному мясу - к жывотной мышце (антрекот, шашщлыг и пр), а не как не к соевой колбасе (сосизкам). пельменьям Дарья из Лошана и пр. суб. "продуктам" похожим на мясо.

Индивидуально, ага.
Мне белка хватает из рыбы-морепродуктов. Ну и для хорошего усвоения мяса (именно красного мяса) требуется правильная кислотность желудка, которая не у всех есть.

[nikolale]

Сообщение от Папаня

:.................. надысь Динамит кони двинул...........

Формулировки у Вас эта ... Ни впалне этичные....
Хотя в целом мне все равно - извините - не мог удержаться
Да ладно - боди - билдерами... Меня болле приземленные вопросы интересует - повторюсь - КТО КАК БОРЕТСЯ? ЛИЧНО. И есть ли результаты...

[Xuta]

Сообщение от Папаня

чЕтайте чО говорит сам Арнольд о происхождении своей фигуры :"Я готов был есть дерьмо..." и т.п. И жрал. Иначе бы не имел такого сложения. От одних куриных грудок такого не будет... и не пришлось бы ему проходить офигенно дорогостоящую очистку.

Зависть?
Вы вообще-то в теме по бодибилдерам? В позапрошлом году загнулсО чемпион Европы с Украины, в прошлом наш уральский качок тоже чемпион..., надысь Динамит кони двинул.... + море безизвестных... Чему завидовать?

Со слов мужа - несколько в теме. Он в свое время, в начале 90-х, жрал энпит белковый, 60% белка, порошок типа детского питания. Продавался в магазине Диета у Гостинки. Разводил и пил. Ничего, жив пока. Но это ж не стероиды.

[Папаня]

Сообщение от nikolale

Формулировки у Вас эта ... Ни впалне этичные....

... Меня болле приземленные вопросы интересует - повторюсь - КТО КАК БОРЕТСЯ? ЛИЧНО. И есть ли результаты...

Согласен. Но он знал на что идет, когда химию жрал. Чего ж этикетничать в таком случае? Не малолетка ж был бестолковый.

Когда-то озаботился лишним весом. Не скажу, что прям живот огромен был, но озаботился. В то время я ежедневно употреблял пиво. А по воскресеньям делал забеги вокруг Хэпоярви (16 км). Потом волевым усилием перешел на употребление пива раз в неделю и перестал бегать Постепенно ушло 6 кг. В этом весе и нахожусь последние лет 6 (+ - 1,5 кг). Если сброшу еще 4-6 кг, то буду в идеале, но мне оно пока не надо