Стройнеем по методике Ковалькова!

[Arabika]

Сообщение от wilena

могу по почте скинуть.

пошла в личку

[Крошка Этель]

Для таблички вес 83,7 ))
Неделю на повторном первом... ещё недельку бы выдержать

[yana-]

Сообщение от HexeKat

На мой взгляд, самые вкусные, но только трудно в аптеке их застать (я всегда последние 2-3 пачки забираю). На втором месте отруби с расторопшей.

неужели с капустой вкусные? мне нравится с клюквой, а вот давно покупала со свеклой, тут же выбросила в мусорку

[Крошка Этель]

С клюквой нельзя, там сахар содержится.
Для меня самые вкусные с яблоками. И со свёклой мне нравятся))
А муж себе купил отруби ДИАДАР, они солёные, как сухарики.

[Доротейка]

А я с морской капустой есть не смогла, какой-то песок на зубах хрустел. У других вкусов такого не было.

[HexeKat]

Сообщение от yana-

неужели с капустой вкусные? мне нравится с клюквой, а вот давно покупала со свеклой, тут же выбросила в мусорку

Агась Мне нравятся, в основном их и кушаю. Причем многих умудрилась именно на них и "подсадить".
Смотрю, вкусы у всех разные, но тут самое главное, что есть из чего выбрать.

[yana-]

Сообщение от Крошка Этель

С клюквой нельзя, там сахар содержится.
Для меня самые вкусные с яблоками. И со свёклой мне нравятся))
А муж себе купил отруби ДИАДАР, они солёные, как сухарики.

я даже не читала но я не на системе поэтому так их ем просто с яблоком не было, а так их брала всегда. Но по калорийности на 20 ккл всего больше чем со свеклой! зато вкуснее

[wilena]

Всем привет.
Поздравляю все Татьян и студентов с праздником!

[Веселые мишки]

Всем привет! Девчонки, поздравлю всех с новыми отвесами и новым таки годом по восточному календарю
я конечно не сторонница гороскопов и прочих атрибутов "звездной жизни" но яркий праздник он и кошке приятен,
по крайней мере наш котяра скоро уже все шарики с елки сгрызет. но разговор не об этом.
итак, решив начать новую жизнь в новом 2012 я обратилась за помощью к диетологам.
в среду 18 января была моя первая консультация с врачом клиники коррекции веса.
думала, ну приду минут на 40, ну чего там долго сидеть, поговорим и разойдемся на разным углам ринга
ага, щас, не тут то было!!!!
первая консульация в клинике доктора ковалькова растянулась чуть ли не на три часа.
врач изучила мои анализы, провела досколнальный опрос о моей жизни, о том как я питаюсь, чем болела, какие хронич. заболевания есть в семье, каков график моей работы, люблю я сладкое или нет, имеются ли дети и т.д.
обрисовала я картину моего существования во всех красках. диетолог похвалила меня за любовь к подножному корму (овощи, зелень, фрукты) и лыжам/велосипеду.
я в свою очередь отвела душу по страданиям и рассказам о горестях , из разряда "я толстая и меня никто не любит, я не влажу в любимые джинсы и т.д"
вообщем после задушевной беседы вышла я от врача довольная, радостная и уверенная в собственных силах
ну люблю откладывать важные дела на потом, и поэтому приступила к методике уже с пятницы. теперича по утрам я усиленно гуляю, правда чуток напрягают морозу -20 и темень - но ничего я шуршу под фонариками и очень быстро. да, приходится вставать на полтора часа раньше обычного но чего не сделаешь ради искусства
питаюсь я также согласно составленному в Клинике графику четыре раза в день — кисломолочные продукты, овощи-фрукты, грибы, яйца... пока держусььььььььь.............
на сладкое не тянет и это гуд!!!!!
в пятницу, т.е спустя неделю пребывания на методике отпишусь о весовых результатах!!!!!

[wilena]

Весёлые мишки читая ваше сообщение,думается что вы сходили в первую очередь к хорошему психологу.
Удачи,ждем результатов.